icon

Holenie rúk

28. jan 2023

Ahojte. Chcem sa opýtať žien, ktoré si holia ruky. Je nutné holiť celé ruky? Ja si holievam ruky iba z prednej strany od zápästia po lakeť aj napriek tomu, že aj vyššie mám jemné chĺpky. V zime to nie je moc vidieť ale v lete na slnku aj áno. Takto mi to zaberie 3 minúty 2x do týždňa, čo je v pohode. 🙂

Vy to máte ako? Oholíte si celé ruky alebo iba časť? Ďakujem za radu.

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 4. jún 2026 · 36 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Bežné spôsoby úpravy ochlpenia na rukách v diskusii sú holenie žiletkou, použitie epilátora/depilátora a depilovanie, pričom ľudia volia čiastočné (predlaktie) alebo úplné oholenie rúk podľa osobnej potreby a oblečenia.
  • Uvedené intervaly úpravy sa pohybujú od 3 minúty 2x do týždňa po raz do mesiaca, pričom niektoré osoby holia len v lete a iné počas celého roka.
  • Väčšina účastníkov uvádza, že holenie nespôsobilo tmavšie alebo hrubšie chĺpky; epilátor/depilátor dávajú dlhšiu dobu hladkosti, ale je bolestivý.


Najčastejšie otázky

Q: Ako často by som si mala holiť ruky?
A: V diskusii užívatelia uviedli intervaly od 3 minúty 2x do týždňa po priemerne 2-krát mesačne až raz za mesiac, a niektorí holia len v lete alebo len po lakeť.

Q: Zhorší sa rast alebo kvalita chĺpkov po holení?
A: Väčšina príspevkov tvrdí, že holenie nespôsobuje hrubšie alebo tmavšie chĺpky; viaceré osoby so skúsenosťou roky uviedli, že chĺpky nerastú viac ani nie sú tvrdšie.

Q: Aké metódy úpravy ochlpenia na rukách existujú a aké sú skúsenosti?
A: Spomenuté metódy sú holenie žiletkou, použitie epilátora/depilátora a depilovanie; epilátor/depilátor údajne vydrží dlhšie, ale je bolestivý, a niektorí používajú aj mastičku po holení.

Q: Má zmysel holiť len predlaktie namiesto celých rúk?
A: Áno; viaceré osoby holia len predlaktie od zápästia po lakeť a považujú to za dostatočné pri nosení dlhších rukávov alebo v zime, zatiaľ čo iné holia celé ruky najmä v lete.

Q: Môže nadmerné ochlpenie rúk signalizovať hormonálny problém a čo preveriť?
A: V diskusii sa odporúčalo vyšetrenie hormónov u endokrinológa a gynekológa; niekoľko účastníčok uviedlo, že mali hormóny vyšetrené, zatiaľ čo iné pripisujú ochlpenie genetike.

Q: Prečo si niektoré ženy volia holenie rúk ako estetické riešenie?
A: Uvedené dôvody sú estetika pri nosení krátkych rukávov, viditeľnosť tetovaní, nepríjemné pripomienky pri hustejších chlpoch a pohodlie pri nosení hodiniek alebo náramkov.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Väčšina účastníkov tvrdí, že holenie nespôsobuje tmavšie alebo hrubšie chĺpky.
  • Ľudia si upravujú ruky rôzne: niektorí holia len predlaktie, iní celé ruky, a niektorí používajú epilátor/depilátor.


Sporné názory

  • Niektoré osoby považujú holenie rúk za bežnú estetickú úpravu, zatiaľ čo iné ho považujú za „divné“ a preferujú prirodzený vzhľad.
  • Pôvod zvýšeného ochlpenia je podľa niektorých genetika, podľa iných môže súvisieť s hormónmi alebo liekmi (v diskusii niekoľko účastníčok spomenulo skúsenosť po užívaní „antiku“ — tvrdenie neoverené).


Otvorené otázky

  • Môže konkrétne liečenie alebo lieky (spomenuté „antiku“) skutočne spôsobiť zvýšený rast chĺpkov?
  • Aké sú najefektívnejšie a dlhodobejšie riešenia pre výrazné ochlpenie rúk pri zachovaní bezpečnosti a účinnosti?


