Ako riešiť bolestivé nafukovanie a pocit plnosti?

@balerina2025 no pracujem neďaleko domu takže busom nechodím 😀

@pk1503 ahoj. Ja som to na sebe v poslednej dobe často sledovala, ze po mlieku a bielom pecivu som cela nafuknuta a akoby kameň v zaludku. Obmedzila som dane potraviny a troska lepšie. Skus. Možno aj u teba je toto príčina. A ako píše vyššie @balerina2025 veeeeela prechádzok

@pk1503 skus proibs pripadne revicolin no a potom sledovat odkedy to mas a ake potraviny to zhorsuju

@pk1503 To veľmi dobre poznám ja aj po rannej káve. Dnes ráno kávu a pol kakaového slimáku a bolo mi ťažko celé dopoludnie.Ale strašne a všade chodím pešo a veľa ked sa dá .

@pk1503 ale na prechadzky chodit mozes. chodza a vobec pohyb zrychluje peristaltiku, pomaha to pri traveni.