Spánok v škôlke

Stručné zhrnutie

• Vo väčšine štátnych materských škôl deti poobede musia ležať a ticho oddychovať, pričom povinnosť ležať platí aj pre predškolákov.
• Súkromné materské školy častejšie umožňujú starším deťom voľbu medzi spaním a tichými aktivitami, alebo ponúkajú viac učiteliek a oddelené miestnosti.
• Bežné pedagogické postupy počas poobedného odpočinku zahŕňajú čítanie rozprávky, púšťanie rozprávky na počúvanie, rozloženie postielok/lehátok, presun detí do herne alebo individuálne venovanie sa deťom, ktoré nespia (po ~20–30 minútach).

Najčastejšie otázky

Q: Musí dieťa v materskej škole poobede spať?
A: V praxi väčšina štátnych MŠ vyžaduje, aby všetky deti poobede ležali a ticho oddychovali; niektoré rodičia a niektoré súkromné MŠ však ponúkajú možnosť nespať a venovať sa tichým činnostiam.

Q: Čo robia učiteľky s deťmi, ktoré nespia?
A: Učiteľky často nechajú dieťa ležať ticho, prečítajú rozprávku, pustia rozprávku na počúvanie, presunú dieťa do herne alebo inej miestnosti, alebo sa mu individuálne venujú; niektoré MŠ umožnia tiché aktivity po 20–30 minútach.

Q: Ako nájsť MŠ, kde dieťa nemusí poobede spať?
A: Hľadajte súkromné MŠ alebo konkrétne škôlky, ktoré vopred deklarujú flexibilný režim spánku; pri návšteve sa opýtajte na počet učiteliek, dispozíciu miestností (oddelená herňa/spálňa) a na pravidlá pre predškolákov.

Q: Môže poobedný režim v škôlke zlepšiť alebo zhoršiť nočný spánok dieťaťa?
A: Podľa skúseností rodičov niektoré deti, ktoré doma nespali, v MŠ začnú spať v dôsledku dennej aktivity, zatiaľ čo iné deti potom večer zaspávajú neskôr a majú problém so spánkom; efekt sa líši medzi deťmi.

Q: Ako dlho majú deti ležať v MŠ počas poobedného odpočinku?
A: Niektorí rodičia udávajú, že v MŠ musia deti ležať až 2 hodiny, iné komentáre spomínajú pravidlo, že deťom, ktoré nespia, stačí približne 1/2 hodiny tichého odpočinku (údaj o 1/2 hodiny pochádza z komunikácie rodiča s Ministerstvom školstva podľa diskusie).

Q: Je možné dohodnúť individuálny režim spánku s učiteľkami?
A: Áno, v diskusii rodičia odporúčajú dohodu s učiteľkami pri začiatku dochádzky; efekt však závisí na počte učiteliek a usporiadaní triedy, pretože pri jednej učiteľke nie je vždy možné súčasne dohliadať v spálni aj v herni.

Závery z diskusie

Zhoda

• Väčšina štátnych MŠ požaduje, aby deti poobede ležali a ticho odpočívali, vrátane predškolákov.
• Učiteľky bežne používajú čítanie rozprávky alebo púšťanie rozprávky na počúvanie na upokojenie detí počas odpočinku.

Sporné názory

• Niektorí rodičia a niektoré súkromné MŠ tvrdia, že staršie deti by mali mať možnosť nespať a venovať sa tichým aktivitám; iní rodičia a zariadenia trvajú na jednotnom režime, aby nevyrušovali deti, ktoré spia.
• Niektorí rodičia považujú poobedný odpočinok v MŠ za prospešný, lebo dieťa sa unaví a zaspí ľahšie večer; iní rodičia tvrdia, že poobedný spánok doma alebo v škôlke zhoršuje nočný spánok.

Otvorené otázky

• Aký je oficiálny postoj Ministerstva školstva ku krátkemu individuálnemu odpočinku pre deti, ktoré doma nespia?
• Ako realisticky zabezpečiť individuálnu starostlivosť pre nespavé deti v MŠ s jednou učiteľkou a jednou spoločnou miestnosťou?

Spomenuté značky a firmy

Ministerstvo školstva, sme.sk

Spomenuté produkty a metódy

poobedný spánok, oddychovanie, ležanie na lehátku/postieľke, čítanie rozprávky, rozprávka na počúvanie (audio), púšťanie rozprávky v rádiu, tiché aktivity, presun do herne, individuálna starostlivosť, polhodinový odpočinok, dvojhodinové ležanie

Miesta a osoby

Irsko, Nemecko