Spomenuté značky a firmy

žiadne

Spomenuté produkty a metódy

holenie, žiletka, epilátor, depilátor, depilovanie, mastička, „antiku“

Miesta a osoby

žiadne

Strana
z2
avatar
paulahr
•
28. jan 2023

Holím si rovnako, tiež len po lakeť z prednej strany kde mám najviac chlpov, vyššie neholim, v zime aj tak mám väčšinou dlhy rukáv a v lete opálenu pokožku takže je to v pohode, podľa mňa to ani nik nerieši a ani si nevšimne, mala som dilemu, že mám chlpaté ruky a riešila som to len ja😄holiť som si ich začala pre svoj dobrý pocit

avatar
pribinak
•
28. jan 2023

Ruky si neholim vôbec

avatar
lenjaona
•
28. jan 2023

Prečo si holite ruky? Chápeš podpazusie ale ruky? Ved potom budete viac zarastat
Navyše mať chlpy je prirodzene

avatar
svokrinjazykmonika
•
28. jan 2023

Holiť ruky je podľa mňa totál divné 🙈

avatar
ika11123
•
28. jan 2023

Holim si ruky po lakte ďalej nezaradtam vôbec ... už roky rokúce a vôbec to tak nie je že keď ich neoholim že ich budem mať viac chlpaté podľa mňa je to blbosť...ako to môže niekto tvrdiť keď to nevyskúšal

avatar
bucko555
•
28. jan 2023

Ja som si volila ruky raz mne to bolo také divné tak si ich neholim

avatar
diewcatqoo
•
28. jan 2023

Pouzivam na ruky epilator a pouzivam na cele ruky. Je divne, ak predlaktie je hladke a vyssie uz su chlpy.

avatar
jaskolka
•
28. jan 2023

Áno, holim si ich, absolútne nezarastaju viac, skôr by som povedala ze menej, takže cca raz do mesiaca úplne stačí. A to som skôr "snehulienka" takže mam bledu pokožku, ale chĺpky aj vlasy skoro čierne

avatar
aurorastone2
•
28. jan 2023

Tiež si holim len po lakeť z vrchnej strany ale len cez leto 😁

avatar
ika11123
•
28. jan 2023

@jaskolka presne vôbec to nezarasta viac ale oveľa oveľa menej rastú

autor
•
28. jan 2023

Mne príde príjemnejšie byť upravená aj na rukách. Predsa len sú viac na očiach ako nohy. Chcela som vyskúšať byť hladká aj v oblasti nad lakťom, keďže krátke tričko nosím v interiéri niekedy aj na jar, jeseň a občas aj v zime. Podľa toho čo čítam, hladké predlaktie je už nadštandard. :D Asi to teda vyššie skúšať nebudem.

avatar
matabb73
•
28. jan 2023

Ja si holim len v lete keď nosím krátke rukávy a hodím si celé ruky. Pre tie, ktoré sa divíte: niektoré ženy majú ruky zarastené ako chlap a je nepríjemné počúvať sprosté poznámky. Okrem toho, chlpaté ruky nepôsobia žensky a vypadajú divne v letných šatách.

avatar
beatrixx1525
•
28. jan 2023

Nechápem prečo by malo byť holenie nôh ok a holenie rúk "divné"...akože kde je v tom logika 😀 ja si holím keď si spomeniem, zvyknem celé, nech sú tetovania pekné jasné, potom ešte zvyknem pretrieť aj mastičkou. Inak vôbec nezarastajú viac ani chlpy z toho nie sú tvrdšie

avatar
bajka16
•
28. jan 2023

V lete celé, v zime iba po lakeť. Ináč ženy, a prečo si ich neholit? Niekomu sa to proste nepáči, tak prečo si ich neoholiť? Mne stačí holiť ruky v priemere 2 krát za mesiac. A to mám tmavé chĺpky prirodzene. Lenže aj napriek holeniu roky rokúce, mi rastú jemné chĺpky a rastu dlho. Takže tu prosím nevypisujte blbosti o tom, že začnú rásť viac po oholeni. Už dávno je tento mýtus vyvrátený.

avatar
darkswan
•
28. jan 2023

@svokrinjazykmonika mat vyrazne chlpy na rukach je pri zenach divne🤷‍♀️

avatar
bayuska
•
28. jan 2023

Ja holim aj z vrchu aj zo spodu, ale tiez len po laket. Mam faktnhrozne tmave a dlhe chlpy. Dlho som to neriesila, ale odkedy som zacala nosit hodinky, tak mi to strasne vadilo na pohlad. Aj sem tam ak mam nejaky naramok.

