Ako zistiť, či je brušná pokožka či tuk po pôrode?
4. feb 2025
Ahojte som 5 mesiacov po pôrode a zaujímalo by ma ako zistím, či mi zostala na bruchu len koza ktorá sa ešte nestiahla alebo je to tuk? Naozaj neviem vyzistit pretože mi to príde viac ako koza. Ja som bola pred tehotenstvom chudá, ploche bruško aj z genetickej stránky sa mojej mamine vrátilo brucho dobre po pôrode ale tato vec ma poslednú dobu trápi ale verím tomu že to prejde časom a možno aj cvičením ale len či ma niekto takú istú skúsenosť ako ja ?
Ak môžete, tak sa dajte skontrolovať fyzioterapeutke, ktorá sa zameriava na ženy po pôrode. Mne to veľmi pomohlo, možno máte rozostup svalov a tým pádom je bruško ovisnuté a nepracuje správne 😊
Podla mna koza a mne to trvalo tri roky