Používate vhodný protivráskový krém pri kojení?
Máte nejaký overenia drahší co sa môže aj v období kojenia a je po 30tke?
Stručné zhrnutie
- Denné používanie SPF (odporúčané SPF30–50, často uvádzané SPF50) a celoročná ochrana proti slnku sú v diskusii považované za najdôležitejšie opatrenie proti starnutiu pleti.
- Aktívne látky proti vráskam zahŕňajú retinol a tretinoin, ktoré väčšina diskutujúcich odporúča začať používať až po skončení dojčenia, a bakuchiol, ktorý je v diskusii považovaný za bezpečnejšiu alternatívu počas dojčenia.
- Pre existujúce vrásky diskutujúci uvádzajú estetické zákroky ako botox, výplne kyselinou hyalurónovou a plastickú chirurgiu; kozmeceutické rady zahŕňajú produkty s vitamínom C, niacinamidom, kyselinou hyalurónovou a séra ako doplnok hydratácie.
Najčastejšie otázky
Q: Aké aktívne zložky sú účinné proti vráskam a ktoré sú nevhodné počas dojčenia?
A: Retinol a tretinoin sú v diskusii považované za účinné proti vráskam, ale väčšina diskutujúcich odporúča ich používanie až po skončení dojčenia; bakuchiol je v diskusii uvádzaný ako bezpečnejšia alternatíva počas dojčenia.
Q: Ako a ktoré SPF používať na každodennú ochranu pleti?
A: Odporúča sa SPF minimálne 30, ideálne 50 (v diskusii často spomínané SPF50), SPF by mal byť posledným krokom rutiny a množstvo sa má naniesť v množstve na "2 natiahnuté prsty" na tvár, čelo, krk, uši a ruky; príklad uvedeného produktu je Vichy fluid SPF50.
Q: Je botox vhodný počas dojčenia a na ktoré typy vrások sa používa?
A: Botox je v diskusii uvádzaný ako účinný pri existujúcich mimických vráskach, no jeho použitie počas dojčenia je predmetom sporu — niektorí diskutujúci radia botox počas dojčenia neaplikovať.
Q: Kde kúpiť populárne značky ako The Ordinary, Dermalogica alebo Larens na Slovensku?
A: The Ordinary je podľa diskusie predávaný cez oficiálny e-shop, e-shop Cosibella a Notino; Dermalogica produkty sú v diskusii spomenuté s dostupnosťou na kambria.sk; Larens sa uvádza ako kozmeceutická značka, ktorú niektoré diskutujúce používajú.
Q: Ktoré domáce oleje a prírodné produkty sú odporúčané pre hydratáciu a anti‑aging?
A: Diskutujúci odporúčajú organický hroznový olej lisovaný za studena z jadier plodov viniča, Saloos oleje a nimbový olej (produkt spomenutý cez bellmedi.sk).
Q: Aký základný večerný a ranný režim starostlivosti o pleť je v diskusii odporúčaný?
A: Ráno: čistenie, sérum (napr. vitamín C), a samostatné SPF ako posledný krok; večer: odličovanie/čistenie, sérum a retinol/retinal až po dojčení; pri probléme s čiernymi bodkami sa spomína čistiaci olej (Anua pore control cleansing oil, beauty of joseon cleansing oil).
Závery z diskusie
Zhoda
- Denné používanie SPF (min. SPF30, ideálne SPF50) a pravidelná hydratácia sa považujú za najdôležitejšiu prevenciu predčasného starnutia pleti.
- Retinol/tretinoin sa odporúča zaviesť až po skončení dojčenia, pričom počas dojčenia sa diskutuje o použití bakuchiolu ako alternatívy.
- Pre existujúce hlbšie vrásky je v diskusii odporúčaná estetická medicína (botox, výplne kyselinou hyalurónovou, plastika) ako účinnejšia než len krémy.
Sporné názory
- Genetika verzus starostlivosť: jedna skupina tvrdí, že genetika rozhoduje viac a niektorí členovia rodiny zostali bez vrások bez SPF, druhá skupina zdôrazňuje, že dlhodobé používanie SPF a aktívnej starostlivosti (vitamín C, retinol) viditeľne zlepšuje stav pleti.
- Botox pri dojčení: niektorí diskutujúci odporúčajú botox aj mimo dojčenia a tvrdia spokojnosť, iní radia botox počas dojčenia neaplikovať.
- Účinnosť kozmeceutík: niektoré názory poukazujú na výrazné účinky značiek ako Larens, iné názory hovoria, že žiadny krém nezastaví starnutie v staršom veku.
Otvorené otázky
- Bezpečnosť a odporúčanie botoxu počas dojčenia zostáva v diskusii nejednoznačné.
- Dostupnosť a vhodné použitie tretinoínu (tretinoin) na Slovensku a jeho bezpečnosť počas dojčenia zostávajú nejasné.
- Do akej miery dlhodobé používanie kozmetických prípravkov reálne zmení vzhľad v 60–70 rokoch nie je v diskusii definitívne zodpovedané.
