Od kedy zaviesť lepok?
ahojte baby,
poculi ste uz taky nazor, ze lepok by sa mal u kojenych deti zaviest medzi 4. - 6. mesiacom?
Mrkni si tieto linky a napiste, co si o tom myslite a ci ste nieco o tom poculi.
Stručné zhrnutie
- Niektoré novšie štúdie uvádzajú, že lepok možno zavádzať medzi 4. až 6. mesiacom a že pri kojených deťoch sa často odporúča začať od ukončeného 6. mesiaca, aby dojčenie znižovalo riziko reakcie na lepok.
- Mnoho pediatrov a tradičných odporúčaní radí zaviesť lepok až po ukončenom 7. alebo 8. mesiaci, pričom pri vysokom riziku celiakie niektorí odporúčajú odklad až k 1. roku.
- Praktické návody diskutované v zdroji zahŕňajú postupné zavádzanie zeleninových príkrmov s čakaním 3 dní medzi novými potravinami, zahustenie polievky cestovinou alebo 1 čajovou lyžičkou detskej krupice a možné zavedenie lepku formou piškótky alebo cestovín; medzi odporúčané informačné zdroje patria celiakia.sk, porodnice.cz, dieta.sk a časopis MAMA a JA.
Q: Kedy zaviesť lepok u kojeného dieťaťa?
A: V diskusii odborníci a rodičia uvádzali rozličné odporúčania; najčastejšie sa spomína zavedenie lepku počas kojenia medzi ukončeným 6. a 7. mesiacom, prípadne od 5. do 7. mesiaca pri čiastočnom dojčení.
Q: Kedy zaviesť lepok u nekojeného dieťaťa (na UM)?
A: V príspevkoch sa uvádza, že u nekojených detí sa niektoré štúdie odporúčajú začať už medzi 4. a 6. mesiacom, konkrétne sa často uvádza začiatok okolo ukončeného 4. až 5. mesiaca.
Q: Ako prakticky zaviesť lepok do príkrmov?
A: Viaceré konkrétne postupy v diskusii odporúčajú začať zeleninovými príkrmami, čakať 3 dni medzi novými potravinami, potom pridať malé množstvo lepku formou cestovín do polievky alebo rozpustenú piškótu v ovocí a podľa MUDr. Kabatovej podať cestovinku do polievky od ukončeného 6. mesiaca.
Q: Aké množstvo lepku je v diskusii považované za „malé dávky“?
A: V jednom príspevku sa uvádza hranica 7 g lepku denne, čo autorka uviedla ako ekvivalent 2 piškótok alebo 1 rovnej polievkovej lyžice múky.
Q: Ako sa prejavuje celiakia alebo alergia na lepok u detí?
A: V diskusii sú uvedené konkrétne príznaky: páchnuce hnačky, bolesti brucha, nadúvanie, nepriberanie alebo strata hmotnosti, zriedkavo vyrážky; celiakia sa podľa príspevkov potvrdzuje biopsiou a môže sa prejaviť aj v staršom veku.
Q: Obsahuje ovos lepok a je vhodný pri zavádzaní?
A: V diskusii prebiehal spor: niektoré príspevky uvádzali, že ovos obsahuje avenín, nie klasický pšeničný gluten, a iné príspevky (s odkazmi na celiakia.sk a wiki) uvádzali, že ovos môže obsahovať lepkové bielkoviny a byť rizikový; teda informácie sú nekonzistentné a otázka je sporná.
Q: Ako postupovať pri dieťati s rodinnou anamnézou celiakie?
A: Rodičia s rodinnou anamnézou celiakie v diskusii uviedli, že konzultovali gastroenterológa a pediatra; niektorí radili zaviesť lepok počas kojenia medzi 5. a 7. mesiacom, iní čakali po 7. mesiaci, a viaceré príspevky spomínali plánované preventívne krvné vyšetrenie na celiakiu pri 1 roku.
Q: Ktoré bežné komerčné výrobky v diskusii obsahujú lepok?
A: Účastníci menovali značky a produkty s lepkovým obsahom vrátane Nestlé kaší (niektoré s príchuťami obsahujú lepok), Hami (vrátane Hami Safari), Sunarka sušienok a bežného pečiva, pričom niektorí upozorňovali na rozdielne označenia „od 4/6/7 mesiacov“ na obaloch.
Závery z diskusie
Zhoda
- V diskusii prevažoval názor, že prvé štyri mesiace sú obdobím výlučne mliečnej výživy a že novorodencom sa nemajú podávať príkrmy pred 4. mesiacom.
