Kedy prejsť z dvoch spánkov na jeden?

@anonym_5a99b7 ďakujem krásne za radu 🙂

@kristinka159357 treba prvy posuvat co najviac k obedu.. kazdy den o 10 minut dlhsie a ked zacne zaspavat okolo 11:15 az 11:30 mozes nechat spat iba raz 🙂

@nedockavasom ahoj! Ďakujem krásne za radu 🙂 momentálne mi štrajkuje pri dĺžke spánkov.. mám menší strach,že keď mi prejde na jeden spánok.. a pospí hodinu..že to bude málo..a keď ho dám možno dospať poobede,že bude extremne živý večer 🙂 ale to je asi stále tak..🙂 ďakujem ti ❤️

Ja.som.sa riadila drobcom a tym, ako fungoval. Ak bolo tazke ho uspat a budil SA, tak sme presli na 1. Tiez to bolo zaujimave obdobie, lebo niektore dni spal dva spanky a iny jeden.

My sme prechadzali plnohodnotne na 1 spanok az s chodzou, dovtedy proste spanok v kociku nech sa dialo cokolvek tam to udrncalo :D a poobede sa mi uz castokrat nepodarilo uspat, ale boli to nervy na oboch stranach

@kitycat ja obidva spánky uspávam v kočiari na terase…aby mal čerstvý vzduch..od mala je tak zvyknutý.. no keby som mala dať do postielky,neviem neviem či by som neuspávala do večera 😀😀 tak snáď to nejako samo pôjde ..ďakujem 🙂

@zuzuliatko18 ďakujem krásne za vašu skúsenosť 🙂 presne toto som počula,že to nejde z dňa na deň a tie spánky sú niekedy cez deň stále 2..inokedy 1..takže asi to nejako samé príde 🙂

@kristinka159357 no ja som mala ranny dpanok v kociku a poobedny doma na posteli, pretoze som nechcela byt otrokom neustaleho uspavania v kociku, ze na ten druhy spanok si oddychnem doma a potom ten jeden spanok bol tym padom tiez doma.

Lebo si neviem predstavit, ze sa hrame, potom kocikujem potom sa hrame a zase kocikujem, by som bola KO kazdy den 😅

Ale ked mas terasu tak tam potom nechas a ides si domov vylozit nohy

@kitycat nebudem klamať.. bola som na nervy,že keď bol menší,tak to bolo zlé so spánkom.. a fakt som musela 2-3x celý čas byt von..a kočíkovať…a teraz je to ok..zaspí mi pomerne rýchlo… ale stále sa spánok skracuje..a vstávanie je stále skôr a skôr..a potom aj moja káva potrebuje kávu 😂😂

@kristinka159357 ahoj, mali sme podobne problemy, od mala zly spac, ale mal bdele okna v noci a postupne sme predlzovali prvy spanok, ze siel neskor spat, uz chodil mal 14 mesiacov, takze doobeda som natahovala prechadzku a po par tyzdnoch zacal spat od 12 a potiahne 1,5-3 hodiny podla aktivit, vecer zaspala medzi 20-21 a rano vstava cca o 7. Takze som sa dockala🤣 isto sa to upravi, toto je blby prechod z 2 na 1 spanok. Dokonca si zvykol aj uspavat sa tak ze lezime spolu v posteli. Uz ma 20 mesiacov. Keby mi to ale povedal niekto ze to takto dopadne tak neverim lebo predtym som ho hodinu nosila a 30min spal. Inak dost pomohlo ked mu vysli zuby, hlavne ocne

@kristinka159357 ono to trva par tyzdnov.. a tak kazdy treti den zhruba mali moji 2 spanky..potom stacil jeden a tak, az postupne len jeden..ale to sa neudeje za par dni..

@sasazu0000 ahoj! Krásne ďakujem za upokojenie a tvoju skúsenosť 🙂 niekedy neviem,či nerobim chybu,že ho kúpem skoro (19:30)..pričom už o pól 7 vidno na správaní,že ide jeho večerný čas 🙂 dufam,že sa to zlepší..presne očné zuby ešte nemá..inak ostatné ano..čiže uvidime 😀 ja som niekedy uspávala len na čaji/UM…nevedela som si predstaviť,ako ho odučiť od pitia takého množstva tekutín pred spaním..a tiež až teraz prišla fáza,kedy zapnem kľudnú hudbu..hladkám ho v postieľke a zaspí..pričom pred mesiacom by som nikdy toto nepovedala..je zaujímavé,ako každá z nás prechádza v súkromí svojim vlastným bojom..ale zvládame to peckovo..ďakujem ti! ❤️

