icon

Ako upokojiť a uspať bábätko bez prsníka?

avatar
matusa_153
6. aug 2026

Ahojte, akým spôsobom uspavate bábätka? Tak okolo pól
Roka? Ja uspavam na prsníku mame 5,5 mesiaca ale nechcem takto fungovať. Občas sa podarí uspať aj bez prsnika v postieľke ale tu zas musím na mieste kočíkovať aby zaspal, za chvíľku ani to nebudem môcť robiť keď prejdeme do veľkej postieľky. Cez deň ho neviem niekedy ani uspať dokonca ani na prsníku. Spáva 3x po 40minut a potom večer ide preunaveny spať a zle spi. Ani tých 40minut neviem natiahnuť ench spinká dlhšie. Máte nejaké rady.? Zásadný problém je denný spánok a nočný ako tak ok, budi sa 1-2x na mliecko. Plne dojcim, teraz začíname s prikrmami.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 25. aug 2026 · 40 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Uspávanie dojčením (na prsníku) je v praxi častý a rýchly spôsob upokojenia bábätka vo veku okolo 5–6 mesiacov; alternatívy zahŕňajú cumlík, nosenie v nosiči/šatke, kočíkovanie, biely šum a postupné odvykanie od uspávania na prsníku.
  • Rodičia uvádzali možnosť vyhľadať spánkovú poradkyňu online; jedna spomínaná konzultácia stála 30 €.
  • Mnohé deti menia denný spánkový režim okolo 8–9 mesiacov, keď sa počet denných spánkov znižuje z troch na dva a bdelé okná sa predlžujú.


Najčastejšie otázky

Q: Ako odnaučiť bábätko uspávať sa na prsníku?
A: Odporúčané prístupy v diskusii zahŕňali postupné odoberanie spánku a privykacie techniky, používanie cumlíka, postupné predlžovanie bdelých okien a eventuálne konzultáciu so spánkovou poradkyňou (online konzultácia spomínaná za 30 €).

Q: Ako predĺžiť denné spánky, keď dieťa spí len 30–40 minút?
A: Rodičia navrhovali postupne predlžovať bdelé okná (nechať dieťa dlhšie bdelé medzi spánkami), skúšať kočíkovanie a „odparkovať kočík“ na balkóne alebo vonku, používať biely šum z YouTube a experimentovať s douspávaním prsníkom.

Q: Kedy sa zvyčajne mení denný spánok a koľko spánkov potrebuje 6‑mesačné dieťa?
A: V diskusii sa uvádzalo, že 6‑mesačné dieťa často má 3 dennodenné spánky; okolo 8–9 mesiacov sa počet spánkov zvyčajne znižuje na 2 a môže sa objaviť dlhší nosný spánok približne 2 hodiny.

Q: Pomôžu pomôcky ako biely šum, kolotoč alebo lampička pri zaspávaní?
A: Áno, rodičia popísali používanie bieleho šumu na YouTube, detského kolotoča alebo lampičky s premietaním hviezdiciek ako účinné pre niektoré deti, hoci iné deti uprednostňujú výlučne prsník.

Q: Aké praktické alternatívy k uspávaniu na prsníku rodičia používajú?
A: Spomínané alternatívy zahrnujú cumlík (dudlík), nosenie v nosiči/šatke, hojdanie na rukách, kočíkovanie, fitlopta, spievanie alebo hmkanie pri uspávaní a používanie spánkovej poradkyne.

Q: Kedy hľadať odbornú pomoc pri problémovom spánku bábätka?
A: Rodičia v diskusii odporúčali zvážiť spánkovú poradkyňu nájdenú online (príkladná cena 30 €) pri pretrvávajúcich problémoch alebo počkať na prirodzenú zmenu okolo 8–9 mesiacov podľa individuálneho vývoja dieťaťa.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Uspávanie na prsníku je najrýchlejší a najsilnejší spôsob upokojenia bábätka.
  • Denné spánky sa u mnohých detí skracujú na 30–40 minút a režim sa s vekom mení.
  • Rodičia bežne skúšajú praktické pomôcky: kočík, biely šum, kolotoč alebo lampičku.


