Ako prekonať strach z doktorov?

@andrea399 končím výšku 🙂

Nemáš sa čoho báť.

Ahoj, uz si sem pisala, vsak? 🙂 proste prides a prezijes to, povies sestricke, ze mas strach. Ona vie, co ma robit, bude to ok🙂

@andrea399 veď ja viem, viem že to nič neni a že očkovanie záštipe tak na pol sekundy ale aj tak sa stále podvedome bojím a myslím na to

@janetinka27 nie ešte nie,ale boli tu už podobne diskusie tie som už čítala

Dovoľ si báť sa. Problém je v tom, že ty sama sebe nedovolíš báť sa... potom sa strach v tebe zbiera a je väčší. Takže dovoliť samej sebe báť sa a pustiť to je jediná cesta. Ak si dovolíš báť sa, tak sa strach za istú dobu vyparí. Uvidíš, keď si dovolíš báť sa, tak zistíš, že to nič nie je po istom čase. Sprav to. 🙂 Ale nesmej sa ked zistis, ze bat sa nic nie je. Staci sa usmiat 🙂 Prajem pekny vecer, plny usmevov 😉

Ja Ti rozumiem, mám 45+ a u mňa vyšetrenie u stomatológa je smrť, neskutočný strach mám zo zubárov, viem sa dogrcať, viem odpadnúť, keď tam mám ísť ... za tie roky som si zaužívala mantru, že pokiaľ nebolí, je to OK, to vyšetrenie bude bezbolestné ... je to len preventívka ... ak máš strach z ihiel, povedz, že by si chcela ležať, keď Ti bude pichať injekciu ... dá sa to prekonať.

Ja len taká otazka, čo majú povedať deti, ktoré sú samé v nemocnici? Alebo ako sa majú “brániť?” Alebo mamky, ktoré majú ťažký pôrod a milión dalších reálnych dôvodov na strach. A fakt nič v zlom ale asi si si ešte toho neprežila dosť keď sa takej blbosti bojíš 🤦‍♀️

A coho sa presne bojis? Bolesti? Alebo ze ti nieco najdu? Alebo ze ta lekar bude s tebou robit nieco, co nechces? Alebo ze si nieco o tebe pomysli? Alebo mas nejaku traumu z detstva a vracia sa ti to? Treba ten strach presnejsie pomenovat a potom sa da rozmyslat, co s tym.

Úplne ti rozumiem. Tiež sa mi všetci čudovali ako to tak môžem mať a že si to len nahováram. Že na to nemám myslieť, mám sa prekonať a podobné bláboly. S tým nespravíš nič, keď je to silnejšie ako ty. Ja som ihly prestala riešiť až po porode, ktorý som mala pred rokom v 30ke. Ešte aj cez tehotenstvo som ťažko prežívala všetky tie odbery a podobne. Sestrička u doktora na poradniach musela mať so mnou zážitky, všetky tie odbery po ležiačky, mdloby a podobne. Potom prišiel pôrod a tam bolo toľko ihiel a napokon tie ihly na tom všetkom boli najmenej stresujúce. Takže asi si tým len presjsť, vyrovnať sa s tým a ísť ďalej.

@marianarem asi sa bojím bolesti aj keď sama viem že ti neboli

Strach nemusíš prekonavat, len ho ignoruj. Ja ked idem na gyndu na preventivku sa vzdy trasiem, ako by ma isli rezat. Ale aj tak tam kazdy rok idem. Naucila som sa ten strach ignorovat. Proste mu nevenujem ziadnu pozornosť. Trasiem sa aj tak, ale je mi to jedno.

NEDAJ sa ockovat....ver si, si Sam lekarom....Len sa viac zamyslaj a prides na problem....hlavne ver sebe.....mozes sa spolah ut iba na seba.