Ako správne cvičiť face fit jogu na spevnenie pleti?

Baby cvicim jogu podla ivetky uz dva mesiace a mam pcocit ze nosoustna ryha sa
Mi este viac prehlbila skrz tie kruzky co sa robia koren nosa po nich alebo po cviku kde sa vezme sompratbov mozamprimzstach a smerom von sa ako keby urobi kruzok mate skusenosti??