Ako efektívne nahradiť kravské mlieko?
Aké mlieko prosím ? Mandľové a ovsené som pozerala že obsahuje strašne veľa cukru. Sójové som nechcela už lebo nechcem sóju. Nemám alergiu ale začala som cvičiť tak neviem že čo... Dakujem
Mas aj rastlinne mlieka bez cukru. Alebo si vyrabaj sama a budes mat kontrolu nad zlozenim.
V prvom rade je otazka preco chces nahradit kravske mlieko? Aky je tvoj dovod. Rastlinne napoje nie su mlieka a co sa tyka cukru ci soli, tak si ich vzdy mozes vyrabat aj doma a nepridavat, respektive menej....
Mna este napada, prepac ale nevsimla som si "matky nekojicky", vidim to az teraz, ake stare je dietatko? Pretoze u malych deti tieto rastlinne napoje urcite nie su nahradou za kravske mlieko alebo mliecne vyrobky, takze treba urcite v zavislosti od veku pouzivat nejaky komercny preparat, lenze tie bez BKM su tusim len na predpis a aj to do urciteho veku. A preco to vlastne nahradzas, pises ze Ty alergicka nie si, ale co teda dieta? A ak ono nema alergiu, preco chces nahradzat?
a na co chces nahradzat mlieko? vsak si daj caj vodu sirup... nechapem preco vsetci tlacia do hlavy tie sprepacenim grcky a volaju to "nahrada mlieka" je to len komercny biznis a podla mna bez tychto napojov sa ta uplne v pohode fungovat (a to hovorim ako alergik na BKM)
Kvoli cvičeniu/ diéte nechceš mlieko? Ale veď ono ma bielkoviny tiež.. ak ti nerobi zle nemusis len kvoli tomu ho menit. Normálne 3,5% take co nema trvanlivost x mesiacov
@enoula nechápem potom prečo každá trénerka mi dával mandľové mlieko 😂😂 alebo ovsené a pod
Mozes si ovsene robit doma a kontrolovat mnozstvo cukru. Vlocky stoja par centov...