Trápi ma, že musím odstaviť dieťa od dojčenia

@aduuus jaj ani mi nehovor...

@aduuus jáááj adus, adus...hladkáš štrkača bosou nohou po hlavičke... 😀 😀 😀

Ahoj, zisti si na mamila.sk, ci u tychto typov liekov je nutne ukoncit dojcenie. Neskusala si svoje dietatko nosit v satke alebo nosici? Moze to pomoct tvojim psychickym problemom.

Pridavam jeden clanok od mojej znamej, ktora ma svoju stranku na FB. je to sice o poporodnej depresii, ale ktovie.... skus si precitat 🙂

POPORODNA DEPRESIA A NOSENIE
Na temu poporodnej depresie (PPD) a baby blues, ktore mozu neprijemne potrapit novopecene mamicky, sa uz vela popisalo. Ked sa narodi maly cloviecik, vela veci sa v zivote mamy, ale aj otca a blizkej rodiny, zmeni. Tieto zmeny su jednak prijemne a nadherne - prinasaju so sebou neopakovatelne pocity stastia a euforie, no jednak aj neprijemne a negativne - tie nas zaskocia a vyvolaju v hlave tisic otaznikov, co sa to s nami deje, preco sa to deje a ako to mame zmenit? Tuto temu ja osobne povazujem za dost citlivu a osobnu, no napriek tomu sa s vami podelim o svoju skusenost. Mozno to niekomu pomoze identifikovat sa s mojimi pocitmi a podobne ako ja najde sposob, ako premoct obavy, strach a uzkost.
Velmi som sa na svoje prve babatko tesila, a preto, ked sa mi narodil vytuzeny syn, cakala som len same uzasne veci, zazitky a pocity. Narodil sa akutnou sekciou a ja som jeho prichod na svet prespala. Ked mi ho doniesli, pamatam si, ze ma nic specialne nezasiahlo. Ziadne extra pocity stastia, radosti, lasky. Pomyslela som si, aky pekny chlapcek, ale je naozaj moj? Co mam citit? Asi cosi ine, nez citim teraz. Tieto pocity ma zasiahli ako blesk z jasneho neba, a nebola som na ne pripravena. Nechcela som ich zazivat, nechcela som zazivat slzy, sklamania a zufalstva, ktore ma prenasledovali, a ktore aj napriek vsetkej moje snahe nechceli odist. Citila som sa miestami neschopna a mala som pocit, ze si dieta ani nezasluzim. Ze ho ani nepoznam, ze sme si niekedy az cudzi. Tak som sa trapila. Nastastie, moje dieta ma vyliecilo. Naordinovalo si neustalym placom a dozadovanim sa na ruky celodenne nosenie sa. Najprv to bolo doslova nosenie sa po rukach. Vycerpavajuce smile – emotikon. To viedlo k hladaniu po internete. Je este niekto iny, kto sa musi borit s podobnym problemom? Co robia ine mamy v podobnej situacii? Existuje nejaka pomoc, ako si uvolnit ruky, no stale dopriat dietatu to, co tak bytostne potrebuje, a to blizkost, pohyb, kontakt, dojcenie sa? Existovala! Bolo to tak jednoduche – privinut si dieta na svoju hrud do satky ci ergonosica, dychat jeho vonu, dotykat sa jeho telicka, hladkat spotene vlasky. A pomaly, pomalinky, sa moje pocity zacinali menit. Tie prijemne pretrvavali, tie zle pomaly odchadzali. Cim viac sme sa nosili, tym lahsie mi bolo. Tym kompetentnejsia som sa ja sama citila v ulohe matky a dokazala si verit, ze to vsetko nove, co sa spaja s prichodom maleho cloviecika na svet, zvladnem. Ze to dokazem, ze bude dobre. Cez nosenie som sa dokazala so svojim syncekom zblizit a zamilovat sa do neho. Uplne a osudovo smile – emotikon. Ked sa mi narodil druhy syn, vedela som hned, co robit. Preto mozem naozaj uprimne povedat, ze odkedy sa narodil a ja som ho zacala vylucne nosit, nebolo dna, kedy by som mala pocit, ze sa PPD vracia ci utoci wink – emotikon. Aj napriek tomu, ze to bolo este narocnejsie, ze zaciatky boli tazsie a situacia zlozitejsia, celodenny pobyt syna na hrudi v satke bol ako liek rovno pod mojim nosom. Dychala som si svoje davky v pravidelnych intervaloch a tesila sa z pocitov stastia, radosti, lasky a kompletnosti.