avatar
lalenka33
•
28. jan 2023

Holím si celé ruky počas celého roka. Neznášam chlpy. Je pre mňa úplný štandard mat oholené celé telo. Ešte v lete som stretla v meste chlapa, ktorý mal take chlpy na rukách, že by sa mu dali vrkoče zapletať. Otras. To isté dlhe chlpy u muža na chrbte. Našťastie sme s chlapom rovnako antichlpovo nastavení.

avatar
barcinka13
•
28. jan 2023

@svokrinjazykmonika a čo je na tom divne? Veď nie každá tam ma pár svetlých chlpov

avatar
janetinka27
•
28. jan 2023

uz su tu podobne temy, ruky si holim po lakte. vyssie uz mi rastie len malo chlpkov, ktore posobia prirodzene.
ano a holim si ruky, vsak to je moja vec. zeny a preco si holite nohy? no presne preto si niektore zeny holia ruky - pretoze niektore mame vyrazne a neesteticke chlpy na rukach. a ja aj na prstoch. dajte si peknu bluzku alebo naramok, prsten, pekne saty ci svetrik a k tomu si oblecte chlpate ruky. ako decko som si za to uzila dost a zacala som si ich sama holit. a nie je pravda, ze holenim sa to zhorsi, tie chlpy boli hrozne uz pred holenim

avatar
petulda333
•
28. jan 2023

@lenjaona viac zarastat? Nie,nikdy nebudes mat viac chlpkov ako aj vlasov. Holim si ruky niekolko rokov a nerastu ani hrubsie ani tmavsie chlpky

avatar
sandyka90
•
28. jan 2023

Ja som veeelmi dávno užívala antiku a odvtedy mám viac chlpov na rukách....v lete si zvyknem prejsť depilatorom... áno...je to bolestivé ale nenaraste ich viac a sú rovnako tenké.... holiť si ruky by ma nenapadlo

avatar
lenjaona
•
28. jan 2023

@petulda333 ale prečo to niekto robí, ešte som ozaj nepočula aby si ruky niekto holil
Okej to dole, podpazusie nohy fajn.... Ale to ostatné je prehnané... Mnohe maju aj fuzy a bradu a to neriešia pritom je to väčší hnus, ešte obočie vlasy dajte dole a bude dobre 🙂 alebo stačí ísť na chemoterapie a nebude nikde ani chlpok

avatar
janetinka27
•
28. jan 2023

@lenjaona ty si dobre mimo

avatar
petulda333
•
28. jan 2023

@lenjaona ty si riadne tupelo. Ja mam chlpy na rukach dlhsie nez moj muz,citim sa preto strasne,preto ich holim

avatar
lenjaona
•
28. jan 2023

@petulda333 možno máte viac mužských hormónov, stačí to vyšetriť a zmierniť

avatar
janetinka27
•
28. jan 2023

@lenjaona ja mam na rukach aj nohach tiez viac chlpov ako moj muz a nemam zvysene muzske hormony, hormony mam vysetrene a vysetrovane dookola na endo, gyn aj dia. niektore zeny su proste chlpatejsie. a keby boli u niektorej zeny zvysene muzske hormony, vobec to nestaci vysetrit a zmiernit. ako zmiernit? vyoperovat zlazy? to vobec nie je jednoduche riesit.

avatar
petulda333
•
28. jan 2023

@lenjaona nemam

avatar
petulda333
•
28. jan 2023

@janetinka27 👍👍👍

avatar
sandrasstini
•
28. jan 2023

Ja si holim po laket ale vsimla som si ze zo spodnej casti od lakta hore mam chlpy celkom dlhe, musim sa pozret ako to vyzera a ked oholim aj to.
Holim si ruky asi 10 rokov, mytus ze potom viac zarastaju je blbost, aj ked si neoholim ruky 2 tyzdne tak tie chlpy vobec nejsu tmave alebo extra tvrde.
Napr mne sa vobec nepacia chlpate ruky, ak ma niekto jemne ok ale dlhsie alebo tmavsie a na tom napr hodinky ci naramok je za mna divne. Pride mi to nezenske a nevskusne. Videla som krasnu zenu v lete krasna postava tvar oblecenie a na rukach huste chlpy, to jak keby si neohlis nohy proste. A v naramku mala par chlpkov zamotanych, dodnes mam z toho “traumu”
Ale sto ludi chuti

avatar
lenjaona
•
28. jan 2023

@janetinka27 nejaké vitaminy alebo niečo?

Strana
z2