Ako získať skutočnú sebalásku a sebaprijatie?
Ahojte všade je veľa tém o seba láske. Akokoľvek na tom pracujem od puberty ono to nejde. Pomôže to nachvilu aj si to uvedomím aj precitim aj robím maličké krôčiky správnym smerom ale stále je výsledok v nedohľadne. Stačí slabšia chvíľa a už vidím na sebe len samé chyby. Nemyslím nutne vzhľadovo. Som dlhodobo single tak hľadám chyby na tvojej povahe začínam pochybovať ze vôbec mam co mužovi ponúknuť,.. Ako zvíťaziť s týmto bojom? Cítiť sa dobre vo svojom tele? Prejsť sa slobodne po ulici bez toho aby mi boli nepríjemné pohľady ľudí a ich komentáre (co nebýva často ale predsa)
prestat sudit.. aj seba, aj inych
Môžeš na tom pracovať so psychológom. Zvýšiť seba-vedomie, utíšiť v sebe vnútorného kritika a začať mat rad to malé dieťa v sebe.
Tiez sa snazim prist na to ako. Nemam sa rada kvoli povahe ale najma kvoli vzhladu. Mam skoro 30 a nikdy som s nikym nebola. Nehovoriac o tom ze odmala pocuvam komenty na moj vzhlad a niektore fakt bolia. Nie o vahe, vzdy som bola chuda ale tvar je hrôza.
Je treba si uvedomiť, že druhým ľuďom si úplne ľahostajná, vacsina otázok na teba padne, len aby reč nestala. Neber seba ani život až tak vážne a ono to nejak pôjde ďalej. Neminaj energiu na zbytočne veci.
@anonym_6f43f3 toto je dost blby nazor a moze to napisat len ignorant a sebec do seba zahladeny, sorry.
Tiez sa snazim prist na to ako. Nemam sa rada kvoli povahe ale najma kvoli vzhladu. Mam skoro 30 a nikdy som s nikym nebola. Nehovoriac o tom ze odmala pocuvam komenty na moj vzhlad a niektore fakt bolia. Nie o vahe, vzdy som bola chuda ale tvar je hrôza.
@anonym_91bcc2 nemyslim si,ze tvar mozes mat hroznu. Co je na nej take strašné?
Tiez sa snazim prist na to ako. Nemam sa rada kvoli povahe ale najma kvoli vzhladu. Mam skoro 30 a nikdy som s nikym nebola. Nehovoriac o tom ze odmala pocuvam komenty na moj vzhlad a niektore fakt bolia. Nie o vahe, vzdy som bola chuda ale tvar je hrôza.
@anonym_91bcc2 je trochu škoda ako sa vnímaš. Chápem, že niektoré komenty musia byť ťažké na sebavedome ale tak ako 10 ľudí ti môže dať negatívny komentár tak jeden ti dá pozitívny a ten ťa bude zaujímať. Keď nie si úplne spokojná s výzorom, tak prezentuj sa povahovo, keďže v tom si so sebou spokojná.
@anonym_91bcc2 nemyslim si,ze tvar mozes mat hroznu. Co je na nej take strašné?
@anonym_8db993 Keby si ma videla, hovorila by si nieco iné. Proste crty tvare, tie nezmenis. Nos siroky, jazvy po akne. Mozno mi povies, nech sa malujem, ale ja nechcem mat denno denne kilo make upu na tvari. Aj tak mi to bohvieako nepomaha. Proste u ma prirodzena krasa neexistuje. Ani priemer.
@anonym_91bcc2 je trochu škoda ako sa vnímaš. Chápem, že niektoré komenty musia byť ťažké na sebavedome ale tak ako 10 ľudí ti môže dať negatívny komentár tak jeden ti dá pozitívny a ten ťa bude zaujímať. Keď nie si úplne spokojná s výzorom, tak prezentuj sa povahovo, keďže v tom si so sebou spokojná.
@ghost2323 Akoze keby si pocul ako o tebe niekto povedal ze by o teba ani hrdzavy bicykel neoprel, tiez by si to nebral dobre sa stavim.
Z povahou tiez nie som spokojna, kedze som tak hanbliva a vyhybava ze mi to casto kontroluje zivot. Ale na tom sa da pracovat a planujem chodit na CBT terapiu.
Treba si uvedomiť, že máš iba jeden život a je na tebe ako ho prežiješ každý deň. Aj maličkosti vedia potešiť, urob si deň pekný pre seba s tým, čo ťa teší, skus neriešiť druhých ale seba, lebo každý život ma zmysel a pre niečo si tu ❤️
@anonym_8db993 Keby si ma videla, hovorila by si nieco iné. Proste crty tvare, tie nezmenis. Nos siroky, jazvy po akne. Mozno mi povies, nech sa malujem, ale ja nechcem mat denno denne kilo make upu na tvari. Aj tak mi to bohvieako nepomaha. Proste u ma prirodzena krasa neexistuje. Ani priemer.
@anonym_91bcc2 ja si myslim,ze na kazdom sa da najst nieco pekné a kazdy je pekny inym sposobom. Malokrat som videla cloveka,o ktorom som si povedala,ze je vyslovene skaredy.
