Nadváha a dovolenka pri mori
Dobrý deň, som mladá baba bez detí 26r. Avšak celý život sa trápim kvoli kolísavej váhe. Aktuálne sa mi nepodarilo schudnuť a mám 85kg/170cm. Chcem isť na dovolenku k moru konečne po rokoch ale mám strach že budem jedina obluda. Ako sa vy pozeráte na mladé baby s nadváhou na plaži/kupalisku? Pomyslite si niečo? Aké plavky zvoliť?
Stručné zhrnutie
- Väčšina ľudí na pláži sa podľa diskusie nezameriava na váhu iných a na dovolenke prevažuje snaha o oddych, nie posudzovanie vzhľadu.
- Odporúčané riešenia pre pohodlie a sebavedomie pri vode sú voľba pohodlných plaviek (dvojdielne, tankiny, plavkové šaty alebo celé tmavé plavky) a použitie doplnkov ako pareo a slnečné okuliare.
- Niektoré účastníčky odporúčajú pri obavách z nadváhy zvážiť lekárske vyšetrenie štítnej žľazy alebo konzultáciu s výživovým poradcom či trénerom ako dlhodobé riešenie.
Najčastejšie otázky
Q: Ako vybrať plavky, ak mám nadváhu?
A: Odporúčajú sa pohodlné modely ako celé tmavé plavky alebo plavkové šaty, dvojdielne s dobrou oporou, tankiny a stahovacie plavky; konkrétne je v diskusii spomenutý sortiment vrátane stahovacích kúskov v Bonprix.
Q: Budem na pláži výnimočná, ak mám nadváhu?
A: Viaceré príspevky uvádzajú, že na pláži sú bežné rôzne postavy vrátane žien 100+ kg alebo dokonca prípady >200 kg v zahraničí, a že väčšina ľudí sa nezameriava na cudzie telo.
Q: Ktoré konkrétne typy plaviek sú vhodné, ak chcem zakryť brucho a zadok?
A: Plavkové šaty sú priamo spomenuté ako model, ktorý pekne zakryje brucho a zadok; ďalšia možnosť sú tmavé celé plavky alebo tankiny.
Q: Kedy je vhodné ísť k lekárovi kvôli nadváhe?
A: V diskusii sa odporúča navštíviť lekára na vyšetrenie štítnej žľazy pri dlhodobej alebo nezvyčajnej nadváhe a zvážiť konzultáciu s výživovým poradcom či trénerom pre dlhodobé zmeny.
Q: Existujú plavky so sťahovacím efektom?
A: Áno, v diskusii sú zmienky o sťahovacích plavkách a o dostupnosti takých modelov v obchodoch vrátane Bonprix.
Q: Ako sa psychicky pripraviť na dovolenku pri mori, ak mám obavy z váhy?
A: Rady z diskusie zahŕňajú zamerať sa na oddych, slnko, more a aktivity (napr. plávanie), zvoliť pohodlné plavky a doplnky (pareo, okuliare) a nezabúdať, že väčšina dovolenkárov nerieši vzhľad iných.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina účastníčok sa zhodla, že na pláži je bežných veľa rôznych postáv a že ostatní dovolenkári väčšinou nevnímajú a nesúdia cudzie telá.
- Odporúčaním je vybrať si pohodlné plavky (tmavé celé plavky, tankiny, plavkové šaty, dvojdielne s oporou) a použiť pareo či okuliare na zvýšenie komfortu a sebavedomia.
- Pre dlhodobé riešenie nadváhy diskusie odporúčajú lekárske vyšetrenie (štítna žľaza), výživového poradcu alebo trénera.
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že niektorí ľudia sa na pláži aj pozerajú a hodnotia (kritika obliekania), zatiaľ čo väčšina tvrdí, že nikoho to nezaujíma.
- Jedna skupina považuje za nevhodné nosiť tangá či veľmi priliehavé kúsky pri výraznej obezite, druhá skupina zdôrazňuje slobodu výberu a odvahu nosiť, čo chce.
