Obézne dvojročné dieťa

@eeffka V tomto ti davam za pravdu. Pokial su v rodine obezni, treba to riesit a odchytit hned v detstve. My tiez dceru obmedzujeme v sladkom. Aj ked kopec ludi na nas pozera, ako keby neviem, co robime, ale my sme rodicia, my vieme. Moj syn zas vyzera, ze bude opak dcery. Kym dcera mala v 7 mesiacoch uz 9600 g, syn v jej veku len 8400.

@mariannajesenska prechadzka a bananik, potom polievka mrkvicka. vsetko je sladke. aky zmysel ma davat cukor po pohybovej aktivite? ziadny. skus to naopak. daj mu banan pred aktivitami a po nich nieco, co cukor neobsahuje. uvidis. lebo kedy zase ceukor z bananu spali? zajtra? skus to otocit. banany su kaloricke bomby, aj ked je to ovocie. ja trebars mozem ovocie len doobeda lebo z neho priberam.

@mimirinko to by si sa cudovala. ano, maju aj v skrinke, ale daju im aj ked sa oslavuje. lebo niektore mamicky musia tahat do skolky marcipanove torty aby sa pochvalili alebo co. a ked nie su narodeniny, tak fakt ze olovrant rozok s nutelou. caj im strasne sladia obyc. cukrom.. a dalo by sa pokraocvat.

@mawka ked on velmi ine ovocie nechce okrem bananu a jablka skusime

@mariannajesenska a zeleninu? zacni mu zavadzat rozne ovocia a zeleniny, banan a jablko nestacia a ak sa mate vyhnut cukrom resp. ich dobre vyuzit z ovocia a zeleniny, tak treba aby bol nauceny jest takmer kazdy druh. tie najviac sladke ako banany, kukrica, mrkva, hrasok a pod. treba doobeda, okkolo obeda a potom uz tie, kde je toho menej. kukni aj potraviny v tabulke podla glykemickeho indexu. plus pridaj pohyb. on sa jednoducho musi rozhybat. dvoj rocne dieta uz nie je babatko. jasne, ze to pojde tazko zo zaciatku, ale akonahle zacne spalovat a bude mat upravenu stravu, tak sa bude aj coraz viac lahsie hybat. nevzdavaj to, uvidis, rob to pre neho.

Ahoj, moj ma 26 mesiacov, 12 kg, podla toho co pises pohybu nema moc oproti nasemu - my chodime ako doobeda aj poobede na 2-3 hodiny von, na odrazatku, alebo si chodi (nema problem prejst 3-4 km), behat za loptou. Ja osobne na ranajky mu mlieko nedavam, dostane bud jogurt s vlockami (ale ciste vlocky nie s cukrom, proste len vlocky) alebo mu spravim kasu, alebo dam mozarelu s paradajkou a olejom, zboznuje cottage. Na desiatu nieco co mam so sebou vonka, bud ovocie, alebo kus peciva, alebo kukuricne chlebiky. Na obed nevarim ja polievky, naje sa poriadne hlavneho jedla. Poobede este daco na dochytanie a vecera - co zostane z obeda, alebo cottage, alebo chlebik, alebo len ovocie, pred spanim 1,5 dcl mlieka. Skus zaradit malemu lepsie tuky do stravy, co ho zasyti viac a doda energie. Napr. skvela je na to ricota, avokado, pstruhy, losos, zamiesavam mu semiacka do jogurtu, hodne ich davam do chleba. Ako co sa mi nezda, ze tvoj maly sa moc nechce hybat, lebo napr. doobeda na to podla mna nemoze mat ani dost energie z takej stravy. A nema rad ovocie? skusala si napr. jahody, cucoriedky, maliny, cernice, melon? ved to su take chutne ovocia! a ked ich nema rad ako samostatne dobkat, tak mu ich zmixuj, pridaj vodu a povedz ze dzusik! Ja na obed malemu davam to co jeme my, ale napr, len raz tyzdenne cestoviny, viac nie. A chlieb si peciem len doma, lebo neverim moc tym kupovanym.... skus, uvidis, ci nebude zivsi.