@anonym_8db993 Keby si ma videla, hovorila by si nieco iné. Proste crty tvare, tie nezmenis. Nos siroky, jazvy po akne. Mozno mi povies, nech sa malujem, ale ja nechcem mat denno denne kilo make upu na tvari. Aj tak mi to bohvieako nepomaha. Proste u ma prirodzena krasa neexistuje. Ani priemer.
@anonym_91bcc2 a nemusela by si si hned make up davat, stacia tienez spirala, trochu zvyraznit oci,mozno lesk na pery.
@ghost2323 Akoze keby si pocul ako o tebe niekto povedal ze by o teba ani hrdzavy bicykel neoprel, tiez by si to nebral dobre sa stavim.
Z povahou tiez nie som spokojna, kedze som tak hanbliva a vyhybava ze mi to casto kontroluje zivot. Ale na tom sa da pracovat a planujem chodit na CBT terapiu.
@anonym_91bcc2 to ma mrzi,ze ti niekto toto povedal,ale ver mi,ze kazdy aspon raz zažil takúto situaciu s blbymi rečami.
@ghost2323 Akoze keby si pocul ako o tebe niekto povedal ze by o teba ani hrdzavy bicykel neoprel, tiez by si to nebral dobre sa stavim.
Z povahou tiez nie som spokojna, kedze som tak hanbliva a vyhybava ze mi to casto kontroluje zivot. Ale na tom sa da pracovat a planujem chodit na CBT terapiu.
@anonym_91bcc2 povahovo sa človek asi nikdy úplne nezmení, len sa to zlepší, poznám na sebe 🙂 a dám ti príklad, cez zoznamku som písal s jednou, kde som videl fotku (povedal som si, že som videl aj krajský) a som si povedal že je milá, pokecám s ňou a ako sme písali a písali tak mi už aj bola sympatická vyzorovo časom, keď je mi osoba sympatická osobnosťou tak to môže ísť aj na výzor potom. Toto som ti len chcel povedať. Viem že komenty menej rozumných ľudí zabolia ale niekedy musíš ísť cez to.
@anonym_autor starnutie. cim som starsia, tym viac chapem o com je cely zivot. uz neriesim blbosti a povrchnosti. pochopila som mnohe veci, ale vsetko to islo vekom a zial hlavne tazkymi zivotnymi skuskami.
VEK VEK VEK
casom prestanes riesit tieto veci co pises, pretoze pridu realne zivotne skusky a problemy.
ale asi si este mlada. tvoje pocity su uplne normalne, musis jednoducho dozriet. dozrejes ty fyzicky aj psychicky.
kazdy sa menime.
@anonym_91bcc2 je trochu škoda ako sa vnímaš. Chápem, že niektoré komenty musia byť ťažké na sebavedome ale tak ako 10 ľudí ti môže dať negatívny komentár tak jeden ti dá pozitívny a ten ťa bude zaujímať. Keď nie si úplne spokojná s výzorom, tak prezentuj sa povahovo, keďže v tom si so sebou spokojná.
@ghost2323 To si ty, čo si si sám nejaký čas dozadu založil anonymnú tému a potom si do nej prispel s tým, že si " nejaká žena" a odporúčal si tam sám seba na vzťah. Tváril si sa, že si tú tému nezalozil. To bol riadny bizar.
@ghost2323 To si ty, čo si si sám nejaký čas dozadu založil anonymnú tému a potom si do nej prispel s tým, že si " nejaká žena" a odporúčal si tam sám seba na vzťah. Tváril si sa, že si tú tému nezalozil. To bol riadny bizar.
@anonym_90afb9 "bizar" by bol alebo aj je to, keby si to založila alebo skôr založil ty a znova má tu označuješ, neviem aké máš problémy ale to tu nikoho nezaujíma
@anonym_autor ja osobne si myslím že buď sa človek má rád od vždy alebo sa to jednoducho úplne naučiť nedá. A keď to človek robí tak nasilu a na oko. Možno časom životom skúsenosťami začne skôr myslieť na seba a tak ale úprimne sa mať rád a byť si na prvom mieste to musí mať človek v sebe.
@anonym_91bcc2 povahovo sa človek asi nikdy úplne nezmení, len sa to zlepší, poznám na sebe 🙂 a dám ti príklad, cez zoznamku som písal s jednou, kde som videl fotku (povedal som si, že som videl aj krajský) a som si povedal že je milá, pokecám s ňou a ako sme písali a písali tak mi už aj bola sympatická vyzorovo časom, keď je mi osoba sympatická osobnosťou tak to môže ísť aj na výzor potom. Toto som ti len chcel povedať. Viem že komenty menej rozumných ľudí zabolia ale niekedy musíš ísť cez to.
@ghost2323 toto je pravda.
Akonahle nam zacne byt niekto sympaticky, zacne sa nam instantne zdat aj krajsi. Vnimame skor tie prijemne crty jeho tvare. Zrazu vidime harmoniu, ktora nam predtym unikala.
