Tenisky z Pepca na behanie
Baby je to taký prehrešok? Kúpiť tenisky z pepca na beh? Kamoška má vysmiala, že to radšej nebehat vôbec..ako v takých teniskách..
Je pravda že o kvalite tam nemôže byť reč , taká blbá nie som aby som to nevedela, sú pekné na pohľad nič viac..
Avšak nezarábam , mám malé dieťa a veľmi som pribrala..neubehnem 10km a ani neviem či ma to bude baviť pravidelne a či budem môcť ..zo začiatku dám Max 2 km spojených s rýchlou chôdzou..
Ak by ma to chytilo , tak budem šetriť na kvalitné ..čo si myslíte? Je to taky prehrešok? Ďakujem
Stručné zhrnutie
- Lacné tenisky z Pepca stoja približne 12 € a v diskusii ich viacerí označili za hlavne „na nosenie v športovom štýle“, nie ako špecializovanú obuv na behanie.
- Decathlon a Lidl boli odporúčané ako cenovo dostupné alternatívy s bežeckými modelmi; v diskusii sa spomínali ceny v Decathlone od približne 11–12 € do ~30 € za základné bežecké topánky.
- Nesprávna obuv môže spôsobiť bolesť chodidiel, kŕče a zaťaženie kolien/členkov, pričom pri pravidelnom behu je dôležité tlmenie a obuv určená pre daný terén.
Najčastejšie otázky
Q: Sú tenisky z Pepca vhodné na prvé behy alebo skúšanie behania?
A: Tenisky z Pepca za ~12 € môžu stačiť na občasné vyskúšanie alebo krátke 1–2 km behy, ale viaceré skúsenosti uvádzajú, že pri dlhšom alebo pravidelnom behaní spôsobujú bolesť chodidiel alebo kŕče.
Q: Kde hľadať lacné, ale vhodné bežecké topánky pri obmedzenom rozpočte?
A: Odporúčané obchody sú Decathlon (uvádzajú kategóriu a určenie produktu) a Lidl; v Decathlone sa spomínali modely od ~11–30 € a jedna používateľka uviedla dobrú skúsenosť s topánkami za necelých 30 €.
Q: Môžu aj značkové lacné modely (Adidas, Nike) byť zlé pre behanie?
A: Áno; jedna skúsenosť spomínala lacné Adidas, ktoré boleli prsty, a v diskusii sa uvádzalo, že aj značkové modely okolo 30 € môžu byť rovnako nevhodné ako lacné topánky z Pepca.
Q: Aký vplyv má nesprávna obuv na zdravie pri behaní?
A: Nesprávna obuv môže spôsobiť bolesť chodidiel, kŕče, zvýšené zaťaženie kolien a členkov a potenciálne poškodenie chrupaviek pri dlhodobom behaní.
Q: Má zmysel kupovať bežecké topánky na bazári?
A: Niektoré používateľky kúpili nové Nike z bazára za 13 € a boli spokojné; iní však odporúčajú skôr osobné vyskúšanie v kamennom obchode.
Q: Ako dlho môžu vydržať lacnejšie bežecké topánky?
A: Jedna skúsenosť uviedla bežecké topánky z Decathlonu, ktoré slúžili približne 4 roky pri pravidelnom používaní.
Q: Kde nájdem konkrétne modely bežeckých topánok spomínané v diskusii?
A: V diskusii boli spomenuté modely Sportisimo: Adidas Run 60s 2.0 a Nike Star Runner 3 (uvádzané cez odkazy na športové e-shopy).
Závery z diskusie
Zhoda
- Na skúšku behania môže stačiť lacná obuv, ak ide len o niekoľko krátkych behov alebo kombináciu s rýchlou chôdzou.
- Pri dlhodobom alebo pravidelnom behu treba kúpiť obuv určenú na beh s dobrým tlmením, aby sa znížilo riziko bolesti chodidiel a poškodenia kolien/členkov.
- Ako cenovo dostupné a vhodnejšie alternatívy boli najčastejšie uvádzané Decathlon a Lidl.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že lacné tenisky z Pepca úplne postačujú na začiatok; iní tvrdia, že už na začiatok treba investovať do špecializovaných bežeckých topánok.
- Niekoľko ľudí považuje lacné značkové modely (Adidas/Nike ~30 €) za porovnateľné s obuvou z Pepca; iní dávajú prednosť Decathlone pre lepší pomer ceny a funkcie.
Otvorené otázky
- Koľko presne investovať do prvých bežeckých topánok pri veľmi obmedzenom rozpočte, aby sa minimalizovalo riziko zranenia?
- Ktorý konkrétny model topánok najlepšie sedí pre bežca s nadváhou pri obmedzenom rozpočte?
Spomenuté značky a firmy
Pepco, Decathlon, Lidl, Sportisimo, Adidas, Nike, Puma
Spomenuté produkty a metódy
Nike Star Runner 3, Adidas Run 60s 2.0, turistické topánky z Lidlu, bežecké tenisky Decathlon, bazárové Nike za 13 €, tlmenie v bežeckej obuvi, nákup v kamennom obchode s vyskúšaním
Miesta a osoby
Decathlon, Lidl, Pepco, Sportisimo
ale tieto moje adidasy sú skôr len na nosenie a nie na behanie, asi aj Pepco budú tak, že sú len topánky na nosenie v športovom štýle ale nie na behanie určené
lacne topanky na sport ti vedia zarobit na fajny zdravotny problem, hlavne, ak mas nadvahu
Kamoska ma pravdu. Nie je to prehresok, ale zbytocne si budes nicit nohy a mozno ta to aj odradi od behu. Moje prve bezecke tenisky boli z Lidla a mala som tak hrozne krce, ze som sa na cele behanie vykaslala. Potom ma manzel nahovoril na tenisky z Decathlonu za necelych 30e a mam ich uz asi 5 rokov...su uzasne, makkucke a beh ma chytil, takze som si kupila potom aj bezecke oblecenie. A v Decathlone mas najlacnejsie bezecke nejak za 11 alebo 12 eur. Na zaciatok staci a budes naozaj spokojna.
Nešla by som do tenisiek z pepca. Ani za 2€
Chceš behat koli ZDRAVIU tak prečo si ho chceš nicit zároveň nesprávnou obuvou ?👀 nerozumiem
Stačí vychytať niekde akcie a dajme tomu puma nike bývajú niekedy do 30€
presne ako píše missviolet, kvalitná obuv je pri behu to najdôležitejšie. Oblečené môžeš mať, čo len chceš, to ti môže byť max. tak nepohodlné, ale nesprávna obuv vie narobiť veľké problémy. Kĺby ti namáha už nadváha a zlá obuv ich vie parádne "doklepnúť". Na teniskách fakt nešetri, choď do kamenného obchodu, nie do Pepca, ale do športového a nechaj si poradiť
Radsej v decathlone ako lacne rady znackovych tenisiek(adidas, nike - take tie za 30 eur - su jednoducho rovnako kvalitne ako tie z pepca za 12 eur len su obrandovane)..v decathlone si kup okolo 30 eur, nie tie najlacnejsie a uvidis, dobre ti posluzia..mas tam aj uvedene, pre aku intenzitu sa hodia - napr.3x tyzdenne max 1h
mám tieto:
https://www.sportisimo.sk/adidas/run-60s-2.0/63...