Môj bude mať o pár dni rok a akurát sme prešli na jeden spánok spi 2,5h-3h 😊 všetko závisí od dieťaťa, poznám deti ktoré mali 2 spanky ešte ako 2 ročné, u nás bol režim 6:00 vstávanie 1. spánok 10:30-11:30 2. spánok 14:00-16:00 nočný spánok od 19:00 ale začal mi ten druhy spánok odmietať 😵 takze sme definitívne prešli na 1 dlhy spánok

@kristinka159357 ešte ho ponechaj na 2 a to skrátením prvého, ja som po roku už dcérku nechala prvý spat len 30 min a potom druhý koľko spala, zväčša 1,5-2 hod..ale aj tak sme v cca 15 mes prešli na 1, ale teda ja by som na tvojom mieste nešla na 1 ale skrátila ten prvy zatiaľ ešte

@anonym_9aa76b dobrý večer 🙂 ďakujem za radu..môžem sa opýtať,kedy ste svoje dieťatko ukladali na ten poobedný spánok?🙂 že či je potrebné nepresahovať poobede nejaký čas.. napr po 16..aby mi spal v noci..lebo teraz je naučený poobede spať max do 15:30 🙂

@anonym_4ad99c ďakujem za skúsenosť! Určite je každé dieťatko iné..tým,že môj vstáva dosť skoro..najčastejšie 5:15-5:30..tak si spánok pýta už o 9:30..a spí niekedy do 11:00-11:30..no začal mi spať kratšie.. hodinu… a poobede mi spí od 14:15 do 15:30… ale závisí do od dňa..aktivit..ale asi skúsim techniku najprv skracovania spánku doobedu..🙂 presne z dôvodu,že mne zaspí cez deň ok,nechcem hneď zrušiť druhý spánok..pokiaľ by mi ho odmietal,tak by som nad tým premýšľala.. ďakujem krásne za správu ❤️

Ma veľa spánku mne vtom veku tiež spával o 10 tej potom o tretej a večer zaspal veľmi pozde .Tak som sa ho snažila držať hore aspoň do 12 tej 13 tej aby mal cez deň iba jeden spánok a už je to pohodovejsie to zaspavanie večer

@tinka3435 pre mňa je extrém udržať ho aspoň do 10:30..keď vstane veľmi skoro..ale určite nejaka zmena bude nutná 🙂

Uvidíš ako sa bude dať zase nútiť ho byť hore nasilu tiež nieje dobre ale čím bude starší tým sa mu to bude meniť a vynechá ten spánok o 10 tej . Niekedy ma tiež prekvapuje ako sa zo dňa na deň tieto veci menia

@tinka3435 veľmi pekne ďakujem za radu ❤️

Nieje zač 🙂

@kristinka159357 ano, tak nejako som mala aj ja, že nech sa cca o tej 16 budi, ale je pravda, že ku koncu ako sme boli na tých dvoch tak zaspavala už vecer až okolo 21, ale zas to je prechodne obdobie lebo keď prejdete na 1 tak zrazu bude večierka už o 19..my keď sme prešli skoro na ten 1, tak sa nám stalo take, že prvé 2-3 dni spala cez obed 2-3 hod, ale potom zrazu len 1-1,5 a keď zaspala o 11:30 a o 12:30-13 bola hore tak to bolo dlho do vecera a veľmi sa nám zhoršili noci, tak nám potom poradila ešte jedna spánková vratim jej na chvíľu ten druhý spanok( resp len taký mini slofik), že v case od 10-10:30 ju mám vždy nechať v postielke, vždy nám zaspala, ale napr aj keď zaspala až 10:20 tak o 10:30 som mala zobudiť a potom jej dať o 13 normálny spanok..myslela som, že je to blbost a o 13 mi nezaspi ale zaspala, a takto to mala asi 3 dni, zlepšili sa noci (dospala si tu preunavu) a potom sme už na stalo prešli na 1 spanok v tých asi 16 mesiacoch

@anonym_9aa76b urcite to je aj pre dieťa náročné..presne keď si predstavím,že ho dám spať o pól 12..tak veľa nepospí keď vstane po hodke a do večera dlho..uvidime teda..dakujem,že ste sa somnou podelili o vašu skúsenosť ❤️