icon

Ako zabrániť trčiacemu palcu zo siloniek?

avatar
lauraa06
14. apr 2026

Ahojte baby, idem si k vám po radu, lebo som už zúfalá. Na výške sa niekedy musíme v učebniach vyzúvať, čo samo o sebe nevadí ale môj problém sú silonky. Skoro každý deň nosím tenučké (15/20 DEN)silonky, lenže sa mi v kuse stáva, že sa mi na palci urobí diera a ten mi potom trčí von. Je to hrozná hanba, keď sa musím pred všetkými vyzuť.
Myslím si, že je to tým, že mám dosť chudú nohu a v čižmách sa mi ten palec proste šúcha o špičku, až kým sa neroztrhnú. Máte nejaké overené tipy, ako tie silonky ochrániť, aby vydržali dlhšie? Alebo čo robíte v tej chvíli, keď sa už tá diera urobí a vy sa proste musíte pred ľuďmi vyzuť? Budem vďačná za každú radu, fakt mi to ničí outfity aj sebavedomie. Ďakujeeeem! 🫶

Zhrnutie diskusie
Automatický súhrn diskusie generovaný umelou inteligenciou · 24. máj 2026 · 71 príspevkov

Stručné zhrnutie

  • Najčastejšie odporúčanie bolo nosiť tenké ponožky pod silonky v čižmách, aby sa znížilo trenie palca o špičku topánky.
  • Viacerí diskutujúci radili pravidelne strihať a opilnikovať necht na palci alebo navštíviť pedikúru či podiatra kvôli ostrým hranám, ktoré trhajú silonky.
  • Ďalšie praktické návrhy boli kúpiť pevnejšie alebo väčšie silonky (nie len 15/20 DEN), nosiť náhradné ponožky v kabelke alebo pri dierke zalepiť palec leukoplastom.


Najčastejšie otázky

Q: Prečo sa mi robia diery práve na palci v 15/20 DEN silonkách?
A: Viacerí diskutujúci uviedli, že príčinou je trenie palca o špičku topánky pri chudšej nohe, nesprávna veľkosť pančúch alebo ostrý necht; jeden diskutujúci odporučil návštevu podiatra alebo fyzioterapie aj kvôli možnému problémovému postoju nohy.

Q: Pomôžu ponožky pod silonkami?
A: Viacerí odporučili nosiť tenké ponožky alebo špeciálne silónkové ponožky v čižmách, pretože v uzavretej obuvi znižujú priamy kontakt palca so špičkou; diskutujúci upozornili, že v otvorenej obuvi to tak efektívne nie je.

Q: Čo urobiť okamžite, keď sa urobí diera a musím sa pred ľuďmi vyzuť?
A: Rady z diskusie boli mať v kabelke rezervné ponožky a natiahnuť ich cez dieru, prípadne zalepiť palec leukoplastom, alebo rýchlo prezúvať do prezuviek so zatvorenou špičkou.

Q: Môže pedikúra spôsobovať trhanie siloniek?
A: Jeden diskutujúci upozornil, že pedikúra môže nechať necht s ostrou hranou, a preto radil skontrolovať pedikúru a opilnikovať necht; tento názor v diskusii nebol plošne vyvrátený.

Q: Je vhodné ako študentka medicíny nosiť ponožky alebo zmeniť outfit v labáku?
A: Niektorí diskutujúci odporučili nosiť pracovnú obuv a biele pracovné topánky alebo plášť a použiť ponožky; iní kritizovali autorku za to, že preferuje outfit pred profesionalitou, takže názor bol v diskusii rozdelený.

Q: Ako predĺžiť životnosť tenučkých siloniek dlhodobo?
A: Odporúčania zahŕňali kúpiť silonky vyššieho DEN alebo lepšej kvality, vyberať správnu dĺžku/veľkosť pančúch, pravidelne skrátiť a opilnikovať nechty a vyhodiť silonky, ktoré majú viacero dier.

