icon

Únik moču pri kýchnutí: Ako to riešiť?

12. okt 2026

Dievčatá dá sa to nejako riešiť? Únik moču keď si kychnem zakaslem? Robila som aj cviky na panvové dno ale bezvýsledne. Občas sa pomôcok aj počas spánku. Operovať má odmietajú lebo som ešte nerodila. Ako sa to ešte inak dá riešiť? Je to ozaj neprijemne

anonym_b298f9
•
12. okt 2026

ESM kreslo

anonym_7fb92b
•
12. okt 2026

Hladat fyzioterapeuta, ktory sa zaobera riesenim stresovej inkontinencie

avatar
2691
•
12. okt 2026
@anonym_7fb92b

Hladat fyzioterapeuta, ktory sa zaobera riesenim stresovej inkontinencie

@anonym_7fb92b správne 👍

anonym_b28088
•
12. okt 2026

Ak ani fyzioterapeut nepomôže tak už len vložky. Mne nepomohlo ani to a ani to

autor
•
12. okt 2026
@anonym_7fb92b

Hladat fyzioterapeuta, ktory sa zaobera riesenim stresovej inkontinencie

@anonym_7fb92b mala som ale len mi dal cviky čo vôbec bepomohli

autor
•
12. okt 2026
@anonym_b298f9

ESM kreslo

@anonym_b298f9 čo to je vieš mi niečo bližšie povedať?

anonym_b298f9
•
12. okt 2026
@anonym_autor

@anonym_b298f9 čo to je vieš mi niečo bližšie povedať?

@anonym_autor posielam link na napr

https://okgyn.sk/ems-kreslo-na-panvove-dno/

Aj tu na koni nájdeš diskusie

anonym_7fb92b
•
12. okt 2026
@anonym_autor

@anonym_7fb92b mala som ale len mi dal cviky čo vôbec bepomohli

@anonym_autor ako casto a ako dlho si cvicila. Toto je beh na dlhu trat a treba pravidelnost. Po par tyzdnoch zazraky necakaj.
Este mozes skusit
https://www.facebook.com/NemocnicaSaca/photos/c...

anonym_e5a374
•
12. okt 2026

Laserová rejuvenizacia + fyzio.

anonym_d31056
•
12. okt 2026

Mne dal raz gynekológ tabletky a veruze tie pomohli. Ale musela som ich prestať brať, lebo obsahujú laktozu. Bolo to po 3 porode

autor
•
12. okt 2026
@anonym_7fb92b

@anonym_autor ako casto a ako dlho si cvicila. Toto je beh na dlhu trat a treba pravidelnost. Po par tyzdnoch zazraky necakaj.
Este mozes skusit
https://www.facebook.com/NemocnicaSaca/photos/c...

@anonym_7fb92b lenže ja nemám vaginálny suchost ja mám len únik moču keď zakaslem a kychnem a v noci keď spim

autor
•
12. okt 2026
@anonym_7fb92b

@anonym_autor ako casto a ako dlho si cvicila. Toto je beh na dlhu trat a treba pravidelnost. Po par tyzdnoch zazraky necakaj.
Este mozes skusit
https://www.facebook.com/NemocnicaSaca/photos/c...

@anonym_7fb92b cvičila som skoro rok a žiadna zmena ba zhorsenie

anonym_7fb92b
•
12. okt 2026
@anonym_autor

@anonym_7fb92b lenže ja nemám vaginálny suchost ja mám len únik moču keď zakaslem a kychnem a v noci keď spim

@anonym_autor pouziva sa aj na to

avatar
saxana000
•
12. okt 2026

Ale fyzio si cvicila?klasicke alebo si bola u fyzio ktora sa venuje zenam a gynekologickym.problemom?

avatar
diankadop
•
13. okt 2026

Skus pozriet MoliCare, maju cviky na panvove dno spracovane aj vo videach. Treba samozrejme ale dlhsie cvicit, po par dnoch to odrazu nezmizne. Ak by nepomohlo, odporucam fyzio, ktora sa specializuje na panvove dno, obyc fyzio nemusi vediet, co je na toto najlepsie, dolezite je spravne cvicenie.

avatar
puticka7
•
13. okt 2026

@diankadop Ja som istu dobu nosila inkontinencne nohavicky od MoliCare a boli velmi prijemne. Za mna urcite pohodlnejsie ako vlozky, ale samozrejme zalezi aj od toho, aky silny je unik mocu. Kazdemu moze vyhovovat nieco ine.