Aké sú účinné doplnky na zníženie cholesterolu?

@anonym_autor manžel uživa omega 3 mastné kyseliny, čaje, výťažok z červenej ryže výrazne zmenil stravovanie. Pomohlo

@anonym_277242 určite sa nájde niekto kto nejaký doplnok užíval a pomohol mu. Pokiaľ ty nemáš osobnú skúsenosť tak môžeš kľudne ďalej skrolovať

@anonym_cd810e stravovanie som už zmenila, omega3 a červenú ryžu tiež užívam. Môžem sa opýtať aký čaj pije? Ďakujem

Užívala som tiež doplnky z červenej ryže a nič. Tak som vysadila sladkosti a zaradila pohyb a krásne mi klesol cholesterol do 3m.

@anonym_f4a2a1 sladkosti absolútne nejem, pohyb som zaradila pred mesiacom aj bicyklovanie

@anonym_autor aj sladké vody si vyradila? Mliečne produkty si nahradila rastlinnými? Mne najviac po sladkostiach dvíhalo cholesterol mlieko, a to som pila 1.5%. Mne ten pohyb a sladkosti veľmi pomohli. Ale ja som pila roky sladkú vodu Rajec. vylúčila som a upravilo sa to.

@anonym_f4a2a1 pijem len čistú vodu z vodovodu bez sirupu. No mlieko áno ale len do kávy, inak mlieko takto nepijem ale už som rozmýšľala že zamením za rastlinné. Na budúci týždeň pôjdem do dm a pozriem aké majú. Z druhej strany musim mliečne výrobky kvôli kostiam. Minulý rok som bola na meraní hustoty krvi a doktor hovoril že mám zaradiť mliečne výrobky. Z jogurtov som kupovala grécky tak neviem či nerobil ten problém?

@anonym_autor ja som pila iba mlieko do kávy, inak som nepila. Nahradila som rastlinným. Čo je meranie hustoty krvi? Myslíš že ti brali D diméry na zrážanlivosť? Alebo hustotu kostí? Beriem vápnik každý deň.

@anonym_f4a2a1 jemine kosti tam malo byť nie krvi. Nejak som si to nevšimla. Vápnik že vraj ešte nemusím

Cholestmizin forte.
Mne nestačilo upraviť len stravu. A to som aj niečo schudla, no cholesterol stále nebol v norme. Potom som začala užívať Cholestmizin a mne pomohol.

@anonym_4ce872 ďakujem idem pozrieť

skús arterin - možno pomôže.

@anonym_autor aký máš Aterogénny index plazmy?

Cierny cesnak pomohol ocinovi.v kapsulach

@anonym_autor Arterin cholesterol, voľný predaj, brala som na odporúčanie lekára, naozaj mi znížil cholesterol

@columbovazena no ja som brala rok a pol v kuse a vôbec.

@anonym_4379cf mám pri sebe len hladinu hdl a ldl či jak sa volajú ale žiaden taký index nemám nepoznám úprimne

Manzel uzival riso rosso a omega 3, necely rok trochu obmedzil udene, vyprazane a paradne mu klesol..

@anonym_27af4e
@columbovazena na arterin som už počula že nepomáha

@anonym_autor chvalia Athero-control, ale mam ho kupeny, ale neuzivala som, lebo som otehotnela a nic ine neberiem teraz, len kyselinu listovu.

@henrieta173 asi zvlášť kúpim doplnok kde je červená ryža, coenzym a monakolin. Zvlášť omega3 a ešte ku tomu psyllium

@anonym_autor mojmu predpisala dr. Tulip, ale nechcel to uzivat, tak skusil to, co som pisala a na 2 kontrolach mal vyrazny pokles, teraz uz neberie nic

@henrieta173 ďakujem

Atherocontrol mne krásne znížil cholesterol. Je na prírodnej báze. Treba ho užívať dlhodobo.

@3009 to je samozrejme, teraz užívam jeden doplnok ca tretí mesiac, pred mesiacom som bola na kontrole ale furt vysoké ale cakala som to, veď odber krvi len po dvoch mesiacov užívania je málo

@anonym_f4a2a1 Aha, tak potom neviem. U mňa zabral

20 g para orechov upraví hladinu cholesterolu už po 9-24 hodinách a účinok vydrží až 30 dní. K tomu 2x denne 2g omega 3.