Sporné názory

  • Možnosť A: aktívne odvykať dieťa od uspávania na prsníku pomocou techník a poradkyne.
  • Možnosť B: akceptovať dojčenie ako dlhodobý uspávací rituál a počkať na prirodzenú zmenu režimu.


Otvorené otázky

  • Ako dosiahnuť, aby aspoň jeden denný spánok potiahol dve hodiny u dieťaťa, ktoré teraz spí len 30–40 minút?
  • Ako zlepšiť prvú časť noci, keď sa dieťa pravidelne prebúdza s nepokojným plačom?


Spomenuté značky a firmy

YouTube

Spomenuté produkty a metódy

uspávanie na prsníku, kočík, postieľka 60x90, veľká postieľka, cumlík (dudlík), biely šum na YouTube, kolotoč, lampička s premietaním hviezdiciek, nosný spánok 2 hodiny, fitlopta, nosenie v nosiči/šatke, odoberanie spánku, spánková poradkyňa, UM (umelé mlieko), prikrmovanie, douspávanie prsníkom, spievanie/hmkanie, „odparkovať kočík“ na balkóne

Miesta a osoby

žiadne

Strana
z2
anonym_ef56e8
6. aug 2026

Veru. Vsetky deti takto. Ja som bola prave rada ze mame tento ritual.

avatar
ar3m1s
6. aug 2026

@matusa_153 aj moj syn spaval cez den kratko 20-30 minut... raz za cas sa podarilo 40... ale potom ked sme postupne odoberali spanky a nechavali dlhsie bdele okna tak sa mu spanky predlzili od hldiny az do dvoch. Ale to az ked mal 2 spanky. On pije ale UM a zaspava s cumlikom

anonym_363f1c
6. aug 2026

Môj spal do ôsmich mesiacov každý denný spánok v kočíku potom akoby utal a nechcel tam už zaspať. Teraz ma 11 mesiacov a spí už iba 2x a to so mnou na veľkej posteli uspavam kojenim a takmer vždy sa po 30-40 minútach zobudi a musím ho ešte douspat zase kojenim a takmer vždy to zaberie a zaspí ďalej vie potiahnuť aj 1.5 hodiny ale teda ležím s ním. Nič neurobím síce ale mam len jeho tak si vravím že a čo aspoň si oddýchnem. Skus teda na posteli s ním ležať a keď sa zobudi ci sa podarí douspat oni potrebuju tie spankove cykly pomôcť prepojiť 🤞🏼

avatar
stanislavicenka
6. aug 2026

@matusa_153 neporadim ti. Len sa s tym zmierit a nebojovat. Na prsniku som uspavala obe deti, najlepsi sposib na svete. Nebude to tak vecne. Syna snad do 2,5 roka. Kym to sam pochopil, ked som mu to vysvetlila. Ziadna drama

avatar
bale1rinka
6. aug 2026

@matusa_153 okolo pol roka zmeniť režim spánku
doobeda max spánok o dĺžke 40min a budiť, poobede=NOSNÝ 2 hodiny-a budiť- musí byť tento mu ostane až do predškolského veku, podvečer už len 30 min a budiť, nesme spať dlhšie ako do 17:00
o pol 8 ti pekne zaspí-sám bez trápenia a urobiť v izbe TMU úplnú
uspávanie na prsníku podľa mna je ok, mne sa v 9 mesiaci obe deti sami odpojili
mne spali deti hlavne v kočíku, ako som položila a pohla sa = spali
doma som položila do postielky a spali(lebo keď sa ti dieťa doobeda veľa vyspí=ťažko sa mu bude na obed zaspávať, proste keď je dieťa prespaté, nieje ešte jeho čas)
A nemaj strach s rečí, že deti sa nebudia
Budia
A tak sa nastaví, že samo dieťa sa ti bude pýtať spať a aj sa samo zobudí
Bozkávala som spánkovej poradkyni ruky za tieto viac ako cenné informácie a stálo ma to 30e