- Mnohé príspevky odporúčajú zavádzať lepok postupne a počas kojenia, pričom časté praktické rozhranie v praxi je medzi 6. a 8. mesiacom.
Sporné názory
- Niektoré zdroje a komentáre v diskusii tvrdia, že lepok by sa mal zaviesť už medzi 4. až 6. mesiacom (v malých dávkach), zatiaľ čo iní odborníci a rodičia odporúčajú odložiť zavedenie lepku až po 7.–8. mesiaci alebo dokonca až po 1. roku pri zvýšenom riziku.
- V diskusii sa sporné uvádza, či ovos obsahuje „lepek“ (niektorí píšu, že obsahuje avenín, iní uvádzajú, že môže obsahovať lepok a byť rizikový).
Otvorené otázky
- Nie je jednoznačne vyriešené, ktoré časové okno (4.–6. mesiac vs 6.–8. mesiac vs po roku) je optimálne na zníženie rizika celiakie pri rôznych rizikových skupinách.
- Nie je jasné, do akej miery samotné dojčenie skutočne chráni pred rozvinutím celiakie v neskoršom veku.
Spomenuté značky a firmy
porodnice.cz, celiakia.sk, provita.sk, dieta.sk, MAMA a JA, Nestlé, Hami, Sunarka, Holle, babetko.sk, mamatata.sk, UNICEF, WHO
Spomenuté produkty a metódy
Hami Safari, Nestlé kaše, Sunarka sušenky/piškóty, piškóty, rožok/chlieb, špaldová kaša, bio 6zrnú kašu, ovsenné vločky, ovsený vývar, vývar z ovsenných vločiek, cestovinka do polievky, cestoviny v polievke, detská krupica (1 KL do polievky), kukuričná krupica, pohánkové chrumky, bezlepková strava, bezlepkové kaše, pšeničná múka, pšeničné pečivo, 7 g lepku denne (2 piškotky alebo 1 polievková lyžica múky), biopsia na diagnostiku celiakie, preventívne krvné testy na celiakiu pri 1 roku
Miesta a osoby
MUDr. Kabatová, MUDr. Honzík
Ahojte, oživím túto tému : Neviete poradiť? Ako s lepkom, keď už od 3. mesiaca babula papá len UM? Bola som chorá a o mliečko som úplne prišla. Nikde som sa nedočítala, ako s deťmi, ktoré nie sú kojené.
@majonka79 Ahoj v casopise MAMA a JA...januarove z tohto roku je to dobre rozpisane...
Detom na umelej vyzive..podame lepok medzi 6 a 7 mesiacom.
Detom ciastocne dojcenym podame lepok medzi 5 az 7 mesiacom.
Detom plne dojcenym podame lepok po 6 mesiaci do ukonceneho 7 mesiaca.
Do prveho prikrmu masovo-zeleninoveho zavarime 1 KL detskej krupice,alebo natrhat kusok bieleho peciva do polievky.
Ahojte nasa mala ma 4,5 mesiaca je plne kojena a nasa pediatricka, inak velmi sikovna mlada lekarka mi povedala, ze pred tym ako zacnem akokolvek prikrmovat mam davat kazdy den malej jednu lyzicku psenicnej ( alebo inej obilninovej) kase, rozmiesanej v mojom mliecku, alebo v umelom. Podla novych vyskumov celiakie, je potrebne zaviest zevraj lepok skor, ako vsetko ostatne a zacat budovat toleranciu. zevraj cakat do 8 mesiaca je skor chyba, tak a teraz si vyberte 🙂
@katarina_augustinic taky jsem slyšela. Já zaváděla v cca 7-8měs. Asi se nechat vést zdravým rozumem - takže já bych začala klasickými zeleninovými příkrmy a od toho 7.m. dala kaši nebo rohlík apod.
ja sa riadim mojou dcerou, rozok alebo korku od chleba zuzle od 5. mesiaca temer kazdy den par minut...velmi sa po nej chniapala, dala som jej a chuti jej...inak je plne dojcena s tym, ze tyzden skusam zeleninove prikrmy na obed, lyzicku dve maximalne....