Spomenuté značky a firmy
Vichy, Larens, Garnier, Balea, The Ordinary, Notino, Cosibella, Medik8, Dermalogica, kambria.sk, beauty of joseon, Anua, Saloos, Bellmedi, Aliexpress
Spomenuté produkty a metódy
SPF50, Vichy fluid SPF50, retinol, tretinoin, bakuchiol, vitamín C, niacinamide, kyselina glykolová, mechanické peelingy (vyhnúť sa), botox, kyselina hyalurónová, plastika, Biopeptide Serum Spray, Lifting cream, Neuropetidde cream Larens, Garnier krém s C vitamínom a SPF, Anua pore control cleansing oil, beauty of joseon cleansing oil, Balea med, retinal, "buffet" od The Ordinary, organický hroznový olej lisovaný za studena, nimbový olej, Saloos oleje, čistiaci olej, tvarová jóga, super-rich-repair, biolumin-c-moisturizer, phyto-nature-oxygen-cream
Miesta a osoby
žiadne
Tak nie je to len o 1 kreme, potrebujes na rozne veci rozme ucinne latky. Najlepsie na vrasky je retinolove serum ale to nie je doporucovane pri kojeni. Tak proste hydratuj a najdolezitejsie je cez den nosit spf50, to najviac ochranuje pred starnutim pleti… je fajn pouzivat aj rozne exfoliacie, vit C, niacinamide, atd atd je to komplexne no. jedne krem sam o sebe to nic moc nespravi
Keby vrásky mizli po jednom kreme, vyzerali by sme všetky na 20…. Hlavne ráno používať spf (10-krát podčiarknuté) ideálne spolu s vitamínom C, retinol neviem či sa počas kojenia môže, ale tak bakuchiol určite áno a po skončení kojenia prejsť na retinol. Použiť občas exfoliacnu kyselinu, nepoužívať mechanické peelingy a piť veľa vody. Takto sa starám o pleť od svojej 20ky a zatiaľ to asi funguje, vrásky nemám. Nie je to o jednom kréme. Krem je primárne určený na to aby pleť premastil a aby nestrácala vodu, ak aj ma nejaké aktivne zložky, tak sa nedostanú di tej pleti tak ako by sa dostali zo séra, treba si zaobstarať nejaké hydratačné kde je kyselina hyaluronova, bakuchiol, niacinamid, potom jedno exfoliacne napríkad s kyselinou glykolovou a striedať to, jedno napríklad s vitamínom C na ráno. Takže podľa mňa ak chceš aktivne riesit vrasky nabehni na nejaký skincare youtubovy kanál, kde ti všetko pekne vysvetlia a podľa toho si nakúp čo potrebuješ, ale krem ti fakt s vráskami neurobí vôbec nič.
Môžem ti odfotiť, čo mám ja konkrétne za produkty, mám zmiešanú pleť, takže je tam aj hydratačné aj antiakne
@lavender94 ďakujem za podrobný opis..no mam už 38..a doteraz som to ani neriešila
@amelia89 ani 10 kremov nic nespravi. Roky nezastavis. Istu cast urobi aj genetika plus botox, kyselina, plastika. Ziadna z vas sa este nedozila 60, 70tky, takze neviete posudit vysledok produktov, ktore pouzivate. Ja a moje kamaratky ano. Takze cim skor si to nastavite v hlave, tym lahsie sa zmierite so starnutim vasej pleti a tela vobec. Tym nechcem povedat, ze sa nemate starat, ale vysledok nebude vo vyssom veku taky, aky ocakavate, ak aj budete cely zivot pouzivat spickove pripravky
@minenkak to by som nepovedala... moja starka robila cely zivot na poli, bola totalne vraskava - ved ochrana proti slnku vtedy nebola. Moja mama mala peknu hladku plet, samozrejme, sem tam s vraskami, ale nic hrozne, az do smrti vo veku 61 rokov. Na stva pleti podla man vplyva viac faktorov ako genetika a slnko je asi najhorsi nicitel.
@simsalabim ja zas mám ,alebo mala som starých rodičov naozaj s minimom vrások a to boli celé dni von,rodičia tak isto a ja a aj môj otec, my sme slnkom priam posadnutí,ja si dám občas krém s faktorom,hlavne na dovolenke ,môj otec v živote nepoužíval a teda nepovedal by mu nik že má toľko rokov čo má .Tak ja už naozaj neviem
Ak uz mas vrasky, tak botox, ak to chces ako prevenciu, tak spf denne a hydratovat a pouzivat retinol po skonceni dojcenia
Botox tiež nie je zlý nápad. Určite si nepredstavuj nejaké extrémne kreatúry, ktoré napadnú hned každému. Toto sa nedeje po botoxe, to je väčšinou kombinácia plastických operácii, vyplní a botoxu. Ale ta starostlivosť o pleť, keď s tým začneš teraz, vie ešte veľa zachrániť. Nemusíš mať neviem koľko produktov, ja som na to zaťažená, tak som to možno trochu aj prehnala. Ale spf určite, retinol po skončení dojčenia tiež
@siskaa86