Závery z diskusie

Zhoda

  • Nosit tenké ponožky pod silonkami v čižmách je praktické riešenie, ktoré viacerí diskutujúci odporúčali.
  • Pravidelné strihanie a opilnikovanie nechtov alebo návšteva pedikúry/podiatra znižuje riziko predratia siloniek.
  • Mať náhradné ponožky alebo silonky pri sebe a vymeniť/ vyhodiť silonky s opakovanými dierami je bežná praktika.


Sporné názory

  • Niektorí tvrdia, že ponožky na silonkách sú nevkusné, zatiaľ čo iní argumentujú, že sú lepšie než viditeľná diera na palci.
  • Niektorí považujú tému za triviálnu a kritizovali autorku za prioritu outfitu pred štúdiom, zatiaľ čo autorka a sympatizanti ju obhajovali ako legitímny estetický problém.
  • Niektorí odporúčali okamžite vyhodiť silonky po prvej dierke, iní ich niekoľkokrát nosia, kým sa dierka nerozšíri viac.


Otvorené otázky

  • Ktoré konkrétne značky alebo modely siloniek vydržia najviac pri 15/20 DEN vzhľade?
  • Ktorý typ tenkých ponožiek vyzerá najmenej „nevkusne“ k jarnému outfitu autorky?
  • Bola príčina dier skutočne v pedikúre alebo v topánkach/postačí korekcia chôdze u podiatra?
  • Aké sú presné požiadavky na prezúvky a pracovnú obuv v danom laboratóriu (či musia byť zatvorené špičky)?


Spomenuté značky a firmy

žiadne

Spomenuté produkty a metódy

15/20 DEN silonky, tenké ponožky, silónkové ponožky, prezuvky so zatvorenou špičkou, leukoplast, pedikúra, podiater / fyzioterapia, biele pracovné topánky, plášť, bezové tenké krátke ponožky, opilnikovať necht, kúpa pevnejších/väčších siloniek

Miesta a osoby

žiadne

Strana
z3
anonym_914ee8
14. apr 2026

Do ciziem si daj na to tenke ponozky a vybavene. Inak len zo zvedavosti, co prosim ta studujes ze sa musis v ucebni vyzuvat?

avatar
lauraa06
autor
14. apr 2026
@anonym_914ee8

Do ciziem si daj na to tenke ponozky a vybavene. Inak len zo zvedavosti, co prosim ta studujes ze sa musis v ucebni vyzuvat?

@anonym_914ee8 ahoooj, ďakujeem za radu. Dám tomu asi šancu, už viac krát som to videla na ostatných dievčatách ale mne to prišlo trošku nevkusné, každopádne si ich stále viem dať dole🙂. Plus študujem medicínu a tam niekedy do laboratória a podobne musíme mať prezúvky.

anonym_dc47f0
14. apr 2026

ahoj, ano zbal si ponozky a do labaku si ich oblec, po labaku znova kludne vyzlec

avatar
lauraa06
autor
14. apr 2026
@anonym_dc47f0

ahoj, ano zbal si ponozky a do labaku si ich oblec, po labaku znova kludne vyzlec

@anonym_dc47f0 ahoj, ja som to skôr myslela opačne, že keď budem bosá tak budem iba v silonkách a ponožky si dám do cižiem, pretože ponožky na silonkách ako som písala mi prídu nevkusné

anonym_914ee8
14. apr 2026
@lauraa06

@anonym_914ee8 ahoooj, ďakujeem za radu. Dám tomu asi šancu, už viac krát som to videla na ostatných dievčatách ale mne to prišlo trošku nevkusné, každopádne si ich stále viem dať dole🙂. Plus študujem medicínu a tam niekedy do laboratória a podobne musíme mať prezúvky.