@mariannajesenska moj syn vo veku tvojho mal vysku 95cm,vahu 18-19kg,teraz o vyse roka ma vysku cca 105,vahu 20-21kg,mne sa moj nezda obeznejsi,skor pevny 🙂 ,rovnomerne rozlozeny,skoda,chcelo by to foto 🙂

@mariannajesenska ahoj, ja sice uz nemam dvojrocne babo , ale moj starsi syn bol take velke dieta. A to doslovne. Velky sa narodil a ostalo mu to. V dvoch rokoch mal tiez cez 20 kg , ale kedze sme mali vazne rodinne problemy , nejako som nemala silu to riesit ze je tucnucky. Nasa lekarka ale vravela ze nie je a hlavna vec ze je zdravy. No nohavice som mu nemohla kupovat podla veku 🙂 . Dnes ma 9 rokov, v oktobri bude mat 10 a ma 167 cm a vahu 50 kg. je taky akuratny k svojej vyske. Ono deti sa vytiahnu a ked dojdu do skolky budu mat viac pohybu . My sme nasho dali na tanecnu, normalne do zus - ky , chodi tam uz stvrty rok , postava sa mu vyformovala a raz z neho bude krasny stihly mladenec. Nepocuvaj niekoho kto ti povie ze je tucny, ty sama musis vediet ake mas dieta a nie cudzi ludia. Oni nech najprv pozru na svoje deti a potom nech riesia cudzie. Nenechavaj ho hladovat a vecer mu nedavaj cokolady a sladke vody a caje. Uvidis ze bude frajer 😀

@mariannajesenska ten pohyb, to je do.značnej miery o temperamente. Skúsila by som postupne zvyšovať kondičku dlhými prechadzkami. Čo sa jedla týka, zdá.sa mi, že papa pomerne málo, rozhodne za jeho buclatost nemôže.strava. Takže neries to tým, že mu jedla uberies, to by nebolo.správne. Skôr sa čudujem, že nemá žiadnu večeru a obed je viac menej iba polievka - ak tomu dobre rozumiem. Skús mu pred obedným spánkom dať polievku a po zobudeni druhý chod. A reči okolia si neberie príliš k srdcu. A ešte jeden tip. Keď už veceria iba to mlieko, skús mu pripraviť taký mliečnu koktejl s ovocím. Rozmixuj mu do neho nejaké sezónne ovocie, jahody, maliny alebo hoci aj ten banan - hneď to bude také nejaké plnohodnotnejsie 🙂

@mariannajesenska pozri si www.rastieme.sk, na úvodnej strane vpravo dole je kalkulácia rastu.dieťaťa. Keď som tam začala vaše miery (dátum narodenia som si iba tipla, tam je aj tak dôležitejší pomer výška:váha), tak vychádza, že váha je mierne nad normal. To teda ani zďaleka nie je obezita.