Aj na zaklade vlastnych skusenosti verim tomu, ze nosenie prospieva nielen dietatku, ale aj mame – ci uz po fyzickej, ale aj psychickej stranke. Ze matky, ktore nosia svoje deti, trpia v mensich “davkach”, ak vobec, strasiakom menom PPD. Skusila som si poguglit a najst aj nejake vyskumy na tuto problematiku. Ak mate chut, citajte dalej wink – emotikon. Podla JCPMH (2012) - Joint Commissioning Panel for Mental Health, organizacii spajajucej 17 profesionalnych organizacii zaoberajucimi sa dusevnym zdravim a jeho zlepsovanim, porod je zavaznym rizikovym faktorom, ktory moze mat dopad na dusevne zdravie zeny, matky (1). Mnohe zdroje uvadzaju, ze 1 z 10 zien v Severnom Irsku trpi PPD, ale v roku 2014 Royal College of Midwives hlasilo, ze az 60 percent matiek sa citilo depresivne po tom, co porodili dietatko. Podla mna su toto alarmujuce cisla! No krasne je odporucanie porodnych sestier a dul – v tej istej sprave, ktora uviedla alarmujuce cislo, sa porodne asistentky a duly vyjadrili, ze “povzbudzuju matky k tomu, aby pouzivali ergonomicke nosice” (2). Podla neziskovej organizacie La Leche League, ktora sa zameriava na podporu dojcenia (2010), ludske mlada je nosenec - “nosenci su po porode najmenej zreli a potrebuju teplo matkinho tela, vyzaduju tiez neustale nosenie...preto su aj ludske mladata stvorene na nosenie a drzanie...satka (nositko) by mali byt na zozname kazdeho rodica ocakavajuceho prirastok v podobe novorodenca vnimane ako nutnost, a nie pekny alternativny sposob starostlivosti”. (3) Vyskum na Slovensku z roku 2013 potvrdil cisla, ktore sa uvadzaju aj vo svete – “depresivne priznaky, ktore sa zaznamenali pri hodnoteni po sestonedeli, sa v zavislosti od pouzitej skaly vyskytli u 11 – 20 % rodičiek” (4). Predpoklada sa vsak, ze skutocne cisla su ovela vyssie. Podobne ako ja, je vela mamiciek, ktore nikde nejdu so svojimi pocitmi a nehlasia ich. Je vela mamiciek na socialnych forach, ktore vsak priznavaju lahsiu ci tazsiu formu baby blues a PPD, no zaroven uvadzaju, ze lekara nevyhladali. Tesi ma, ze sa medzi nimi coraz viac vyskytuju take mamy, ktore sa z toho dostali tym, ze pocuvali svoje vnutorne pocity a dietatko dojcili, nosili a spolocne s nim spali.
Ak mate chut podelit sa so svojim pribehom na temu PPD a nosenia, napiste ho sem do komentov. Budem si vazit vasu uprimnost a otvorenost, viem, ze nie je lahke o tom rozpravat, no deje sa to a mozno prave vas pribeh moze niekomu pomoct vyrovnat sa s pocitmi, ktore prave preziva a odhodlat sa k noseniu. Vopred dakujem.
Zdroje:
(1) Joint Commissioning Panel for Mental Health (2012): Guidance for Commissioners of Perinatal and Mental Health Services.
http://www.jcpmh.info/…/guidance-perinatal-ment...
(2) Royal College of Midwives (2014) Maternal Emotional Wellbeing and Infant Development: A Good Practice Guide for Midwives.
https://www.rcm.org.uk/…/Emotional Wellbeing_Gu...
(3) La Leche League (2010) Babywearing, Sarah Barnard, From New Beginnings, Vol. 31 No. 2, 2010, pp. 18-21.
http://www.llli.org/nb/nbiss2-10p18.html
(4) Clanok je prevzaty z Psychiatr. Praxi 2013; 14(1): 26–29 a dostupny na: http://www.solen.sk/pdf/19e87058021252b0bad61ac...
Zaujimave linky na tematiku PPD a nosenia:
http://www.sheffieldslingsurgery.co.uk/post-nat...
http://babywearinginternational.org/…/PPD%20bro...
http://aimeegourleyni.com/…/the-impact-of-babyw...
http://www2.fiu.edu/…/40.%20Depressed%20mothers...

