Kedy je bezpečné začať behať po sekcii?
1. apr 2026
Ahojte ženy, ktoré ste behali pred tehotenstvom.. Aké sú Vaše skúsenosti s behom po sekcii? Kedy ste začali?
anonym_8a0322
•
2. apr 2026@miska797 v prvom rade kontrola po 600, v druhom tvoj osobny pocit... v tretom zacat naozaj velmi zlahka... predsa len tehotenstvo ako take, rana dost velka, skor ako 3 mesiace po by som sa ja vyhla akejkolvek aktivite
anonym_cd163a
•
2. apr 2026ja by som zasla najprv sukromne na fyzio nech ta skontroluju. Bez toho by som sa do ziadnej serioznej aktivity nepustala. Max by som zacala chodzu alebo nejaku jogu
anonym_1a76a3
•
2. apr 2026kamoska zacala behat po 2 mesiacoch, chvilu behala , potom doma odpadla-mala zauzlene creva....
@miska797 minimalne 6 tyzdnov nic, nech sa poriadne rana zahoji aj z vnutra. Potom pomalicky mozes zacat