Úľava pre ťažké nohy v horúcom počasí

Takto začína žilová nedostatočnosť.
Prechádzky,kompresné podkolienky,sprchovanie nôh striedavo teplou a studenou vodou,teplou kratšie,krúženie nohami v kotníkoch.pri každej príležitosti vyložiť nohy,nesedieť s prekríženými nohami,nesedieť dlho všeobecne,voľne predajné lieky a gély....

Sadnúť a vyložiť nohy hore. ;)