@lauraa06 jasne, ked treba das dole. Ja to bezne nosim do ciziem ked by mi len v silonkach bolo zima 🙂

anonym_dc47f0
14. apr 2026

a keby si kupis nejake prezuvky so zatvorenou spickou? ze nebude vidno deravy palec? nieco ako na obrazku

avatar
lauraa06
autor
14. apr 2026
@anonym_dc47f0

a keby si kupis nejake prezuvky so zatvorenou spickou? ze nebude vidno deravy palec? nieco ako na obrazku

@anonym_dc47f0 anooo to je skvelý nápad ale vieš ako to chodí, to sa nehodí ku outfitu hahaha😅

anonym_dc47f0
14. apr 2026
@lauraa06

@anonym_dc47f0 anooo to je skvelý nápad ale vieš ako to chodí, to sa nehodí ku outfitu hahaha😅

@lauraa06 chapem, ale asi lepsie ako ked je vidno dieru na palci😂

avatar
lauraa06
autor
14. apr 2026
@anonym_dc47f0

@lauraa06 chapem, ale asi lepsie ako ked je vidno dieru na palci😂

@anonym_dc47f0 😂😂to mas pravdu, jednoducho pre krásu sa trpí. Ale asi máš pravdu lebo už to fakt začína byť trápne, že všade kde sa vyzujem mi trčí palec von.

avatar
cacianka
15. apr 2026

Zaujímavé, že ti je outfit prednejsi ako odborná práca, praxovanie, a tak straaaašne ti vadia ponožky alebo pracovná obuv
Ako preziješ, keď ťa pacient ogrcia ? Alebo sa budeš musieť prezliekať komplet z tvojho uňo ňuno outfitu do jednorázové ho overalu a účes ti pricapí čiapka ?

anonym_4e84c4
15. apr 2026
@cacianka

Zaujímavé, že ti je outfit prednejsi ako odborná práca, praxovanie, a tak straaaašne ti vadia ponožky alebo pracovná obuv
Ako preziješ, keď ťa pacient ogrcia ? Alebo sa budeš musieť prezliekať komplet z tvojho uňo ňuno outfitu do jednorázové ho overalu a účes ti pricapí čiapka ?

@cacianka aj mne sa zdá na budúcu dr prisprosta

avatar
lauraa06
autor
15. apr 2026
@cacianka

Zaujímavé, že ti je outfit prednejsi ako odborná práca, praxovanie, a tak straaaašne ti vadia ponožky alebo pracovná obuv
Ako preziješ, keď ťa pacient ogrcia ? Alebo sa budeš musieť prezliekať komplet z tvojho uňo ňuno outfitu do jednorázové ho overalu a účes ti pricapí čiapka ?

@cacianka Neviem z kade si zobrala, že toto mi je pred ejšie ako odborná práca alebo praxovanie. Spýtala som sa na normálne na problém ktorý mám a nie, ponožky a pracovná obuv mi až tak nevadia ale ked si ich mám obliecť k môjmu outfitu kde mám aj pár drachších kúskov tak áno-bude to vyzerať nevkusne. Som ešte len v prvom ročníku takže k pacientom nechodíme a myslím, že je úplne normálne chcieť vyzerať dobre pred spolužiakmi. Neviem prečo zo mňa robíte dajakú rozmaznanú fiflenu.

avatar
lauraa06
autor
15. apr 2026
@anonym_4e84c4

@cacianka aj mne sa zdá na budúcu dr prisprosta

@anonym_4e84c4 prečo konkrétne ti prídem prisprostá? Budúca dr nemôže mať otázku alebo musí hneď všetko vedieť???

avatar
andreatytler
15. apr 2026

@lauraa06 Diera na silonke tak velka ze z nej trci cely palec je podla mna ovela nevkusnejsia ako ponozky na silonkach, alebo prezuvky co sa nehodia k autfitu.
Ja bytostne neznasam ked mi palec trci cez dieru. Neznesiem to. Musim to okamzite prezuvat.
Strihas necht na palci dostatocne? Je musim nielen strihat ale aj opilnikovat tak aby bol okraj zaobleny, kedze ten necht moze mat po odstrihunti ostre hrany.

avatar
lauraa06
autor
15. apr 2026
@andreatytler

@lauraa06 Diera na silonke tak velka ze z nej trci cely palec je podla mna ovela nevkusnejsia ako ponozky na silonkach, alebo prezuvky co sa nehodia k autfitu.
Ja bytostne neznasam ked mi palec trci cez dieru. Neznesiem to. Musim to okamzite prezuvat.
Strihas necht na palci dostatocne? Je musim nielen strihat ale aj opilnikovat tak aby bol okraj zaobleny, kedze ten necht moze mat po odstrihunti ostre hrany.