anonym_033c55
6. aug 2026

A je pre unavené dieťa,alebo ty? Zásadný problém je, že sa mu zrazu predlžujú bdelé okná a tebe to nevyhovuje a ešte aj to málo času oproti tvojim očakávaniam,čo spí cez deň ťa obťažuje kojenim 🤣
Nechceš uspávať na prsníku, len kojene deti takto zaspávajú a môže byť ešte horšie ako 40min spánok, že dieťa spí len kým má prsník akonáhle sa chceš postaviť je hore. 3 spánky do dňa sú akurát, je to ešte malé bábo pri ňom si vieš ešte porobiť aj oddýchnuť aj počas bdenia, neskôr príde 1 dlhší spánok,ale to sa počas bdenia nezastavíš.. Keď ťa obťažuje uspávanie na prsníku tak ho odstav, inak sa bude dožadovať stále uspávať na prsníku nedá sa kojit, ale pred spaním nie, preňho to je jedlo, pitie, bezpečie a ukludnenie zároveň. Len nezabúdaj, že s UM môžu prísť koliky, nesediace mlieko a presunieš sa z kaluže do blata a zrazu ten problém uspávanie na prsníku keď ho budeš musieť nosiť vrieskajuceho do aleluja na rukách nebude až taký hrozný, alebo nosiť pol dňa v nosiči.
A v noci zle spí a zároveň píšeš budí sa 1-2 krát za noc, si robíš srandu veď to paráda sú deti čo sú hore každú hodinu, alebo si otočia režim.
Nehľadaj ako zmeniť režim dietatu, keď prospieva, je spokojné tak ty sa musíš prispôsobiť.

anonym_ff6964
6. aug 2026

Podľa mňa to máš super
Lebo vždy je dôležity nočný spánok a budenie sa
Budi sa len 1-2 krat,to je úžasné
Co sa týka uspávania,tak najlepšie zmeny sa dosahuju okolo 9 mes.ked dieťa sa vie naj učiť novým spôsobom uspavania resp.same

anonym_e53f85
6. aug 2026
@anonym_363f1c

Môj spal do ôsmich mesiacov každý denný spánok v kočíku potom akoby utal a nechcel tam už zaspať. Teraz ma 11 mesiacov a spí už iba 2x a to so mnou na veľkej posteli uspavam kojenim a takmer vždy sa po 30-40 minútach zobudi a musím ho ešte douspat zase kojenim a takmer vždy to zaberie a zaspí ďalej vie potiahnuť aj 1.5 hodiny ale teda ležím s ním. Nič neurobím síce ale mam len jeho tak si vravím že a čo aspoň si oddýchnem. Skus teda na posteli s ním ležať a keď sa zobudi ci sa podarí douspat oni potrebuju tie spankove cykly pomôcť prepojiť 🤞🏼

@anonym_363f1c do kočíka už nechodíme keď je takto horúco ale skúsenosti s kočíkom sú rovnaké ako v postieľke. Aj napriek kocikovaniu na dlhšej prechádzke sa po 30-40 min zobudil a už viac nezaspal. Tak isto v postieľke alebo v posteli keď s ním ležím a zobudi sa tak už nezaspi. Už ho neviem douspat nijako.

anonym_e53f85
6. aug 2026
@ar3m1s

@matusa_153 aj moj syn spaval cez den kratko 20-30 minut... raz za cas sa podarilo 40... ale potom ked sme postupne odoberali spanky a nechavali dlhsie bdele okna tak sa mu spanky predlzili od hldiny az do dvoch. Ale to az ked mal 2 spanky. On pije ale UM a zaspava s cumlikom

@ar3m1s no ja už nechfem odoberať spánok keďže teraz ma len tri a to 30-40min. Už dosť je tak hore 2-2,5h niekedy aj 3 a to je jz na neho veľa.

