Ako ukončiť dojčenie a znížiť únavu
Ahojte potrebujem radu... viem ze to moze znieť zvláštne ale, mam 1,5 ročnú dcerku ktorú este stále dojčím a zistila som ze som tehotná.. druhé bábätko uz kojit nechcem.. da sa to riešiť uz v pôrodnici alebo stačí ze ked pridem domov z pôrodnice a dam bábätku umelé mlieko tak sa mi stratí mlieko? Ide o to, ze som strasne vyčerpaná z dojčenia.. dcérka je v kuse na prsníku a hlavne v noci.. uz rok a pól som sa nevyspala, budi sa aj každú pól hodinu.. mam z toho uz depresie preto by som sa chcela vyhnúť tomuto... som strasne cez deň nervozna a nechcem byt.. snažím sa ju odstaviť ale je to hrozne... viem ze materské mlieko je naj ale stojí to aj cez to ked mam depresie a celu noc preplačem kvôli tomu ze musím dojčiť a nemôžem spat? :( som naozaj taká zlá mama ak nechcem dojčiť ? :((( ... :/
Stručné zhrnutie
- V pôrodnici je možné požiadať o tabletky na zastavenie laktácie; sestričky obviažu prsia elastickým obväzom a dieťa dostane umelé mlieko (UM) namiesto dojčenia.
- Prestaním prikladania a neodsávaním môže mlieko podľa skúseností niektorých žien ustúpiť už za približne 2 dni, avšak doba ústupu mlieka sa medzi ženami významne líši.
- Umelé mlieko a fľaškovanie sú bežnou alternatívou, ale viacero skúseností uvádza, že UM nemusí automaticky zlepšiť nočný spánok dieťaťa ani matky.
Najčastejšie otázky
Q: Ako môžem zastaviť laktáciu v pôrodnici?
A: V pôrodnici je možné požiadať o tabletky na zastavenie laktácie, sestričky môžu obviazať prsia elastickým obväzom a personál zabezpečí podávanie UM; niektoré ženy uviedli, že v niektorých prípadoch žiadajú nemocnice pred podaním liekov psychiatrické posúdenie.
Q: Ako rýchlo prestane mlieko, ak prestanem dojčiť a nebudem odsávať?
A: Niektoré ženy hlásili ústup mlieka za približne 2 dni po neprikladaní a neodsávaní, iné opisovali pomalší, týždňami až mesiacmi trvajúci ústup mlieka.
Q: Pomôže prechod na umelé mlieko (UM) zlepšiť nočný spánok?
A: Diskutované skúsenosti sú rozdielne: niektoré matky uviedli, že UM a ohrievač fľašiek im uľahčili nočné kŕmenie, iné uviedli, že dieťa na UM sa stále budilo aj 15× za noc, takže UM nie je zárukou lepšieho spánku.
Q: Aké praktické kroky môžem skúsiť pri odstavení staršieho dieťaťa pred pôrodom?
A: Odporúčané kroky zahŕňajú postupné obmedzovanie prikladania, neucenie zaspávania na prsníku (napr. uspávanie v postieľke alebo zavinovačke), zapojenie partnera do uspávania a používanie dudlíka alebo vody namiesto prsníka.
Q: Mali by sme riešiť únavu aj lékařsky?
A: Áno; v diskusii odporúčali skontrolovať krvné hodnoty vrátane železa a vitamínov a konzultovať so všeobecným lekárom alebo gynekológom, pretože nedostatok môže spôsobovať extrémnu únavu a zhoršenie psychického stavu.
Q: Potrebujem psychologickú alebo psychiatrickú pomoc pri silnej vyčerpanosti a depresívnych príznakoch?
A: Áno; viaceré príspevky odporúčajú vyhľadať psychologičku alebo psychiatra pri príznakoch popôrodnej depresie a zapojiť väčšiu oporu od partnera alebo rodiny.
Závery z diskusie
Zhoda
- Matka nie je automaticky „zlá“, ak sa rozhodne nedojčiť alebo zastaviť laktáciu z dôvodu vyčerpania alebo psychického zdravia.
- V pôrodnici je bežná možnosť požiadať o farmakologické zastavenie laktácie a ošetrenie prsníkov (napr. elastický obväz).
- Umelé mlieko je funkčná alternatíva, ale nie je zárukou zlepšenia nočného spánku.
Sporné názory
- Niektoré názory tvrdia, že prechod na UM zlepší nočný spánok matky a dieťaťa, zatiaľ čo iné skúsenosti uvádzajú, že UM môže viesť k rovnakému alebo väčšiemu nočnému budeniu kvôli príprave fliaš.
- Niektorí odporúčajú odstaviť staršie dieťa pred pôrodom, iní radia najprv obmedziť prikladanie a rozhodnúť sa až po narodení ďalšieho dieťaťa.
Otvorené otázky
- Zlepší sa psychický stav matky jednoznačne po zastavení dojčenia?
- Ako rýchlo a bezpečne prestane laktácia u rôznych žien pri rôznych prístupoch (náhle vs. postupné odstavenie)?
- Kedy je potrebné psychiatrické posúdenie pred podaním liekov na zastavenie laktácie?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
tabletky na zastavenie laktácie, elastický obväz prsií, umelé mlieko (UM), ohrievač na fľašky, dudlík, nosič/satka, odsávanie mlieka, ležiacke kojenie, odvykanie od prsníka, zarábanie mlieka (flaskovanie), zavinovačka, kontrola železa a vitamínov, psychologická pomoc, psychiatrické posúdenie, tandemové dojčenie
Miesta a osoby
žiadne
“Som strašne vyčerpaná z dojčenia”
Myslíš si, že zo zarábania a chystania UM niekoľkokrát v noci vyčerpaná nebudeš? Z plánovania koľko kam toho vziať, aby ste sa mohli vzdialiť z domu? Z chystania a vyvárania flašiek?
Ja som dcérku dokrmovala UM prvý týždeň cca. To zarábanie UM, zohrievanie vody, umývanie fľaše bolo neuveriteľne na nervy. Celé noci som bola hore, lebo ma to vždy prebralo a kým som zaspala, ona sa zobudila zas. Potom prišiel zlom, lebo mne sa mlieko našťastie krásne rozbehlo a dcéra od 2. týždňa prespala celú noc a máme to tak doteraz. Má aktuálne 8m a koji sa o 1 ráno a potom o 5-6 a spáva od 21-8. A inak čo nám dosť pomáha je dudlik. Najprv nemala, ako som jej ho dala, odvtedy je pokojnejšia a lepšie spí. Niekedy, keď sa trepe v postieľke, tak jej len strčim cumlík a spí ďalej, ani prso nepotrebuje.
@lucia147852 dobre, to bol len príklad, nie každý má toľko fliaš, nie každý má na dvojflaškovy ohrievač, a tie flasky museli do rána "krásne voňať" od toho mlieka.