Diastáza priamych brušných svalov. Máte túto diagnózu?

Videla si hneď zmenu na bruchu že bolo menšie?

@kika1981 a co to cvicis????ze taka znena 😀

@adush123 ani ja som tomu neverila , že to dám ... podľa mňa bez trénera by to ani nešlo tak rýchlo, začala som cvičiť na velkú noc 16.apríla a za 10 - 11 týždňov som schudla dobre a hl. išli dole cm, teraz už idem na svaly nie na chudnutie , nosím oblečenie kt. som nemala oblečené už 5 r. , bola to ako motivácia pre mňa že snáď ešte raz si ich oblečiem, a teraz sú mi už trochu aj volné 🙂 som nesmierne rada, a ako vidím výsledky na mojom tele stále mám vačšiu a vačšiu chuť ísť ďalej .... cvičím crosfit, to je teraz taká vychytávka, môj tréner sa na to špecializuje, aj som mu za to nesmierne vdačná, pekne som sa na to namotala, a keď vynechám mám normálne absťákm :D kým som neschudla cvičila 3x do týždňa a behala, teraz už len 2x a sem tam doma , a niekedy skočím aj do fitka raz do týžďňa. Kuk na nete čo to je ten crosfit, a ešte TRX je vynikajúca vec na celé telo , brutalita ... môžem len odporúčať !!!!

@gembird prosim Ťa vedela by si mi napísať presný výraz zákroku, určite to budeš mať v papieroch. Diky moc 🙂

@kika1981 Ahojko, našla som medzi papiermi takúto vec, dúfam, že bude postačujúce: dg. hernia umbilicalis c. diastasis mm. recti abdominis, prijatá na Kliniku plast. chirurgie za účelom operačného riešenia - abdominoplastiky. Ako si na tom?

@gembird jej si zlata dakujem ! Zatial som bola len u obvodnej tak na moju ziadost ma posiela k chirurgovi, tak uvidime. 🙂

@kika1981 Držím palce!

@merienka1 Milá Marienka, chcem sa ťa spýtať ohľadom diastázy. Vo svojom príspevku si písala, že počas tretieho tehotenstva si nosila brušný pás a pevné body. Mne sa počas tretieho tehotenstva vytvorila diastáza a nosila som od 7 mesiaca brušný tehotenský pás. Teraz som 4x tehotná a som zúfalá lebo od asi 17.týždňa mám pocit, strašného tlaku a pnutia v bruchu a zdá sa mi hrozne ťažké aj keď tam ešte nemá čo byť také ťažké, gynekologička mi povedala, že je to tou diastázou. Cítila si aj ty niečo podobné alebo ti to fyzicky nespôsobovalo žiadne problémy? Ja teraz nosím ten brušný pás a je to sním lepšie. Našla som na internete, že je dobré nosiť už aj počas tehu ten tuplerov pás je to asi ten čo si si aj ty dala poslať. Ty si aký pás nosila počas tretieho tehu a čo sú to tie pevné body. Dík

@sylviasz mne sa diastaza urobila počas druheho tehotenstva a presne som sa cítila ako opisujete. Tretie tehotenstvo bolo ozaj ťažké a bolestivé nosenie. Nosila som taký podporný pas, čo mi nachvilu ulahcilo nosenie, ale po čase začal tlačiť. Ja som zistila ze mam diastazu a pruh až po treťom porode..

Ahoj, tak držím palce, ja už mám štyri deti a všetko v poriadku. bruško mi občas trčí, ale som schopná deťmi aj cvičiť aj behať dokonca som minulý týždeň bola na rebrinách v telocvični 🙂
Aj ja som cítila to pnutie, ale ja som aj pila alchemilku (tá posilňuje svalstvo) - len si dávaj pozor, aby ti nespôsobovala sťahy (je to uterotonikum) - tak opatrne. Ja som si aj tie zostávajúce byliny z čaju prikladala nachvíľu na tú diastázu.
Tie body sú z Lídla - každú chvíľu ich majú v akcii. čierne, hnedé, telové... Teraz mali také pekné telové aj s mašličkou. len je to hrozná umelina, ale ja som si pod to dávala obyčajné bavlnené tielko.
Ten tuplerov pás mi pripadal až príliš sťahujúci - tak som si ho dávala len na chvíľu a potom dole, pretože som mala pocit, že to bábo utlačím a nevyrastie🙂))
Ináč ten tuplerov dobre nahradí aj taký, čo dostať u nás a na diastázu ti ho vypíše chirurg. Čistý, dá sa prať v práčke a keď sa vyťahá, po pol roku máš nárok z poisťovne na nový.
A keď ti je také ťažké to bruško, nemáš tam dvojičky?🙂 Ja som mala🙂
Držím palce a prajem veľa sily, zdravíčka a dobrých pomocníkov v starších deťoch
Mária

@merienka1 Dík, mňa teraz hlavne trápi, ten strašný tlak v bruchu a pocit ťarchy. Fakt neviem či to môže byť spôsobené diastázou. Nikto to tu zatiaľ nespomínal. Malo by to logiku, že svaly sú povolené a ten rozostup spôsobuje, že to nedrží. Preto som chcela vedieť či si tiež také niečo pociťovala, alebo išlo len o problém ochabnutého brucha. Ja dvojičky nečakám 🙂 ,ale mám pocit, že tam mám 7 kozliatok. Ten pás sa dá teda nosiť aj na tehotenskom brušku?
Ešte ten alchemilkový čaj. Ja som ho pila pri treťom tehu, ale vraj by sa nemal piť v tehotenstve práve kvôli sťahom maternice, ale mne to nič také nespôsobilo.Snáď jedna šálka denne neuškodí.