@dankariska prave to tu riesime. ved ona je v starostlivosti gynekologa a psychiatra, odbornyh lekarov, ktori jej odporucaju nedojcit a liecit sa. na mamile vedia viac???

@dankariska No neviem, podľa mna nosenie v tomto prípade nepomože, ja som trpela poporodnou depresiou po 2.dieťati, ktoré bolo veľmi náročné, stále som ho nosila celý den doslova, lebo v postieľke prespal max. 20 minút 3krát denne a inak celý den bol na rukách a veru ma to nosenie skor vyčerpávalo ako vyliečilo. Zlepšilo sa to až po ukončení kojenia a úprimnom rozhovore s mužom, ktorý mi začal s malým viac pomáhať, vstával k nemu niekoľko nocí a ja som spala, bola som chronicky unavená a nevyspatá.

Ano,dcerku nosim vela,aj dojcim v nosici....ale nejak to nepomaha....

@jaghvali na mamile vedia viac, lebo lekari velmi neskumaju tie lieky a casto zbytocne odporucaju ukoncit kojenie. Vela krat sa vyskumnikom nechce robit vyskum na vplyv liekov pocas dojcenia a tak radsej do letaku napisu, ze neodporucaju dojcit. Ja by som sa na tej mamile spytala tak ci tak.

@aduuus ja by som na margo diskusie este podotkla, ze samotny prolaktin, ktory sa vylucuje pocas dojcenia, vie velmi ovplyvnit naladu, takze aj preto sa zakladatelke moze odporucat prestat dojcit. Lieky mozu, aj nemusia prechadzat do mlieka, ale po stabilizacii hormonov sa jej moze ulavit, ked prestane dojcit. Ja dam radsej na lekara, ako na diskusiu.. predsalen pozna pripady matiek, ked ich denne vysetruje xy, ako prestudovat si nejake forum o homeopatii atd.

@andreablabla Urcite by som sa na tvojom mieste poradila na mamile o liekoch, ak budes vediet konkretne nazvy. Niekedy je vyhodnejsie dojcit aj napriek tomu, ze sa urcite latky do mlieka prepustia, akoby si nemala dojcit vobec a pripravit dieta o viac ako by dalo umele mlieko.
Ak by vsak nebolo mozne dojcit kvoli tym liekom, urcite sa az tak netrap. Je tiez dolezite aby si aj ty bola v pohode.

@dankariska nechce sa im robiť výskum ? Ty by si sa nechala testovať na nejaký ťažký liek aj so svojim dojcatom aký to bude mat naňho vplyv ?

Mas dve moznosti: 1. Pokracovat v kojeni a pobalit si veci na psychiatriu 2. Prestat kojit a uzivat si materstvo.Sama sa rozhodni.Inak kojis vyse 6 mesiacov, fakt musis byt chora ( neber to v zlom), ked si zufala, ze musis prestat kojit.Ja som obe deti kojila velmi kratko, zdravi su ako repa.Mne mama davala od 2 tyzdnov kravske mlieko riedene rumancekovym cajom dobre osladene🙂 Nemam alergie, ziadne chron ochorenia, milujem svoju matku, som inteligentna, vzdelana, empaticka.Vlastne vymykam sa vsetkemu, co bez kojenia "nemozno dosiahnut" Takze bud v klude. Tvoje mlieko je nahraditelne, ale ty nie!

@blankaj ta truba @aduuus asi netusi co je to laktacna psychoza a ze taketo baby nemaju problem sa obesit na klucke alebo udavit tvoje decko... Sak hlavne ze bude dlhsie kojene nie? Nechapem.... Nehovoriac o tom, ze kojit dva a pol rocne decko a tocit ako mate chvilku pre seba... Tu si akurat pekne ukazala na to, ze si zavisla na nejakom vztahu dieta a tvoj prsnik, ktore uz vobec nepotrebuje. Dufam ze budes odstavovat aspon ked pojde do skoly :D ci budes si odstiekavat? :D

@berybery Neviem ci by jej pomohla stabilizacia hormonov-ukoncenim dojcenia, ak mala panicku poruchu este pred tehotenstvom, porodom.

@andreablabla Tu je odkaz na jednu otazku na mamile ohladom panickej poruchy:
http://www.mamila.sk/objects/forum/comment.php?...

