Ako správne nahrievať dutiny infralampou?
4. jan 2025
Mam asi 5 dni tlak na koreni nosa, na cele, v ociach.
Na ocnom aom bola tam bolo vaetko Ok, vcera sa mi zapchal nos, nic nesmrkam. Myslim si,se su to dutiny. Ako ich nahrievat soluxom? Dat si okuliare na oci a svietit na celo? Ako dlho? V akej vzdialneosti?
Ano, treba nahrievat, 10min 3x denne. NAC rozpusta hlieny, obs ho napr solmucol. Vironal sprej do nosa. Obklady zo svedskych horkych. Inhalovanie(koloid.striebra max 20ppm).
Na youtube su aj videa-masirovanie dutin, jemne poklepkavanie
Aj naparovanie-sol/soda bikarbona/harmancek je super
Co vam este pomohlo? Viem,ze je na todonry sinupret,ale ten nemozem kvoli alergii na zlozku.