Bezpečnosť a účinnosť opálenia v soláriu

Ahojte baby tie čo chodíte do solárka kolko krát idete v lete cca , ja som teraz bola 5 krat skoro za sebou opalenie jemne ale moc často nechcem chodiť lebo je to nezdravé no neviem kolko to opálenie vydrží atd teraz som chodila na 10-13 minut , chodite aj na viac minut? Jedna pani minule bola ze 17 min mne sa to zda dost vela …