Bolesť v rebrách po intenzívnom tréningu: Čo robiť?
17. jan 2025
Ahojte, už 5 dni mam ostrú bolesti v rebrach na boku. Mala som vo fitku intenzívnejší tréning ako zvyčajne, ale toto sa mi nestalo ešte. Neviete čo s tým?
Možno len svalovica medzirebrových svalov, vie to veľmi bolieť, možno to čo je v príspevky vyššie.
Preťaženie svalov, zlá technika, zablokovanie rebrového stavcu. To mi napáda ako prvé. Ale najviac asi to preťaženie a zlá technika 😄