(A preto vedia partneri napr. ziarlit aj na svojich vzhladovo priemernych partnerov, lebo ich vnimaju ako krasnych, kedze si s nim velmi dobre rozumeju. Ked napr. daka zena povie, ze sa boji, ze jej ine zeny pojdu po muzovi, lebo on je taky velky fesak. Pozries sa na neho a instantne sa v duchu spytas - Fakt?).
Ak ma niekto zlu, neprijemnu povahu, tak ani dokonala symetria tvare mu nepomoze a nezda sa nam pekny. Objektivne zhodnotime, ze je atraktivny, ale nevidime na tom nic pre nas pritazlive, zaujimave. Vnimame ho asi ako peknu babiku vo vyklade.
Ale su ludia, co automaticky za peknou tvarou hladaju dobro (lebo im je na pohlad prijemna a to sa im pevne viaze s tym, ze dany clovek musi byt teda mily, dobry) a za priemernou tvarou uz skor uveria, ze su aj zle vlastnosti (aj keby neboli, len toho cloveka pred nimi ohovorili).
Podliehaju tomuto obratenemu sebaklamu “krasa=musi tam byt dobro”.
Mnohi na vlastnu skodu.
Lebo su ochotni aj “farat” a “dolovat” z krasnej osoby to predpokladane dobro, ktore tam podla ich ocakavania musi predsa kdesi byt. Skryte. Predpokladaju, ze to ma iba mury okolo seba a navonok je zly, lebo urcite zazil nieco neprijemne, preco skryva svoje dobre jadro pred svetom. A treba vydrzat, on sa im casom otvori a obdari ich svojou doverou a ukaze im svoje dobre jadro.
A na tomto dokazu ist zeny i muzi roky, nez konecne ich laska umrie a pochopia, ze to bol len ich sebaklam, co ich drzal vo viere v nieco, co v partnerovi nikdy nebolo.
@anonym_autor starat sa o seba tak, aby som sa páčila sama sebe, napr. Ze nevyjdem von z domu v stave, aby na mňa niekto zazeral. Starat sa o seba aj ked si sama doma a jediný kto ta vidi si ty. Kup si pekne domáce oblečenie napr. Mat doma čisto a poriadok je podľa mňa tiež self care. Robit si pekne romantické večery sama.
@ghost2323 toto je pravda.
Akonahle nam zacne byt niekto sympaticky, zacne sa nam instantne zdat aj krajsi. Vnimame skor tie prijemne crty jeho tvare. Zrazu vidime harmoniu, ktora nam predtym unikala.
(A preto vedia partneri napr. ziarlit aj na svojich vzhladovo priemernych partnerov, lebo ich vnimaju ako krasnych, kedze si s nim velmi dobre rozumeju. Ked napr. daka zena povie, ze sa boji, ze jej ine zeny pojdu po muzovi, lebo on je taky velky fesak. Pozries sa na neho a instantne sa v duchu spytas - Fakt?).
Ak ma niekto zlu, neprijemnu povahu, tak ani dokonala symetria tvare mu nepomoze a nezda sa nam pekny. Objektivne zhodnotime, ze je atraktivny, ale nevidime na tom nic pre nas pritazlive, zaujimave. Vnimame ho asi ako peknu babiku vo vyklade.
Ale su ludia, co automaticky za peknou tvarou hladaju dobro (lebo im je na pohlad prijemna a to sa im pevne viaze s tym, ze dany clovek musi byt teda mily, dobry) a za priemernou tvarou uz skor uveria, ze su aj zle vlastnosti (aj keby neboli, len toho cloveka pred nimi ohovorili).
Podliehaju tomuto obratenemu sebaklamu “krasa=musi tam byt dobro”.
Mnohi na vlastnu skodu.
Lebo su ochotni aj “farat” a “dolovat” z krasnej osoby to predpokladane dobro, ktore tam podla ich ocakavania musi predsa kdesi byt. Skryte. Predpokladaju, ze to ma iba mury okolo seba a navonok je zly, lebo urcite zazil nieco neprijemne, preco skryva svoje dobre jadro pred svetom. A treba vydrzat, on sa im casom otvori a obdari ich svojou doverou a ukaze im svoje dobre jadro.
A na tomto dokazu ist zeny i muzi roky, nez konecne ich laska umrie a pochopia, ze to bol len ich sebaklam, co ich drzal vo viere v nieco, co v partnerovi nikdy nebolo.
@moonlight1210 pekne si rozpísalala moju myšlienku, možno to znie jednoducho ale je to proste tak 🙂
@anonym_6f43f3 toto je dost blby nazor a moze to napisat len ignorant a sebec do seba zahladeny, sorry.
@anonym_8db993 Prečo by mal byť môj názor sebecký? To, že druhých ľudí, okrem nám blízkych ľudí, nezaujímame, je jednoducho fakt. A je to velmi uľahčujúce. Preco by sme sa mali trápiť kvôli iným ľuďom, co si o nás myslia, keď ich to nezaujíma.
Je treba si uvedomiť, že druhým ľuďom si úplne ľahostajná, vacsina otázok na teba padne, len aby reč nestala. Neber seba ani život až tak vážne a ono to nejak pôjde ďalej. Neminaj energiu na zbytočne veci.