Ahoj aj my sme v podobnej situácii akurát moja malá tá toho teda zje aj za dvoch, je doslova niekedy pahltná a jedla by s každým kto príde. Dcérka má dva roky a dva mesiace a váži 20kg. Okolie to neustále komentuje čím ju kŕmime, že musí schudnúť lebo aj líčka má červené a padli už aj posmešky, že vyzerá ako Marfuša z Mrázika. Musím už brzdiť až som z toho miestami zúfalá. Pije čistú vodu sem tam nejaký džúš sladké jej dávam už len tak obdeň gumové cukríky vraj sú dobré na kosti a vývoj mozdu. Ráno jej dám buď kakao alebo zje chlebík so salámkou prípadne som jej dávala samotný salám so zeleninou. Podľa toho čo teda spalala na raňajky tak riešim aj diesatu buď jogurt, jablko, banán, keks. Obed polievky mi jesť nechce len občas slepačí vývar tak jedáva len hlavné jedlo mäso plus príloha príp. trošinku šalátu. Večera buď chlebík alebo jogurt príp. ešte kakao alebo čisté mlieko.
Poslednej dobe sa snažím obmedzovať pečivo a mlieko ja dávam normálne1,5%
Chystám sa na endokrinilógiu len prvý krát keď som stým šla k našej lekárke zostala mimo čo vlastne chcem načo ju testovať, že veď určite jej nič nieje.... tak ma nasrala, že som normálne penila celý deň....
Pohybu nemá až toľko lebo je lenivá a to pritom má doma aj trampolínu, šmýkalu to ide pár krát a stačí viac nemá záujem.....
U nás sme doma všetci "hustý" no už musíme dať tomu červenú a niečo začať robiť lebo aj ja sa obávam toho čo bude v škôlke....

@eeffka Koľko mala rokov malá keď ste ju začali "obmedzovať" ?

@ladyzs v synovej triede boli v škôlke viaceré takéto buclatejsie dievčatá a všetky do jednej sú dnes vyššie a.stihlejsie. Uplynuli dva-tri roky. Baby, len neblaznite.s dietami a nevstepujte deťom ( nechtiac) že sú ich postavy v neporiadku. Keď budú staršie treba ich dať na šport alebo tanec a tým sa to vybaví.

@mariannajesenska asi treba konzultovat viac lekarov, ako moze byt vsetko v poriadku, ked papa normalne a ma taku vahu? podla mna hladajte u dalsich odbornikov

@mariannajesenska nie som si ista, ci su cerealne produkty vhodne pre tak male dieta....radsej si o tom nieco najdi

@demo Veď toto, že zároveň sa bojím, aby nemala neskôr nejaké depky alebo ako manžel keď bol malý a mama mu zakazovala jesť tak reval ako besný...asi začneme spolu viac behať mne to tiež len a len prospeje 🙂

@jaja018 @mariannajesenska @ladyzs viete, pri dospelakoch sa vravi, ze aj zle jedenie, nespravne stravovanie moze sposobovat problemy, nie len prejedanie sa. Asi by bolo dobre zistit, ci Vase deti jedia dostatok toho, co maju a ci jedia spravne. Skuste si zistit, ci nie je vo Vasom okoli skor odbornik na vyzivu alebo nejaka dietologicka sestra, atd, pripadne pediater, ci by nevedel poradit. Liter mlieka denne asi nie je bohvieco, ked tak vyzera. Mozno jej to ani nevyhovuje, jej organizmu a ineho papa mozno zasa malo. Niektori ludia potrebuju skor upravit jedalnicek, aby sa nieco zmenilo. Tazko povedat, ja by som asi poriesila viacerych odbornikov. Kakao, keks, sladene jogurty...vsetko prec, to su hovadiny. Gumove medvediky? Urcite nie. Ani sladkosti obden. Vykaslite sa na to, su to hluposti. A ze sa malo hybu? No niet divu, ked sa im hybe tazko. Tak to u ludi s vyssou vahou byva.

@eeffka to dieta ani na jednej fotke nevyzera nejake tucne, asi zle fotky alebo tucna nebola🙂

@jaja018 @mariannajesenska @ladyzs ozaj a este ma napadlo k tomu pohybu, z nespravnej stravy moze mat aj malo energie na pohyb...treba po tom trosku popatrat