nech si lekari a studie hovoria co chcu, my sme matky a mame sa riadit tym co nam instinkt a dieta hovoria
kto s tym nesuhlasi prosim, to je moj nazor
baby, a čo vám z tých výskumov vychádza? že je vlastne jedno, kedy ten lepok zavediete... ak raz má tu alergiu na lepok dostať, tak ju dostane, má ju skrytú v tele, bez ohľadu na to, či mu dáte okúsiť lepok o mesiac skôr či neskôr 🙂 🙂 🙂
@luciferkax nesouhlasím, alergie na lepek (resp. bílkoviny obilovin, nejen lepek) je něco jiného, než celiakie, pro jejíž prevenci se doporučuje v malých dávkách zavádět lepek od uk. 4. měsíce. Pozdější zavádění lepku se jako prevence této nemoci ukázalo být neúčinným, naopak když se s ním tělo v malých dávkách setká už dříve, tak ho potom toleruje lépe. S alergií to ale nemá nic společného (trochu to zjednodušuji, ale v podstatě se to tak dá říct, ona i celiakie je nemoc spojená s imunitou, podobně jako alergie).
@31majka12 ahoj, chcem Ta poprosit o radu ... ako zavarit 1 KL krupice do zeleninoveho prikrmu? To po uvareni vyberies zeleninu a do vody uvaris krupicu? A kolko asi vody by tam malo byt? Ja davam cca 200ml, bude to stacit? Alebo inac? A pouzit klasicku krupicu alebo nejaku specialnu? A ine sposoby nie su? Pocula som aj o vareni ovsenych vlociek alebo nieco podobne, nepoculi ste niekto o tom??? Dakujem 🙂
@susita ahoj tak ja som dala varit zeleninku do 2dcl vody...od 7 mesiaca uz davam prevarenu vodu z vodovodu,aby si maly zvykal...alebo skor jeho imunitny system. 🙂
Ked bola zeleninka uvarena,pridala som 1KL detskej krupice...spravilo to ze sa ta masa trocha zahustila.
Namiesto krupice zvyknem dat aj bezvyjecne cestoviny,tiez takym sposobom.
@susita můžeš trochu krupice uvařit v trošce vody mimo a i s tou vodou to dát do příkrmu, bude se to dobře jíst🙂
Dávala jsem to petrovi i příkrmu s bramborama, aby to nebylo lepidlo.
Super, urcite to vyskusam. Zacala som davat piskotku do jablcka, ale nejako mi to nesedi, myslim, ze piskoty su prisladzane a ktovie, co vsetko obsahuju, preto by som to radsej riesila nejakou prirodzenejsou cestou... a prosim Ta, kolko je to trosku vody? vies, na jednu KL to moze by 100-200ml... neviem? A neskusala si aj ovsene vlocky alebo nejake krupky a tak?
Zdravím, mne naša lekárka odporúčala. že do 7 mesiaca musí ochutnať lepok pod ochranou mm, tak kojíme ďalej, ale malá zje aj polovicu rožteka a to má 8 mesiacov,. je to o.K.?
ja som zacla davat lepok medzi 8-10m, vela som citla ze neskor lepsie aby si telo zvykalo najprv na lahsie prikmi a potom aby malo cas aj energiu sa vysporiadat s lepkom.
nový článok v časopise Dieťa /zaujímavé🙂/:
http://www.dieta.sk/index.php?page=1&type=news&...
My sme začali s piškotkami a rožkom asi v cca 4 mesiacoch a v pohode 🙂 A to ešte vládol trend toho, že lepok po 1 roku alebo najlepšie až po treťom roku 😅 Netreba sa toho báť 🙂
nam nasa doktorka kazala okolo 4-5 mesiaca a tak sme aj zacali - davala som korku chleba, mala si ju tak zuzlala 🙂 a v pohode
ja uz neviem teda.kazde dva roky pridu ,,vedci" s nejakou inou mudrostou.my sme boli odchovani na sunare a krupici od 3 mesiacov a celiakia nebola vobec.teraz je na kazdom kroku.a to prave preto, ze tie deti pred vsetkym tak uzkostlivo chranime.nedavame lepok,vysavame 4 krat do tyzdna,aby nebolo nikde ani zrnko prachu.dezinfikujeme kazdy den wc,sprchu,podlahy, dokonca aj ruky umyvame dettolom...a zabijame prirodzenu obranyschopnost nasich deti.podla mna to je tak...a potom ze su vsade alergie, senne nadchy,astma,celiakia a pod. mne dala mama kravske mlieko v 4.mesiaci.teraz ho odporucaju od 3 rokov!!!asi treba brat nazory ,,odbornikov" s rezervou...
...tak my jsme prý alergičtí na to mlíko co bylo v té kaši... 😝