Odporučte knihy s cvikmi pre začiatočníkov
Včera o 17:12
Dobrý deň, viete mi poradiť nejakú dobrú knihu s cvikmi pre začiatočníkov ? Nechcem videá, program... potrebujem knihu , ďakujem.
@biba_18
telo ako posilnovna
https://www.gorila.sk/detail/772941/Telo-ako-po...
@biba_18 Presne, môžem odporučiť
@anonym_autor Suhlasim s biba_18 a este ak mozem doplnam fotku dalsej knihy. Inak su aj rozne knihy pre zaciatocnikov na kalisteniku (skus vygooglit, niektore su aj v anj, ale su aj sk/cz)...Kalistenika je podla mna naj cvicenie, skusala som uz v zivote kadeco, ale toto mi najviac sadlo, to mas v podstate cvicenie s vlastnou vahou a mas v tom aj core...ja cvicim s trenerom..🙂
telo ako posilnovna
https://www.gorila.sk/detail/772941/Telo-ako-po...