Cvičenie pre začiatočníčky v Košiciach: Kde začať?
15. júl 2026
Poraďte kde je fajn začať s cvičením pre takmer päťdesiatnička...veľká vďaka za pomoc
anonym_23f2ae
•
15. júl 2026neonka, alebo posilnovna cassovar - skupinove cvicenia
anonym_107a29
•
15. júl 2026@anonym_23f2ae
neonka, alebo posilnovna cassovar - skupinove cvicenia
@anonym_23f2ae Ved tam umrie, ked doteraz necvicila. Autorka pozri vymennik Stitova. Tam su cvicenia pre zeny po 40tke. Alebo na Letnej vyhladaj pilates s Katkou a tam si vyber skupinu pre zaciatocnik.
velka vdaka, vobec netusim ako zacat, volala som kde sa cvici v ramci rehabiek a maju cca pol hodina individualne za 12e, asi takto zacnem, velka vdaka a este poprosim dalsie typy pre zaciatocnikov, cestovanie nevadi
anonym_9f9ac7
•
Včera o 06:49Zaplat si par hodin s osobnym trenerom / trenerkou, ktora ma skusenosti. Ale nie len niekoho z kurzu, niekoho, kto ma na to aj skolu.
Ja som chodila 2 roky dozadu do kalimera, boli fajn, skus pozriet