anonym_e53f85
6. aug 2026
@stanislavicenka

@matusa_153 neporadim ti. Len sa s tym zmierit a nebojovat. Na prsniku som uspavala obe deti, najlepsi sposib na svete. Nebude to tak vecne. Syna snad do 2,5 roka. Kym to sam pochopil, ked som mu to vysvetlila. Ziadna drama

@stanislavicenka ja práveže takto uspavat nechcem, a niekedy sa mu ani tak nepoadei uspať a keď už celkovo uspavanie trvá tak už je zle leob sa mu nepodarí zaspať v pravý čas a už je preťažený lebo aj uspavanie trvá a potom just nezaspi nijako. Keby aj takto uspavam tak som s tým stotznena max do roka, neskôr si to už enviem predstaviť. Ide mi o to že celkovo ho enviem nijako uspať ak nie na prsníku, a tie spanky sú veľmi krátke a potom sa odzrkadľuje na nociach ktoré sú nepokojne. V porovnaní s predtým kým spával aj cez deň normálne.

anonym_e53f85
6. aug 2026
@anonym_033c55

A je pre unavené dieťa,alebo ty? Zásadný problém je, že sa mu zrazu predlžujú bdelé okná a tebe to nevyhovuje a ešte aj to málo času oproti tvojim očakávaniam,čo spí cez deň ťa obťažuje kojenim 🤣
Nechceš uspávať na prsníku, len kojene deti takto zaspávajú a môže byť ešte horšie ako 40min spánok, že dieťa spí len kým má prsník akonáhle sa chceš postaviť je hore. 3 spánky do dňa sú akurát, je to ešte malé bábo pri ňom si vieš ešte porobiť aj oddýchnuť aj počas bdenia, neskôr príde 1 dlhší spánok,ale to sa počas bdenia nezastavíš.. Keď ťa obťažuje uspávanie na prsníku tak ho odstav, inak sa bude dožadovať stále uspávať na prsníku nedá sa kojit, ale pred spaním nie, preňho to je jedlo, pitie, bezpečie a ukludnenie zároveň. Len nezabúdaj, že s UM môžu prísť koliky, nesediace mlieko a presunieš sa z kaluže do blata a zrazu ten problém uspávanie na prsníku keď ho budeš musieť nosiť vrieskajuceho do aleluja na rukách nebude až taký hrozný, alebo nosiť pol dňa v nosiči.
A v noci zle spí a zároveň píšeš budí sa 1-2 krát za noc, si robíš srandu veď to paráda sú deti čo sú hore každú hodinu, alebo si otočia režim.
Nehľadaj ako zmeniť režim dietatu, keď prospieva, je spokojné tak ty sa musíš prispôsobiť.

@anonym_033c55 dieťa je unavene, ja to vidím na ňom večer keď ideme spat na noc, on mi zaspí ale počas niekoľkých hodín spanku sa budi s plačom, doslova zo spanku plače a musím ho tíšiť, toto ss predtým nedialo keď dobre spal počas dna. Áno máš pravdu že je super že v noci sa budi 1-2x to vyhovuje a som rada za to, ale skôr horšie spi prvú časť noci kedy sa budi s tým plačom niekoľko krát za večer a musím douspavat a tíšiť. To som zabudla napísať v prvotnom príspevku.
A ja sledujem jeho bdele okna, keď je unavený ideme spat. Vidím na ňom že už je čas, lenže keď nezaspi v pravý moment tak aj uspavanie na prsníku je problém. Posledné dni aj tam štrajkuje. Ideál by bolo keby aspoň 1 spánok by potiahol dlhšie, preto sa aj pýtam mamičiek že ako uspavali bábätka, viem že na každé platí niečo iné. A áno na prsníku je najjednoduchší a najlepší spôsob ale keď aj ten zlyhá tak je zle 😀
Nejde ani tak o to že doma nespravím nič, čo spravím to spravím toto vôbec neriešim, ja len chfem jemu pomôcť any tu prvú časť noci mal lepšie bez plaču, niekdy palce visc niekedy menej. Je toto moje prvé bábätko a nemám s tým skúsenosti.