@andreatytler ahoj tiež to neznášam ale keď to nieje vidno tak to proste neriešim plus keď sa niekde vyzuješ prvý krát tak väčšina ľuďí si pomyslí, že to musela byť nehoda vzhľadom na môj outfit a dá sa to niako zakecať ale led sa vyzúvaš opakovane pred tými istými ľudmi tak potom to už začína byť fakt trapas. Čo sa týka strihania tak chodím pravidelne na pedikúru(si tam štekliť nohy🙈) takže v tom problém asi nebude.

avatar
andreatytler
15. apr 2026
@lauraa06

@andreatytler ahoj tiež to neznášam ale keď to nieje vidno tak to proste neriešim plus keď sa niekde vyzuješ prvý krát tak väčšina ľuďí si pomyslí, že to musela byť nehoda vzhľadom na môj outfit a dá sa to niako zakecať ale led sa vyzúvaš opakovane pred tými istými ľudmi tak potom to už začína byť fakt trapas. Čo sa týka strihania tak chodím pravidelne na pedikúru(si tam štekliť nohy🙈) takže v tom problém asi nebude.

@lauraa06 Verim ze to musi byt hrozny trapas. Super nahodeny autfit a palec trciaci zo siloniek ako u zobracky. To si s takym trciacim palcom cely cas na tom cviceni, ci len ten kratky moment co sa prezuvas z ciziem do prezuviek? Ak cely cas, tak to si neviem predstavit. Ak len kratky moment, tak by som sa isla prezut dalej od ludi.

Sorry, mna mama ucila ze derave veci su hanba. Mne ak by sa to stalo 2 krat, uz neexistuje aby som si obliekla silonky do ciziem.

avatar
lauraa06
autor
15. apr 2026
@andreatytler

@lauraa06 Verim ze to musi byt hrozny trapas. Super nahodeny autfit a palec trciaci zo siloniek ako u zobracky. To si s takym trciacim palcom cely cas na tom cviceni, ci len ten kratky moment co sa prezuvas z ciziem do prezuviek? Ak cely cas, tak to si neviem predstavit. Ak len kratky moment, tak by som sa isla prezut dalej od ludi.

Sorry, mna mama ucila ze derave veci su hanba. Mne ak by sa to stalo 2 krat, uz neexistuje aby som si obliekla silonky do ciziem.

@andreatytler presne ako u zobracky, je to strasny trapas a to sa mi nestalo len v škole. Vidno to počas celého cvika preto to tak riešim. Ja som tiež niekedy vyhadzovala deravé silonky ale už na to nemám nervy proste keď mám vysoké cižmy to nevidno a okoloidúci netušia. Plus tých čižiem sa nechcem zbaviť su fakt zlaté.

avatar
andreatytler
15. apr 2026
@lauraa06

@andreatytler presne ako u zobracky, je to strasny trapas a to sa mi nestalo len v škole. Vidno to počas celého cvika preto to tak riešim. Ja som tiež niekedy vyhadzovala deravé silonky ale už na to nemám nervy proste keď mám vysoké cižmy to nevidno a okoloidúci netušia. Plus tých čižiem sa nechcem zbaviť su fakt zlaté.