necitala som celu diskusiu, ale ja osobne si myslim, ze tvoj maly jedava toho malo a mozno kvoli tomu je taky aky je. nasa ma 22 mesiacov 92cm /cca/ a14,5kg.
na ranajky ma 1/2 - krajec chleba s maslom, syrom alebo sunkou alebo cerealie s mliekom
desiata - ovocie,jogurt alebo nejaky kolac
obed - polievka pred obednym spankom a ked sa zobudi druhe, to co mame aj my
olovrant - jogurt, pecivo s niecim, ovocie alebo cerealie s mliekom, puding s ovocim a piskotami
vecera - polievka alebo pecivo s niecim
pred spanim vypije flasu kase a pocas dna stale nieco zobka, ci uz ovocie alebo samotne cerealie, alebo chrumky. mava aj sladke a pije cistu vodu a obcas dzus. ovocia zje dost, ale z cerstvej zeleniny mi nezje nic. a od rana do vecera sa nezastavi. je v neustalom pohybe.
na tvojom mieste by som ziadala pediatra, aby dal spravit kompletne krvne vysetrenie, hormonalny profil. nemusi to byt sposobene iba stitnou zlazou.

@lauricka ale bola... šla som fotky čo som našla v kompe v práci.na prvej fotke, 2 brady, nevedela som jej kupit nohavice,pančuchy... všetko o min 3 čísla vyššie. Na tej druhej fotke si pozri bradu,vidno kosť to nebývalo. A možno si z tej časti spektra ktorým sa to zdá chutné a milé... nás tiež presviedčali že to sa samo...

@ladyzs cca v 5 rokoch.sladkosti minimálne,nahlásila som ju na tanečnú,nenasylnou formou sme začali viac chodiť,zrušila som jej presladene džúsy,v podstate sme vypozorovali že ona keď sa nudí povedala ze je hladná.jedlá som pôvodne nakladala tak ze kopisko pre muža,kopa pre ňu a zvyšok mne.začala som jej dávať pridely.muž keď chcel musel sa dojest tak aby ho nevidela lebo dobreze nám zemiaky nespocitavala či nemáme viac. Na zš pribudlo to karate a po roku sa to poddalo.

@soniatko tak isto sa stravuje aj moj maly a ma taku vahu.Je to hlavne od pohybu asi.On sa malo hybal ale posledne dni robí rekordy,vonku beha a chodi tolko ako nikdy.Do kočiara nie a nie sadnut.Tak verime že sa to odzrkadli aj na vahe trocha a bude na nej stat a tahat sa do vyšky len.

@mariannajesenska tak snad sa to polepsi. ty si pisala, ze na ranajky mava mlieko. iba mlieko je malo. skus mu dat pecivo s niecim alebo nejaky kolac a mlieko potom. na veceru tiez nieco sytejsie. nasej keby dam napr. na olovrant iba jogurt alebo vyzivu, tak by jej to nestacilo, kym by isla spat.. ona ma mlieko resp. kasu pred spanim a predytm ma este veceru. verim, ze to musi byt pre teba tazke. mne otec tiez hovori na malu, ze je tlsta. ona ma stale vypucene brusko. a neviem si predstavit, ako musia trpiet tvoje ruky a chrbat, krize, ked ho zdvihas a staras sa o neho.

@eeffka nie som, urcite nie. Len ta fotka nebola az taka vypovedna. Ked clovek hentak sedi, tak ma druhu bradu bezne, ak jed nie je tucny. Niektori ludia aj chudsi maju druhu bradu. A celkovo mi tam proste tak neprisla. Ak jej nesedelo oblecenie k veku, ako hovoris, asi ano. Moja mala bude mat v novembri 3 roky, ma 16kg. Zatial jej oblecko sedi, ale nohavice nesmu byt taky ten uzky, rovny strih a kludne uz veci moze mat aj 104. Okolo bruska a stehien. Tiez si myslim, ze to uz ma tak max. Jasne, ze je OK, len sa to nesmie zvrhnut. Ona ma dvojca, chlapca, maju rovnaku stravu a chlapcek je stihly/normalny. Ma o 1cm viac na vysku a ma 14,5 kg. Lenze ja som tiez bola taka pevna, aj som, ma to po mne. A podla toho dvojcata a aj toho, co jedia viem, ze to bude aj genetika. Ale vzdy treba davat pozor a byt opatrny na zivotospravu. A bovhie, ci nie je pravda aj to, ze kazdy organizmus potrebuje trochu ine zlozenie stravy...

