Ako čo najrýchlejšie znížiť vysoký tlak?
Ako znizit vysoky tlak co najrychlejsie?alebo overene rady?
@petka1982 dal som si sumive magnezium stick co ma vraj najrychlejsi ucinok
Este k tomu mam aj zimne ruky
cesnak
Aký máš tlak a koľko rokov máš?
súhlasím cesnak.....chlieb s maslom a aspom 2strúčiky cesnaku...ale ono je to krátkodobé riešenie ak ide o hypertenziu....naozaj záleží od toho aký máš tlak a či je liečený...pokiaľ už berieš lieky tak jednorazovo zvýšiť dávku(ak ide o naozaj vysoký napr.180/100) a následne si pravidelne 2-3x denne merať tlak a s hodnotami - internista....ten buď upraví liečbu alebo zmení lieky...jednorazovo zvýšený tlak nie je problém...ak sa neliečiš a mávaš pravidelne vyšší - tak smer lekár a ten zváži či je to na liečbu alebo sa to dá upraviť zmenou životosprávy....ak nemáš vysoký ale len zvýšený, tak napr,môžeš vyskúšať imelovú kúru na úpravu tlaku....
Vylucit sol, vylycit cipsy,mineralky,stres. Schudnut. Cesnaku by si musela zjest denne niekolko hlaviciek a magnezko pomaha pri miernom vystupe. Zdrava zivotosprava, normalna hmotnost,pohyb. Merat 3x denne tlak a s hodnotami k praktickemu lekarovi. Internista lieci tlak,ak nevie prakticky nastavit liecbu.
Magnézium 2 tbl.vynechat veci čo zvyšujú tlak