@lauraa06 takze ty si obliekas uz derave silonky? Omg. To nie. Vyhod cizmy ak to iba oni ti robia diery. Nos do ciziem ponozky. Proste cokolvek len neobuvaj derave silonky.

anonym_f0884e
15. apr 2026
@lauraa06

@anonym_dc47f0 😂😂to mas pravdu, jednoducho pre krásu sa trpí. Ale asi máš pravdu lebo už to fakt začína byť trápne, že všade kde sa vyzujem mi trčí palec von.

@lauraa06 paneboze
Studujem medicinu tiez ale toto mi pride detinske, to fakt ta najviac trapi toto? 😫
Rozum sa teraz zastavil mne aj mojim spoluziackam co to teraz citame 😫😫

avatar
dadis
15. apr 2026
@lauraa06

@andreatytler presne ako u zobracky, je to strasny trapas a to sa mi nestalo len v škole. Vidno to počas celého cvika preto to tak riešim. Ja som tiež niekedy vyhadzovala deravé silonky ale už na to nemám nervy proste keď mám vysoké cižmy to nevidno a okoloidúci netušia. Plus tých čižiem sa nechcem zbaviť su fakt zlaté.

@lauraa06 Ako si mozes obliect derave silonky 😳.. nemoze byt problem prave v tej pedikure? Vsimla som si, ze v pedikurach nechavaju ten necht dlhsi, aby pekne vyzeral nalakovany necht, nez keby ho nemas nalakovany a sama si ho ostrihas. Alebo este moze byt problem v tvojom drzani tela a chodzi. Ak nezatazujes pri chodzi palec - vytaca sa dohora, cim sa sucha necht o topanku a derie sa ponozka - je to prvy signal, any si zacala chodit na fyzioterapiu, aby si v budunosti nemala hallux valgus. Navstiv podiatra. Mozno vdaka dieram v silonkach predides problemom s nohami.

avatar
sisa_s
15. apr 2026

Fakt sa medicka registrovala na kona, aby riesila trciaci palec zo siloniek? 🫥 a teraz v jari nosis cizmy?

avatar
cacianka
15. apr 2026
@lauraa06

@cacianka Neviem z kade si zobrala, že toto mi je pred ejšie ako odborná práca alebo praxovanie. Spýtala som sa na normálne na problém ktorý mám a nie, ponožky a pracovná obuv mi až tak nevadia ale ked si ich mám obliecť k môjmu outfitu kde mám aj pár drachších kúskov tak áno-bude to vyzerať nevkusne. Som ešte len v prvom ročníku takže k pacientom nechodíme a myslím, že je úplne normálne chcieť vyzerať dobre pred spolužiakmi. Neviem prečo zo mňa robíte dajakú rozmaznanú fiflenu.

@lauraa06 v labaku potrebuješ vyzerať ako filmová hviezda ? Ide ti len o triumfy, že vyzeraš najlepšie a všetci sa predbiehate v outfitoch, nie vo vzdelaní a vedomostiach ? Za fiflenu sa tu predvádzas ty, inak by si si bez slova obula jemné elegantné ponožky na nôžky, laboratórnu obuv a nikto by nevidel tvoje poškodené super tuper jemnucke silonky a holé palčeky.
Alebo si daj na palec kus leukoplastu, aby ti nechty nedrali silon

avatar
cacianka
15. apr 2026
@anonym_f0884e

@lauraa06 paneboze
Studujem medicinu tiez ale toto mi pride detinske, to fakt ta najviac trapi toto? 😫
Rozum sa teraz zastavil mne aj mojim spoluziackam co to teraz citame 😫😫

@anonym_f0884e čo je presnejšie tebe ? Vzdelanie alebo outfit. Asi to prvé , však ?

anonym_f0884e
15. apr 2026
@cacianka

@anonym_f0884e čo je presnejšie tebe ? Vzdelanie alebo outfit. Asi to prvé , však ?