avatar
stanislavicenka
6. aug 2026
@anonym_e53f85

@stanislavicenka ja práveže takto uspavat nechcem, a niekedy sa mu ani tak nepoadei uspať a keď už celkovo uspavanie trvá tak už je zle leob sa mu nepodarí zaspať v pravý čas a už je preťažený lebo aj uspavanie trvá a potom just nezaspi nijako. Keby aj takto uspavam tak som s tým stotznena max do roka, neskôr si to už enviem predstaviť. Ide mi o to že celkovo ho enviem nijako uspať ak nie na prsníku, a tie spanky sú veľmi krátke a potom sa odzrkadľuje na nociach ktoré sú nepokojne. V porovnaní s predtým kým spával aj cez deň normálne.

@anonym_e53f85 neviem ti pomoct. Mne sa ulavilo len vtedy, ked som to prestala riesit. Tu nervozitu z cloveka citit. Uz len to, ked sa ta situacia blizi. Mam dve deti, este dcera zaspavala v pohode. Ale pri synovi? Myslrla som, ze sa zblaznim. Cele novi pen na prsniku, alebo kolisany mnou na rukach. Ale pominulo to. Chapem ta.
Viem, ze dcera spala najleosie vonku a ja som sa desila, ze ako bude spavat vnutri. Nejako to prislo same

anonym_033c55
6. aug 2026
@anonym_e53f85

@anonym_033c55 dieťa je unavene, ja to vidím na ňom večer keď ideme spat na noc, on mi zaspí ale počas niekoľkých hodín spanku sa budi s plačom, doslova zo spanku plače a musím ho tíšiť, toto ss predtým nedialo keď dobre spal počas dna. Áno máš pravdu že je super že v noci sa budi 1-2x to vyhovuje a som rada za to, ale skôr horšie spi prvú časť noci kedy sa budi s tým plačom niekoľko krát za večer a musím douspavat a tíšiť. To som zabudla napísať v prvotnom príspevku.
A ja sledujem jeho bdele okna, keď je unavený ideme spat. Vidím na ňom že už je čas, lenže keď nezaspi v pravý moment tak aj uspavanie na prsníku je problém. Posledné dni aj tam štrajkuje. Ideál by bolo keby aspoň 1 spánok by potiahol dlhšie, preto sa aj pýtam mamičiek že ako uspavali bábätka, viem že na každé platí niečo iné. A áno na prsníku je najjednoduchší a najlepší spôsob ale keď aj ten zlyhá tak je zle 😀
Nejde ani tak o to že doma nespravím nič, čo spravím to spravím toto vôbec neriešim, ja len chfem jemu pomôcť any tu prvú časť noci mal lepšie bez plaču, niekdy palce visc niekedy menej. Je toto moje prvé bábätko a nemám s tým skúsenosti.

@anonym_e53f85 A nebude to, že spracováva zážitky z dňa nové podnety to sa deje v prvej polovici noci, nemusí to súvisieť s únavou, že sa budí a plače.
Nič lepšie a rýchlejšie na uspanie nie je ako prsník a zavadzaš prikrmy, bruško si zvyká aj pre to môže nepokojnešie spať plus tvoja strava nejedávaš papriku, paradajky, karfiol,..... Kopec ďalšej zeleniny spôsobuje bolesti bruška a nepokoj, teraz je trend nech mamička je všetko,mne v pôrodnici karfiolovu polievku doniesli skoro ma prekotilo. Do toho tie horúčavy menia režim aj oveľa väčším deťom.To kojenie oceníš pri chorobách,zuboch, na výlete viem že je to už po určitom čase otravné, ale žiadna šatka, kočík,fit lopta, placanie po zadku rýchlejšie dieťa neuspí tak ako prsník.

avatar
matusa_153
autor
6. aug 2026
@anonym_ff6964

Podľa mňa to máš super
Lebo vždy je dôležity nočný spánok a budenie sa
Budi sa len 1-2 krat,to je úžasné
Co sa týka uspávania,tak najlepšie zmeny sa dosahuju okolo 9 mes.ked dieťa sa vie naj učiť novým spôsobom uspavania resp.same

