Ako riešiť problémy s panvovým dnom po pôrode?
9. jún 2026
Ahojte ,som rok po pôrode a stále mám problémy s panvovym dňom ...cystokela ,zo spodu cítim stále taký hnusný tlak ,a keď tam pozriem je tám.stsle niečo ráno je to ok ale.ppcas dňa to je úplne dole ..snažím sa aj cvičiť a bola som.za.zenskoi fyzio .
Máte niekto podobný problém?
Ako ste to riešili alebo riešite ? Ďakujem
ahoj, a skusala si uz kegelove cviky? je na to aj slovenska appka Panvove, ale len na iphone zatial..