Vitamíny a tipy na lámavé nechty

@dettilv nechcem laky a gély. Hľadám už niečo zvnútra. Vyhodila som kopec peňazí za laky

Chápem,ale tento ešte skús 🙏je najlepší🙏vitamíny poradiť neviem😏

mne pomohli jedine gelove, stale sa mi lamu, ak ich nemam

Methionin komplex. Pozri v mojom profile, ako mi pomohol.

@mandzula vauuu

Autorka, rastú ako besné a sú pevné, ale teda beriem ho už možno rok, nespomínam si presne. Držím palce, nech pomôže.🙂

@mandzula ale asi nemas autoimunitne ochorenie, lebo ja mam autoimunitnu gastrititu a kolise mi zelezo, chodim na infuzie a hypoparatyreozu, beriem lieky, som stabilizovana, ale nechty mam aj tak strasne. Brala som uz vselico a nic nepomohlo, ten metionin som este nebrala, vypadavaju mi aj dost vlasy, tak vyskusam, ale u mne to uz bude asi predmenopauza.

@zuzana76 mám medikamentózne kompenzovanú autoimúnnu tyreoiditídu a zároveň som mala dlhé roky nedostatok zásobného železa, aktuálne ho mám asi rok v poriadku. Metionín som začala brať primárne proti padaniu vlasov po kovide, zabral aj na vlasy, aj na nechty.

Biotin, zinok ..

@mandzula tak ja mam to iste, super, vyskusam

Od Dermacol Base Coat a užívam Biotín Komplex od Plus lekáreň