@anonym_ff6964 ja som zabudla v príspevku dodať že práve na začiatku noci sa budi s plačom. A musím ho tisit, vidím že ma nepokojný spánok.

avatar
michaela329
6. aug 2026

@matusa_153 má len 5.5 mesiaca, vieš koľkokrát sa to ešte zmení, kým prejdete do tej veľkej postieľky? Mne dlho dlho zaspával v náručí pri hojdani, sám sa cca v roku rozhodol, že mu stačí vedľa mňa ležať - zaspí do 15 minút, preložím ho do postieľky a idem preč. Môžeš ho skúsiť jemne privykat na to, ale mne sa osvedčilo počkať ako to sám bude chcieť. Ak je nervózny, skús a ním ísť spat trochu skôr.

anonym_e53f85
6. aug 2026
@michaela329

@matusa_153 má len 5.5 mesiaca, vieš koľkokrát sa to ešte zmení, kým prejdete do tej veľkej postieľky? Mne dlho dlho zaspával v náručí pri hojdani, sám sa cca v roku rozhodol, že mu stačí vedľa mňa ležať - zaspí do 15 minút, preložím ho do postieľky a idem preč. Môžeš ho skúsiť jemne privykat na to, ale mne sa osvedčilo počkať ako to sám bude chcieť. Ak je nervózny, skús a ním ísť spat trochu skôr.

@michaela329 momentálne mame malú postielku takú tu na kolieskach čo ma rozmery asi 60x90. A je vahovo do 9kg nosnosť takze už za dva týždne ideme skladať veľkú postielku klasickú. Áno viem že sa to ešte veľa krát môže zmeniť. Ono aj to zaspávanie na prsníku nieje vždy uspesne, aj teraz aom ho tak išla uspať že ho nechám zaspať ale nezaspal a začal plakat. Takze preto som sa aj pýtala mamičiek že alw
Iné spôsoby majú na uspavanie.

avatar
ar3m1s
6. aug 2026
@anonym_e53f85

@ar3m1s no ja už nechfem odoberať spánok keďže teraz ma len tri a to 30-40min. Už dosť je tak hore 2-2,5h niekedy aj 3 a to je jz na neho veľa.

@anonym_e53f85 ja som odpovedala autorke, nie tebe 🫩

avatar
matusa_153
autor
6. aug 2026
@ar3m1s

@anonym_e53f85 ja som odpovedala autorke, nie tebe 🫩

@ar3m1s áno to som ja písala len pri každej odpovedi som automaticky zaškrtila aby to odoslali ako anonym 🙈🙈🙈

avatar
ar3m1s
6. aug 2026
@matusa_153

@ar3m1s áno to som ja písala len pri každej odpovedi som automaticky zaškrtila aby to odoslali ako anonym 🙈🙈🙈

@matusa_153 aha 😅

anonym_2f7cd2
6. aug 2026

Ani jedno z deti som nijakym sposobom neuspavala. Vzdy som to brala tak, ze pre mna bolo kojenie na to, aby sa dieta najedlo, nie na to, aby bolo na mojich prsiach uspavane. Ak ti to vadi skus ho to odnaucit, aj ked u tak velkeho babatka to bude zrejme narocne, kedze je tak vyse 5m zvyknute zaspavat 😣 Drzim ti palce, aby to vyslo

anonym_3cccdf
7. aug 2026
@bale1rinka

@matusa_153 okolo pol roka zmeniť režim spánku
doobeda max spánok o dĺžke 40min a budiť, poobede=NOSNÝ 2 hodiny-a budiť- musí byť tento mu ostane až do predškolského veku, podvečer už len 30 min a budiť, nesme spať dlhšie ako do 17:00
o pol 8 ti pekne zaspí-sám bez trápenia a urobiť v izbe TMU úplnú
uspávanie na prsníku podľa mna je ok, mne sa v 9 mesiaci obe deti sami odpojili
mne spali deti hlavne v kočíku, ako som položila a pohla sa = spali
doma som položila do postielky a spali(lebo keď sa ti dieťa doobeda veľa vyspí=ťažko sa mu bude na obed zaspávať, proste keď je dieťa prespaté, nieje ešte jeho čas)
A nemaj strach s rečí, že deti sa nebudia
Budia
A tak sa nastaví, že samo dieťa sa ti bude pýtať spať a aj sa samo zobudí
Bozkávala som spánkovej poradkyni ruky za tieto viac ako cenné informácie a stálo ma to 30e

