Oodtučňovací pobyt pre 2,5 ročné dieťa
Dobry den.Vie mi niekto povedat ci sa niekde robia odtucnovacie pobyty pre dvojrocne deti?Potrebujeme pomoc.
Stručné zhrnutie
- Pre 2,5‑ročné deti diskusia odporúča, že komerčné odtučňovacie pobyty samé o sebe nie sú vhodné a primárnym riešením má byť úprava domáceho stravovania a zvýšenie pohybu.
- V diskusii sa ako existujúce liečebné varianty spomínali pobyty na predpis lekára v kúpeľoch; konkrétne boli uvedené Bardejovské kúpele a Abrahám pri Sládkovičove.
- Diskusia odporúča lekárske vyšetrovanie (endokrinológia, testy štítnej žľazy, testy na cukrovku) a konzultáciu s dietológom alebo výživovým poradcom; jedna skúsenosť v diskusii uviedla, že ZP uhradila redukčný pobyt v plnej výške.
Najčastejšie otázky
Q: Existujú odtučňovacie pobyty vhodné pre 2–3 ročné deti?
A: V diskusii viaceré hlasy uviedli, že formálne odtučňovacie pobyty pre také malé dieťa nie sú vhodné, a že liečebné pobyty sa robia iba na odporúčanie lekára v kúpeľoch (v diskusii spomenuté Bardejovské kúpele, Abrahám pri Sládkovičove).
Q: Ako postupovať, ak pediater problém „z toho vyrastie“ bagatelizuje?
A: Diskusia odporúča požiadať o ďalšie vyšetrenia, vyhľadať druhý názor u inej pediatričky alebo endokrinológa a zvážiť konzultáciu s dietológom alebo výživovým poradcom.
Q: Aké lekárske vyšetrenia sa odporúčajú pri podozrení na metabolické príčiny detskej obezity?
A: V diskusii sa odporúčalo spraviť vyšetrenie krvi na cukrovku, vyšetrenie hormónov štítnej žľazy a podľa potreby konzultáciu s nefrológom alebo endokrinológom.
Q: Kto v diskusii odporúčal kontakt na výživovú poradu a kde hľadať radu?
A: V diskusii bol odporučený výživový odborník Igor Bukovský a organizácia AKV; v príspevku bol uvedený odkaz na akv.sk.
Q: Môže zdravotná poisťovňa uhradiť pobyt na redukciu hmotnosti?
A: Jeden príspevok v diskusii uviedol skúsenosť, že ZP uhradila 5‑týždňový redukčný program v Bardejovských kúpeľoch v plnej výške, ale konkrétne preplatenie vyžaduje odporúčanie lekára a schválenie poisťovne.
Q: Ako má vyzerať úprava jedálnička pre 2–3‑ročné dieťa s nadváhou podľa diskusie?
A: Diskusia radila vyradiť piškóty a sladkosti, nepodávať sladené nápoje, preferovať biele jogurty s čerstvým ovocím, ovsennú kašu s malým množstvom medu, varené zemiaky namiesto vyprážaných, mäso dusené na prirodno a menšie, pravidelné porcie.
Q: Má zmysel posielať 2,5‑ročné dieťa samo na odtučňovací pobyt?
A: Diskusia väčšinovo uviedla, že samo o sebe to nemá veľký zmysel, lebo také malé dieťa nerozumie zmenám; zmysel môže mať pobyt, ak je prítomný rodič a sú súčasťou ho odborné vyšetrenia a následné poradenstvo.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pre veľmi malé dieťa (okolo 2,5 roka) nie je vhodné riešiť nadváhu len formou „odtučňovacieho pobytu“ bez angažovaného postupu rodičov a odborníkov.
- Nutnosť lekárskeho vyšetrenia pri nezodpovedajúcej váhe: endokrinológ, testy štítnej žľazy a cukrovka boli opakovane spomínané.
- Hlavné odporúčané opatrenia sú úprava domáceho jedálnička (vyradenie rafinovaných cukrov a piškót, biele jogurty, menšie porcie) a zvýšenie každodennej fyzickej aktivity dieťaťa.
Sporné názory
- Jedna strana uvádza, že genetika a robusná kostra môžu vysvetliť vysokú váhu dieťaťa; druhá strana tvrdí, že ide predovšetkým o nesprávne stravovacie návyky rodičov a nadbytok sacharidov.
- Niektorí v diskusii obranu pediatra kritizovali a navrhovali výmenu lekára, iní pripomínali, že ak sú všetky výsledky „v poriadku“, problém je často v strave doma.
Otvorené otázky
- Aké konkrétne vyšetrenia endokrinológ vykonal pri jednotlivých prípadoch a ktoré testy sú rozhodujúce pri vylučovaní metabolických príčin?
- V akých konkrétnych prípadoch a za akých podmienok poisťovne (ZP) preplácajú liečebné pobyty pre deti s nadváhou?
