Cvičenie v tehotenstve Košice
Prosím Vás, zazdielajte nejake dobre miesta, resp. trénerov alebo programy na zdravý pohyb v tehotenstve. Aktuálne som v 13tt a rada by som sa starala o svoje telo, ale ideálne pod dozorom odborníka, aby som si neublížila. Ďakujem za akékoľvek tipy 🙂
@janage pozrela som, len všetko vyzerá byť neaktuálne.
@katkasbaby odporúčam gravid jogu v Samsare na hlavnej ulici. Svižná jóga, super príprava na pôrod a Benita, ktorá ju vedie, je super pozitívna
@katkasbaby tak minimálne ja som pridával nedávno ohľadom plávania pre tehu. A bolo tam plno príspevkov.
@katkasbaby si sa aj informovala? Telefonicky či správou? Napr. toto by malo byt aktuálne podľa stranky
@janage no ja som to v tej skupine vôbec nevidela, je možné že som zle hľadala, keďže sa tu neviem ešte orientovať
@katkasbaby daj do lupy cvičenie tehotne a určite Ti najde
@katkasbaby choď do skupiny Košice a vyhľadaj pod lupou . Je tam viac tipov