@dankariska tu nejde o lieky ale o hladinu prolaktinu, kt sa musi dostat na minimum.Ako jej mozes radit, aby sa obratila na mamilu? Tu nejde o zle prilozenie, ani o bylinky na podporu.Tu ide o to, aby svoje milovane dieta nevyhodila z okna!

@perzefona asi sa do toho velmi rozumies, ked nieco take vravis.

Upozornenie: Informácie a rady získané na stránke www.mamila.sk alebo emailom od o. z. MAMILA alebo pri osobnom poradenstve od poradkýň osobne či telefonicky alebo emailom nenahrádzajú návštevu lekára či ošetrenie neonatológa, pediatra či iného špecialistu.
O. z. MAMILA nepreberá žiadnu zodpovednosť za to, ak sa používatelia stránky či klienti poradkýň neobrátia na príslušného lekára či nemocnicu.
@dankariska

@dankariska nemusela, ale mohla.. samozrejme, ja som plne za to, prejst na lieky a ukoncit dojcenie. Ale prave kvôli hormónom sa u dojciacich zien moze panicka porucha zhorsit. A pri takýchto problémoch dojcit 6,5 mesiaca je super vykon.

@andreablabla Urcite sa porad s kompetentnymi, nie tu na fore. Forum nech ta iba nasmeruje, kde ziskat informacie, ale urcite sa neriad konkretnymi radami, ak ti tu nejake daju. Vidis, ze nazory su velmi rozne. Ziskaj si co najviac infosiek a rozhodni sa.
Nejake terapeuticke sedenia nemozes vyuzit? Aku mas podporu u partnera?

@perzefona je to o tom, kojme svoje dieta co najdlhsie.Idealne do svetoveho priemeru tj 4 roky, inak ti vyrastie nesamostatny dement, ktory nebude schopny lasky.Boze ochranuj, ked ho capnes po rukach ci zadku v ramci vychovy.Potom ho nechaj vybrat si svoju cestu zivota v siedmych rokoch.Chces dobre, nechceš nemusis.

Baby neblaznite,dojčiť za každú cenu, na úkor vlastného zdravia a to psychického? Sa uvedomte, veď to fakt nieje sranda. Načo je dieťaťu taká matka asi si neuvedomujete čo všetko sa môže stať. Ako ja som za dojčenie, prvého som kojila, teraz mám druhé a tiež kojim ale mamillu nemám rada.

@dankariska ano asi viac ako ty ked porovnavas poporodne blues s poporodnou depresiou, ktora je nieco uplne ine a o psychoze ani nehovorim

@andreablabla nebudem sa vyjadrovat k uzivaniu liekov.ale blizkost s babatkom si mozes nahradit nosenim babatka v satke alebo v ergonomickom nosici.na trhu ich je mnoho. velmi oblubene:Manduca,Ergobaby,Kibi,Fidella Fusion

@lanugo Pise autorka, ze ma sklony k ublizeniu dietata???? Z jej textu vychadzam ze neide o poporodnu depresiu, ale o panicku poruchu a uzkosti. A to je nieco ine.

Takze ak je zufala, ze by musela ukoncit dojcenie, tak nech sa poradi aj na mamile a nech sa viac porozprava s lekarmi, ako teda tie hormony funguju, ci aj v tomto pripade prolaktin zohrava taku ulohu.
Pomoze jej to viac ako vase az prilis konkretne rady a napady.

@dankariska pochybujem, ze mamila robi vyskum, ako lieky prechadzaju do materskeho mlieka. ak sa k takymto veciam tie laktacne poradkyne vyjadruju, je to scestne, neeticke a nebezpecne. Okrem toho, clanok, ktory si zdielala nizsie: Podla toho co pise ta dotycna, nemala poporodnu depresiu, pravdepodobne poporodne blues.

Problémom tejto doby je, ze ludia nie su schopni zajst za lekarom, ale radsej stravia pol dna hladanim rad na internete.. take hluposti, co tu dokazu ludia popisat, to je sen. Byt zakladatelkou, tak spravim, ako bolo doporucene zdravotníkom, a ulavi sa aj jej, aj dietatu..

Jasne odstav keď je treba,hadam sa ti uľaví. Prajem aby ste to rýchlo a pohotovo zvladli

@aduuus poradkyna je len obycajna baba s 6-8 tyzdnovyn kurzom po vikendoch( za nic neberire zodpovednost). Snat si nemyslis, ze su to odbornici a stavat ich na jednu lajnu s lekarmi.To nemyslis vazne