Ako prekonať príšernú slabosť z nízkeho železa?
Ahojte, mal niekto z vás pri nízkom železe príšernú slabosť len ležať ležať? Čo vám najviac pomohlo ? Prírodné veci ani suplementy mi nezaberajú.
@ferala skoro každý deň mám červené mäso aj strukoviny , melasu, čučoriedky ….
no zelezo nevybehne okamzite, to moze trvat aj pol roka... ako dlho suplementujes?
@cookie29 5 mesiacov
Mám to isté a v období MS je to ešte horšie. Každý pohyb,všetko je nesmierne únavné.
Dávaj si denne lyžicu trstinovej melasy
Samozrejme. Pomohol Maltofer. Viac menej okamžite.
@nik7171 no presne pred a pocas MS ,som úplne nevládna. Užívaš niečo?
Testy na celiakiu ti robili? Alebo sa vie pricina?
Dávajú sa aj infúzie keď to inak nejde, rieš s lekárom.
@engel76 celiakia vylúčená , príčinu vôbec neviem
@januska12323 nevieš náhodou pri akých hodnotách dávajú infúzie ?
Mám sirup z Nahrinu a mám aj klasický Sorbifer predpísaný. Brokolica,strukoviny,pečienka,cvikla každý týždeň a aj napriek tomu. Najhoršie je ,že mne doma tvrdia že to nemôžem byť z toho taká unavená. 😏 Takže som za hypochondra.
mne pomohla chlorela
@lonely66 nooo veru jedávam denne jogurty
@nik7171 ani mne neveria 🙈
Obmedz mliečne výrobky, kofeín! Daj si pichnut infúzie komi viť C a železo. Zápaly v tele obmedzujú vstrebávanie zeleza. Pozri oleovital forte 30mg, brala som 3x denne v tehotenstve, pomohlo a bez vedľajších účinkov. No je to dosť drahé. Teraz skúsim tiez ten maltofer a uvidím. Dúfam že zaberie hneď.
@svetlonos len kto mi tie infúzky pichne ? Cecko viem že sa dá hocikde ale železo neviem
6r syn mal tusim 66hgl a dostal kvoli tomu transfuziu krvi. Mne pocat tehu pod 100, ze uz je zle. Ja mam od skoly nizky hgl, vysetrenia tiez na hematologii ok.
Je maltofer, sorbifer, prirodny Nahrin si ludia chvalia...ale cena vyssia
Prečo nechodíš na hematologiu? Ja som mala 98 hemoglobín, obvodak ma hneď poslal. Beriem železo, postupne hodnoty stupaju
Mne pomohol Sideral Fol, su to take sacky. Zelezo vzdy treba brat spolu s vitaminom C, ktory ho pomaha vstrebat. A medzi zelezom a mliecnymi vyrobkami min 2-hodinovy odstup, lebo mlieko spomaluje vstrebavanie zeleza.
Sideral Fol obsahuje 200% dennej potreby zeleza, prvy mesiac som brala 2 sacky denne, odvtedy jeden... Po cca. 2 mesiacoch mi uz bolo vyrazne lepsie.
Ja toho masa moc nezjem a bezne fungujem s hemoglobinom 112 cca. uz roky... Teraz som ho nemala nejako drasticky nizky, 108, ale evidentne to bola uz hodnota, ktoru moje telo nedavalo. To moze byt u kazdeho rozne. Presne, tocenie hlavy, zatmievanie pred ocami, pocit na odpadnutie, slabost, pocit chvenia ruk... Teraz ho planujem brat dlhodobo, maso ine ako kuracie nezjem a v tom nie je prakticky ziadne zelezo a z rastlinnych zdrojov je vstrebateonost Fe nizka. Toto "umele", co beriem, je snad jedine, co mi nerobi ziadne problemy a este je aj chutne...
Idealne internista v nemocnici, keby si mala negatívnu reakciu. Mne zelezo predpísal kardiológ a pichol obvodný priamo vo svojej ambulancii.
Druhý krát som to chcela od iblnternistky, ambulantne. A že ani za svet, lebo ona raz videla negatívnu reakciu a to nechce zažiť mimo nemocnice 😁.
Ale dôležité je skôr, kto ti ho predpíše.
Nevládala som ani vyjsť do polky kopca, ktorý som dávala viackrát denne cestou domov. Tabletky na predpis ma dali celkom rýchlo dokopy. Za mesiac boli výsledky OK. Stačí ísť k obvodnému
A kolko cerveneho masa prijmes? Dobre by bolo zaradit asi aj brokolicu do jedalnicka a vypytat si od dr. Maltofer. Este mozno magnezium by ti mohlo pomoct.