Spomenuté značky a firmy
Bardejovské kúpele, Abrahám, AKV, Igor Bukovský, ZP
Spomenuté produkty a metódy
odtučňovací pobyt, redukčný 5‑týždňový program, endokrinologické vyšetrenia, vyšetrenie cukru (diabetes), vyšetrenie štítnej žľazy (hormóny), dietológ, výživový poradca, piškóty, polotučné mlieko, plnotučné mlieko, biele jogurty, ovsená kaša, krupicová kaša, trampolína, plávanie, zmena stravovacích návykov, meranie porcií „do dlane“
Miesta a osoby
Bardejovské kúpele, Abrahám, Sládkovičovo, Igor Bukovský, AKV
@h2 Dakujem sme už objednany lebo fakt je malo oproti inym detom a vaha ide hore.Je na svoj vek aj velmi vysoky
ako dopadlo vysetrenie, aj diabetologicke vysetrenie, by bolo dobre, mozno nefrolog
@mariannajesenska : a možno to je genetika, môj mladší syn keď mal taký vek vážil cca 20 kg a to bol o 10 cm nižší. Ale zasa on nebol a nie je tučný, je proste len ťažký. To má po manželovej rodine. Môjmu manželovi by tiež každý tipol oveľa menej ako v skutočnosti má, má proste robusnejšiu stavbu tela a ťažké kosti a tým ani strava a ani nič nikto neurobí. Inak poznám jednu pani ktorá dokáže v tomto úplne zázraky, predpíše presne stravu podľa jednotlivca, presne napíše zoznam čo vylúčiť a čo pridať, nerobím tu žiadnu reklamu, ale tá pani má veľmi dobre výsledky zo zdravotnými problémami a obezitou, možno by to stálo za pokus sa s ňou poradiť ak chceš píš IP
@mariannajesenska , necitala som prefosle komenty, tvoje dieta nepotrebuje ziadne Odtucnovacie liecenia :(, v prvom rade chod ku pediatrovi a daj mu zobrat cukor, stitnu zlazu , vsak doktorka si poradi a hlavne tvojmu malemu musis vytvorit stravovacie navyky a pravidla plus zabezpecit POHYB... on nebude potrebovat chudnut... ale vybehat a narast.... v prvom rade ZIADNE sladkosti .. jedine zdrave sladkosti !!! Sladit medom , steviou, xyiolitom, javorovym sirupom NIE CUKROM... obmadzit pecivko a muku... ked uz celozrnne, spaldove.... k masku radsej zeleninku nez zemiacky.... vela polievok zeleninovych varit, zeleniny, ovocia... .. neznamena ze nemoze nikdy cokoladu, ale skor upiect nieco zdrave sladke, alebo len napr jednu tablicku.. alebo sladke len jeden den v tyzdni.... NEPIT SLAdene napoje, ani sladene caje, malinovky..... zvyknut na vodu, caj medom sladit.... a hlavne mu zabezpecit pohyb,. Napr aj niakym baby kruzkom plavanim, baby cvicenim, tanvovanim.... a hlavne aj rodicia musia sa zdravo stravovat, nech ma vzor a rodicia musia byt tiez v pravidlach prisny.... nie nebudes mat 3 ks kolacu, staci ti jeden ,.. na miesto kinder buena niaku zdravsiu sladkost vybrat... DRZIM palce... pri spravnom stravovani.a hybani .. do pol roka nebude po obezite ani slychu
@mariannajesenska .... a este snaxit sa davat domace maso vajicka, lebo z obchodu su hormonove, nepotrebuje napr maso kazdy den
Citam, ze vela veci robite spravne, ze prechadzke, nesladi sa... alw teda skus podla tohoto... plys mensie a caste porcie... a hlavne ten pohyb. A napriklad kravske mlieko nahradit roznymi orechovymi, ryzovym, makovym...
@egiginka dakujem za rady.Snažime sa s nim byt co najviac na ihrisku,prechadzky su na dennom programe,voda čista nesladena,Momentalne ma obdobie že nič nechce papat takže čerpa zo svojich zasob.Tak snad pojde už len hore a na vahe bude stat alebo niečo možno pojde dole.22 maja ideme na endokrinologiu ale už k inej lekarke.Tak uvidime.Inač je zdravy od narodenia nebol chorí.
@mariannajesenska super, drzim palce... popripade zda sa mi ze som tu zahluadla, ze vecer dostava mliecnu kasu/ mliecko .. tak popripade skus mliecko, kase davat len rano lebo mliecko je tucne a vecer razsiw srravitelne.... a pokial mate nliecko ako uspavqci ritual skuit ryzove, sojove, mandlove, makove.. a mliecne vyroby dodat pocas dna na miesto vecernej mliecnej kase a mlieka.