@bale1rinka nenechať spať ? Akurát bude ešte viac unavené a druhý spánok, nedaj bože nočný bude mať zlý lebo bude nedospatý.. čo je toto za radu🤦

anonym_eedf24
7. aug 2026

@matusa_153 začni skákať na fitlopte.

anonym_eedf24
7. aug 2026
@anonym_2f7cd2

Ani jedno z deti som nijakym sposobom neuspavala. Vzdy som to brala tak, ze pre mna bolo kojenie na to, aby sa dieta najedlo, nie na to, aby bolo na mojich prsiach uspavane. Ak ti to vadi skus ho to odnaucit, aj ked u tak velkeho babatka to bude zrejme narocne, kedze je tak vyse 5m zvyknute zaspavat 😣 Drzim ti palce, aby to vyslo

@anonym_2f7cd2 mam 3 deti, ani jedno som neučila spávať na prsníku. To je taka hovadina ze az. Nakojit a potom popestovat a do postieľky. Sila fakt co niektoré stvarajú a potom sú nervózne, ze ani na záchod nemôžu. A pritom si to všetko robia sami.

avatar
matusa_153
autor
7. aug 2026
@bale1rinka

@matusa_153 okolo pol roka zmeniť režim spánku
doobeda max spánok o dĺžke 40min a budiť, poobede=NOSNÝ 2 hodiny-a budiť- musí byť tento mu ostane až do predškolského veku, podvečer už len 30 min a budiť, nesme spať dlhšie ako do 17:00
o pol 8 ti pekne zaspí-sám bez trápenia a urobiť v izbe TMU úplnú
uspávanie na prsníku podľa mna je ok, mne sa v 9 mesiaci obe deti sami odpojili
mne spali deti hlavne v kočíku, ako som položila a pohla sa = spali
doma som položila do postielky a spali(lebo keď sa ti dieťa doobeda veľa vyspí=ťažko sa mu bude na obed zaspávať, proste keď je dieťa prespaté, nieje ešte jeho čas)
A nemaj strach s rečí, že deti sa nebudia
Budia
A tak sa nastaví, že samo dieťa sa ti bude pýtať spať a aj sa samo zobudí
Bozkávala som spánkovej poradkyni ruky za tieto viac ako cenné informácie a stálo ma to 30e

@bale1rinka lenže zásadný problém mame práve v dobe trvania spanku ktorý je 30-40 minút. Väčšinou ho nedokážem douspat. Spi mi 3-4x denne po 30-40 minút. Keby ma doobeda 40 min, obed 2hodiny, k večeru 30 min tak takýto režim by som si prijala. Lenže tie dve hodiny mi nepospi. Podarilo sa mi ho minule po 30 min douspat na prsníku ale zas spal len 30 minút, čiže hodinu dokopy. Tak ja neviem. Ta spánková poradkyňa kde? Online alebo?

anonym_2f7cd2
7. aug 2026
@anonym_eedf24

@anonym_2f7cd2 mam 3 deti, ani jedno som neučila spávať na prsníku. To je taka hovadina ze az. Nakojit a potom popestovat a do postieľky. Sila fakt co niektoré stvarajú a potom sú nervózne, ze ani na záchod nemôžu. A pritom si to všetko robia sami.