@cacianka asi vsetkym co sme tu a citali tento totalne nezmyselny prispevok

avatar
januska12323
15. apr 2026

Ja nejak nechápem aké "autfity" nosíš do školy na prax keď k nim nutne musíš mať silonky a čižmy. Tie si nechaj na obyčajný deň a na prax si obuj ponožky s nohavicami.

avatar
lauraa06
autor
15. apr 2026
@anonym_f0884e

@lauraa06 paneboze
Studujem medicinu tiez ale toto mi pride detinske, to fakt ta najviac trapi toto? 😫
Rozum sa teraz zastavil mne aj mojim spoluziackam co to teraz citame 😫😫

@anonym_f0884e ale vy tu zjavne všetci nechápte, že ja vôbec neriešim medicínu. Jedna pani sa ma na to spýtala tak som odpovedala. Ja tu riešim silonky lebo si myslím, že nie som jediná čo má s týmto problém. Vy všetci do toho stále dávate tu školu.

avatar
lauraa06
autor
15. apr 2026
@andreatytler

@lauraa06 takze ty si obliekas uz derave silonky? Omg. To nie. Vyhod cizmy ak to iba oni ti robia diery. Nos do ciziem ponozky. Proste cokolvek len neobuvaj derave silonky.

@andreatytler áno lebo ako som už písala, väčšinu času to nikdo nevidí a nemám chuť vyhadzovať každý druhý deň peniaze na nové silonky. Ale máš pravdu začnem do topánok nosiť ponožky

avatar
lauraa06
autor
15. apr 2026
@dadis

@lauraa06 Ako si mozes obliect derave silonky 😳.. nemoze byt problem prave v tej pedikure? Vsimla som si, ze v pedikurach nechavaju ten necht dlhsi, aby pekne vyzeral nalakovany necht, nez keby ho nemas nalakovany a sama si ho ostrihas. Alebo este moze byt problem v tvojom drzani tela a chodzi. Ak nezatazujes pri chodzi palec - vytaca sa dohora, cim sa sucha necht o topanku a derie sa ponozka - je to prvy signal, any si zacala chodit na fyzioterapiu, aby si v budunosti nemala hallux valgus. Navstiv podiatra. Mozno vdaka dieram v silonkach predides problemom s nohami.

@dadis dakujeeem toto veľmi pomohlo a áno obliekam si ich už deravé, nie vždy to je vidno

avatar
lauraa06
autor
15. apr 2026
@sisa_s

Fakt sa medicka registrovala na kona, aby riesila trciaci palec zo siloniek? 🫥 a teraz v jari nosis cizmy?

@sisa_s áno nevedela som kde inde toto riešiť kedže na internete som nič nenašla + to, že nosím cižmy teraz na jar je úplne normálne, je to teraz móda ak ste si nevšimli😂

avatar
lauraa06
autor
15. apr 2026
@cacianka

@lauraa06 v labaku potrebuješ vyzerať ako filmová hviezda ? Ide ti len o triumfy, že vyzeraš najlepšie a všetci sa predbiehate v outfitoch, nie vo vzdelaní a vedomostiach ? Za fiflenu sa tu predvádzas ty, inak by si si bez slova obula jemné elegantné ponožky na nôžky, laboratórnu obuv a nikto by nevidel tvoje poškodené super tuper jemnucke silonky a holé palčeky.
Alebo si daj na palec kus leukoplastu, aby ti nechty nedrali silon

@cacianka
@cacianka neviem prečo si taká nepríjemná, neviem o akých triumfoch hovoríš😂😂 a ešte, že chcem vyzerať najlepšie- a kto nechce? Neviem ako som fiflena keď jediné čo riešim je, že nechcem aby mi trčali “palčeky” z mojich” super tuper jemnuckych siloniek”-sú to úplne obyčajné tenké silonky, neviem prečo z toho robíš jako keby to bol niaký luxus. Bola to úplne klasická otázka a ty si to nafúkla na hádku- asi závidíš alebo neviem. Ps: labák neznamená, že tam pobehujeme v skafandroch, máme tam úplne klasickú hodinu a pre to sme tam oblečení ako do mesta. Veľmi ťažké

Strana
z3