@egiginka on pije len rano a večer polotučne mliečko-1dc kaše nepapa
@zuzik307 moja dcéra má tiež 2,7 roka a meria 110 cm,prečo by dá mala seknut?moja váži 13 kg🙂
Mne sa nechce verit, ze taka obezita u takeho maleho dietata je zo stravy a nedostatku pohybu, neviem si to predstavit, detom je pohyb prirodzeny a nezvyknu sa prepchavat. To by ho snad museli na cely den priviazat a stopat alebo co. Ta pediatricka NIE je ok, ked sa jej zda, ze toto netreba riesit. Neverim, ze tam je vsetko hormonalne v poriadku. Rozhodne by som trvala na vysetreniach. Chudatko, bodaj by nebol lenivcek, taku vahu so sebou nosit.
@mariannajesenska V prvom rade by som ti odporučila konzultácie s odborníkmi - výživovými lekármi (nenechaj sa odbiť), čo sa stravy a pohybu týka. Pre takto malé deti neexistujú odtučňovacie pobyty. Pokiaľ nadhmotnosť tvojho synčeka nemá zdravotné pozadie, je to na vás - vás rodičoch, upraviť stravovacie návyky, pozor, žiadna diéta! ale hlavne pohyb, aktivity. Niekde chyba určite je...
Ak chceš, tak mi napíš čo presne jedáva, kedy a zhruba koľko mu dávaš jesť - napíš mi jedálniček vrátane pitného režimu.
@lorela no napr.dnes...rano mliecko ciste deco.desiata jogurt.obed polievka vyvar zeleninka.druhe kuracie na masle a zemiak.kasa.olovrant polovicny puding s broskynou a vecer deco mlieka.Doobedu tri hodiny prechadzka poobede hodina prechadzka.Na ihrisku sme neboli lebo bolo mokro po dazdi.Voda cista na pitie bez nicoho.
Tak tam bude asi ozaj problém zdravotný.Ako som písala,moja je rovnako stará,ešte vyššia,zje 2x toľko ako tvoj,a má 13 kg.a netravine ani toľko času vonku:(
@mariannajesenska drzim palce, skutocne to vyzera na zdravotny problem, i ked skutocne vam to neprajem ☹ dufam ze najdete "zadrhel"... veri ze nic vazne 😉 podla stravy nerobite ziadne chyby
ideme k inej endokrinologičke ako sme prvy krat boli.Ta pred tym nam povedala že vysledky su dobe a že nech mu davam masko zo zeleninkou a nie s prilohou a dostali sme jeden letačik a vsjo.Uvidime toho 22-ho maja ako dopadneme.
@mariannajesenska Netvrdím, že tak ako si napísala ostatné deti nejedia, a možno je ich aj väčšina, ale celkom vhodný tvoj jedálniček tiež nie je. Možno má synček isté predispozície na priberanie (pomalší metabolizmus) a proste určité zmeny v jeho stravovaní budú potrebné.
Takže: Prečo len deci mlieka na raňajky? Môže mať chlebík s tenkou vrstvou masla a zeleninu (napr. paradajku jednu, alebo papriku, 1/2 uhorky).
Desiata - aký jogurt? Nevhodný jogurt = sladkosť (kopec tuku a cukru). Vhodný by bol čistý biely s trochou ovocia a/alebo lyžicou ovsených vločiek (nie musli, čisté ovsené vločky - odporúčam jemné, ktoré sú vhodné na bezprostrednú konzumáciu).
Obed - na masle kura a aj zemiaková kaša s maslom? Môže byť až cez príliš tuku. Odporúčam kura, samozrejme bez kože, na troche 100% slnečnicového oleja alebo olivového, zemiaky popučené bez pridania tuku a rozhodne zeleninu! Na pare, dusenú alebo šalát z čerstvej zeleniny.
Olovrant - puding je nevhodný. Môže byť napr. ovocie.
Večera - mliečka viac (aké vlastne dávaš) alebo môže mať kašu (bez rafinovaného cukru a z polotučného mlieka).
Ešte by som chcela podotknúť, že veľmi dôležitá je pravidelnosť. Väčšie pauzy ako 3 - 4 hodinové medzi jedlom môžu spôsobovať spomalenie metabolizmu = v konečnom dôsledku priberanie.
Nemenej dôležitá je veľkosť porcie. A tá by mala byť, u 2 - 3 ročného dieťaťa zhruba do dlane. Napr. pól krajca chleba, polovica rožka, menšie jabĺčko, menší banán atď. No obdobne zradné sú aj príliš malé porcie - príliš málo jedla môže takisto viesť k spomaleniu metabolizmu = k ľahšiemu priberaniu.
@mariannajesenska ahoj, ja som narazila na temu a chcem sa opytat ako sa vam po roku dari?
@cichlida dobrý večer.No stojíme na váhe.Chodime na kontroly na endokrinologiu a vždy výsledky v super stave.Je zdravý ako repa.
myslím, že by si mala pár dní zapísať všetko čo zje a vypije. Aj odvážiť. Lebo to sa ťažko posudzuje, či zje málo alebo veľa, keď nenapíšeš presné množstvo. A ešte by som znova išla za pediatričkou a žiadala ďalšie vyšetrenia. Lebo tam pravdepodobne nebude všetko v poriadku. Ak píšeš pravdu o tom čo zje.