@anonym_eedf24
Ja mam sice len 2 deti, ale tiez som ich neuspavala- presne nakojit a sup do postielky. Ja si to vobec neviem predstavit kebyze pol hodinu, alebo viac nejakym sposobom uspavam, neviem kedy by som urobila dom. prace, bola s muzom a mala cas na seba 🤷‍♀️

avatar
matusa_153
autor
7. aug 2026
@anonym_eedf24

@anonym_2f7cd2 mam 3 deti, ani jedno som neučila spávať na prsníku. To je taka hovadina ze az. Nakojit a potom popestovat a do postieľky. Sila fakt co niektoré stvarajú a potom sú nervózne, ze ani na záchod nemôžu. A pritom si to všetko robia sami.

@anonym_eedf24 nikde nehovorím že som nervózna že ani na záchod nemôžem ísť. Áno sama si to robím ja som si toho vedomá, od 1 mesiaca mame problém so spánkom, nikdy som ho nevedela nejako poriadne uspať , vždy to bol boj teda väčšinou. Až neskôr sa naučil zaspať na prsníku. Je to pre mna najrýchlejší spôsob uspatia, aj keď ns to somrem ale lepšie ako sa mordovat s uspavanim 30-60 min a aj tak mi nezaspi. Nikdy mi nezaspal po položení do postieľky a spi. Vždy potreeboval pomoc uspať. Pár krát sa stalo že zaspal sám a kým neboli takéto tepla tak často spal v kočíku.

anonym_eedf24
7. aug 2026
@matusa_153

@anonym_eedf24 nikde nehovorím že som nervózna že ani na záchod nemôžem ísť. Áno sama si to robím ja som si toho vedomá, od 1 mesiaca mame problém so spánkom, nikdy som ho nevedela nejako poriadne uspať , vždy to bol boj teda väčšinou. Až neskôr sa naučil zaspať na prsníku. Je to pre mna najrýchlejší spôsob uspatia, aj keď ns to somrem ale lepšie ako sa mordovat s uspavanim 30-60 min a aj tak mi nezaspi. Nikdy mi nezaspal po položení do postieľky a spi. Vždy potreeboval pomoc uspať. Pár krát sa stalo že zaspal sám a kým neboli takéto tepla tak často spal v kočíku.

@matusa_153 pokial ti dieta hodinu nezaspí, tak nie je unavené a zbytocne s nim zabíjať čas v posteli.
Ja keď som dala dieta do postieľky, vždy som mu pustila kolotoč alebo takú tu detskú pesničkovu lampu s premietaním hviezdiciek na stenu. Najmladšia to ma rada doteraz, tak zaspáva aj sama.

anonym_2f7cd2
7. aug 2026
@anonym_eedf24

@matusa_153 začni skákať na fitlopte.

@anonym_eedf24
To radsej nie, minule tu jedna mama pisala, ze to chce dieta odnaucit a nedari sa jej to 👎

anonym_2f7cd2
7. aug 2026
@matusa_153

@anonym_eedf24 nikde nehovorím že som nervózna že ani na záchod nemôžem ísť. Áno sama si to robím ja som si toho vedomá, od 1 mesiaca mame problém so spánkom, nikdy som ho nevedela nejako poriadne uspať , vždy to bol boj teda väčšinou. Až neskôr sa naučil zaspať na prsníku. Je to pre mna najrýchlejší spôsob uspatia, aj keď ns to somrem ale lepšie ako sa mordovat s uspavanim 30-60 min a aj tak mi nezaspi. Nikdy mi nezaspal po položení do postieľky a spi. Vždy potreeboval pomoc uspať. Pár krát sa stalo že zaspal sám a kým neboli takéto tepla tak často spal v kočíku.

@matusa_153
Co budes s nim robit ked prestanes kojit?

anonym_eedf24
7. aug 2026
@anonym_2f7cd2

@anonym_eedf24
To radsej nie, minule tu jedna mama pisala, ze to chce dieta odnaucit a nedari sa jej to 👎

@anonym_2f7cd2 to bolo myslene ironicky. Žiadna pricetna zena toto nezačne robiť. 🤦‍♀️ každý zlozvyk je nanič.

Strana
z2