Otvorené otázky
- Neexistuje konsenzus o tom, ktorý konkrétny strih plaviek je „najlepší“ pre každú typológiu postavy; voľba zostáva individuálna.
- Nie je jednoznačne vyriešené, kedy presne vyhľadať lekársku diagnostiku pri kolísavej váhe v kontexte plánovania dovolenky.
Spomenuté značky a firmy
Bonprix
Spomenuté produkty a metódy
bikiny, dvojdielne plavky, tankiny, plavkové šaty, celé tmavé plavky, stahovacie plavky, tangá, pareo, slnečné okuliare, plávanie, vyšetrenie štítnej žľazy, výživový poradca, tréner do posilky, zdravšia strava a pohyb
Miesta a osoby
Svk, zahraničí
Nestresuj sa, vôbec. Zapadas do priemeru, a keď sa opalis, budeš pôsobiť omnoho lepšie ..druhá vec, je veľa mužov, ktorým sa doslova páčia moletky a naopak chudé su pre nich neatraktívne .. nezabúdaj, že aj tvar je dôležita a aj vyžarujúce sebavedomie. Čo ty vieš, možno práve tam niekoho očaríš. Uži si dovolenku, nerieš kraviny a plavky si kúp tie, ktoré ti budú super sedieť a v ktorých sa budeš cítiť skvelo. 😊
Ahoj, nečítam síce komentáre, ale toť moja skúsenosť z kupka s rodinou a známymi: vypočula som si úprimný rozhovor chlapov a ver mi, žiadne vybotoxovane, vyplastikovane a vyumelkovane umeliny ich nezaujímajú. Dokonca mali na to také heslo, že "hm, to je presne taká typu 4D." Vysvetlenie sem radšej písať nebudem... Takže, prosím Ťa, buď veselá, v pohode, sama sebou a nikoho nerieš, so žiadnou sa neporovnavaj. Uži si dovcu najlepšie ako vieš. Veď žiješ tu len raz. 🍀😉
Su aj plavky, ktore ulahodia tvojej postave, zas nie si az taka silna. Su tam aj 100kg a pri mori to nikto neriesi. No na mestske kupalisko aom nikdy nechodila ale more v pohode
Ja sa tiež pozerám po ľudoch na kupalisku a tak isto muzoch aj zenach. A ked ma niekto peknu postavu tak to viem ohodnotit, taktiez ked je niekto vypaseny.. a e jedno ci je to chlap alebo zena.. viac sa pozastavym ked je to mlady clovek a ano poviem si "preco to dopustil" ale inak je mi to naozaj jedno, nerieim to dalej, necivim na neho, nesmejem sa..
@petulda333 halllooo ja som odpisala autorke a nie tebe...slusne som jej povedala moj nazor a nekomentujem druhych az kym nerypnu do mna ako ty "slovac" hahaha...takze
nemotaj jablka s hruskami a skus iba odpisat /odpovedat,co konkretna osoba chce vediet...maj sa ....a uz si ma nevsimaj...
@alenamihal a? Ja mozem odpisat komu chcem,je to tu dovolene. Mna ale vzdy toto pobavi,ked slovak nadava aka slovac je,akoby on bol nieco ine 🤣
@bublinka1426 k umelym ženám s trciacimi rebrami - to sú reči hodne základnej školy. Je nutné ponizit jeden typ tela aby sa niekto cítil dobre?!!
Asi by to bolo príliš normálne sa starať o seba a nemat blbé reči, ktoré môžu druhých ranit. Keď ma nadváhu, fajn podporme ju nech si verí, ale známena to, že sa máš pustiť do druhých?
@vanilkovazmrzka ty asi nevies co pises, napisala si,ze si mam precitat otazku. To som urobila,su tam 3 otazky a tvoj hlupy komentar nie je odpoved na ziadnu z nich. 🤦♀️