@mariannajesenska podla mna papa strasne malo 😨 moja ma rok a v noci pije este 2x mlieko a rano zje chlieb s niecim (syr, sunka, maslo) a k tomu celu rajcinu, na desiatu hocake ovocie, na obed polievku aj druhe (povedala by som, ze slusnu polovicnu porciu toho co zjem ja), to zapije pred poobednym spankm mliekom a na olovrant ovocie, puding alebo jogurt, na veceru zje aj 1,5 parky al. hemendex al. chlieb s pomazankou a so zeleninou...medzitym nejake tie chrumky alebo palicky slane a ovocie pojeda, melonik lubi....pije vodu a vecer medovkovy caj....a je skor podvaha....a to ja s manzelom sme normalne vahy, ja mam nonstop skor tak 5 kilov navyse 😀 😀

Ja neviem baby,citala som si uvodny prispevok+niektore komentare a vacsina z vas pise ze dietatko papa maalo. Ja mam pomaly 19 mesacnu dcerku s vyskou 90cm a 13,5kg. Ma priblizne rovnaky jedalnicek ako mamicky,ktora diskusiu zalozila. Ziadne chrumky,tycinky a bohvie co ine nejedava denne. Stravu ma 5x denne,okrem toho moc nepoje dokonca ani nevypije, Pohybu ma tak akurat preto sa mi zda byt zvlastne,ze jedno dietatko ma 22kg a ine ani nie 14kg v podstate s tou istou zivotospravou. Urcite bude problem niekde inde. Drzim mamicke palceky

@mariannajesenska necirala som vsetky prispevky,ale co ti poradila pediatricka?ono sa tazko radi,ved maly toho nejak vela nexje podla toho co pises a strava musi byt vyvazena,aj cukry,aj tuky,sacharidy,...ved je este maly.skus s nejakym specialistom na diety,lwkarom,na diabetoligii by ti nejakejo mohli.odporucit...mozno mate len zle to zlozenie stravy...a pohyb pohyb pohyb. Moj syn ma 20 mesiacov, 80 cm a 10,5kg. Ja mam depku ze je chudy 😉 otravuj pediatra nech ti.pomoze to riesit,sama si nepomozes leno dietovat nemoze a tym.padom sme doma stara mama...drzim palce

Ak su vsetky endokrinologicke vysetrenia v poriadku a syncek je naozaj iba to, co opisujes, tak sa treba zamerat na pohyb, ale taky, ktrory ho bude aj bavit. Mozno prechadzka je prenho prilis nudna, skuste ho zobrat na kupalisko, nech sa vyjasi vo vode, zobrat ho na vylet na nejake detom atraktivne miesto, najdite mu kolektiv rovnako starych deti, aby mal moznost sa zaclenit a hrat sa s nimi, hybte sa s nim, chyte sa za ruky a behajte, vyliezajte s nim na preliezky, cokolvek...aby videl aj priklad vo vas...

@mariannajesenska netrap sa pre inych ludi, my sme sa tiez toho napocuvali, maly ked mal pol roka tak mal pomali uz 11kg, taky" hustejsi" bol skoro do trocho rokov. Dovtedy sladkost ani v ustach nemal. Potom ho uz vytiahlo a teraz je stihli. Ak ta to velmi trapi tak skuste ist na metabolicke testy, mozno ma neznasanlivost nejakej potraviny. Podla toho co pises papa normalne, takze zaklady stravovania mu nevstepujes nezdrave. Ked ho zacne tahat do vysky tak sa to spravi, uvidis.
S tym pohybom ho skus nejak motivovat, najlepsie by bolo ist na to ihrisko, skus sa premoct a vydrzat to s tymi mamickami🙂