@dari ďakujem za skúsenosť. Lebo ja som mala už pocit, že som jediná, ktorá má uvedený problém, lebo zatiaľ žiadna mamička nespomínala, že by jej diastáza spôsobovala v tehotenstve fyzické problémy. Ani nikto neuvádzal takýto problém. Tak mám taký strach, že čo to mi to vlastne spôsobuje.

@dari ahoj aj ja mán tento problém mám tiež tri deti ale dievča a dvojčatá. A ako to riešiš cvičením? A darí sa ti?

áno, cvičím, ale nie pravidelne, ale najviac mi pomáha a to aj po pôrode mi pomáhalo to brušné dýchanie. a ešte pozor na cviky, ktoré sa nesmú, na dvíhanie detí, na dvíhanie sa z postele...a ty ako, cvičíš?

Ináč, moja mama vynosila vďaka alchemilke 6 zdravých detí, hoci mala problémy už pri prvom - a štvrté jej povedali, že ani nevynosí. mne nerobila žiadne problémy. Mala som tri cisárske. Hneď po pôrode mi vždy manžel doniesol manžel 2 litre silného alchemilkovo-žihľavového čaju. Popíjala som ho hadičkou namiesto vody potajme po glgoch ešte keď mi len tiekla infúzia. Jednak napriek veľkým stratám krvi som nemusela dostať transfúziu, jednak sa mi oveľa lepšie zavinovala maternica (len treba vydržať tie sťahy) a tretiu vec, čo je úplne úžasná, ja som mala už na druhý deň po cisárskom vždy toľko mledzivka, že ani jedno dieťatko nemuseli dokrmovať, čisto som kojila všetky deti fakt od narodenia do troch až štyroch rokov a keď chceli tie staršie, aj tým sa ušlo🙂)) Boli spokojné, už v pôrodnici sme nabehli na denný režim, pravidelne spinkali a dobre kakali🙂... Takže mám skúsenosť, že po tejto kombinácii rýchlejšie nabehne mliečko.

@sylviasz mne sa spravila diastáza pri prvom tehotenstve a pri druhom som nosila ako podporu na brucho najskôr rifle s takým tým elastickým vyvýšeným pásom, ten mi to brucho tak dobre fixoval a keď už som mala brucho veľké a ťahalo mi ho dolu, tak som si ho podvezovala plienkou- poskladanú plienku som si dala od spodu na brucho a zozadu som tú plienku uviazala čo najvyžšie na krížoch. To mi podopieralo brucho, aby mi ho tak neťahalo dolu. S tým pásom na diastázu by som to v tehotenstve asi neriskovala, lebo je dosť pevný a moc by tlačil na brucho.

@merienka1 Mária to naozaj ti tak pomohla alchemilka?? Ja som myslela, že pri kojení sa to nesmie piť. Ja som pri treťom pôrode stratila veľa krvi, bola som veľmi zoslabnutá, totálne vyčerpaná. Ja trpím aj dosť silnou anémiou, takže tie straty krvi boli pre mňa zabijak. Dostávala som železo v infúziách. Mám tiež známu ktorá porodila 7 detí má tiež diastázu a tiež pila alchemilku počas tehotenstiev ale , nepýtala som sa jej či aj po pôrode. To si ma veľmi potešila, tým alchemilkovo - žihľavovým čajom. Takže to môžem piť po pôrode a počas kojenia? Totiž okrem už uvedeného som mala problémy s mliekom. Možno aj z vyčerpanosti. Tak ak by to tak dobre vplývalo na tvorbu mlieka bolo by to super. Dík

Ahoj, Sylvia, ja som v tehotenstve akurát nepila pamajorán (dobromyseľ) a materinu dúšku. to som sa bála. ale s alchemilkou a žihľavou mám veľmi dobré skúsenosti. aj po pôrode, lepšie sa zavinuje bruško, a myslím si, že keď niečo piješ v tehotnosti, bábatko si na to zvykne a vôbec mu nevadí tá nahorklá chuť v mliečku. ja som po pôrode pila všetky čaje okrem mäty - tá vraj zastavuje laktáciu. tak na tú pozor. ale z medovky dieťatko lepšie spí, materina dúška je proti parazitom, takže ho nebolí bruško - a ja som to pila v litroch, treba tie čajíky striedať. ináč manžel mi vtedy kúpil aj z Lerosu ten pre mamičku a dieťatko - a ten bol tiež veľmi dobrý. keď som mala pocit, že nemám mlieko, navarila som si ten čaj a upražila pečienku v masti na cesnaku. a mliečko zase nabehlo. ale nemohli sme klasickú bielu kávu - nerobilo nám to dobre (aj keď babka tvrdí, že to podporuje tvorbu mlieka) mne bolo z toho ťažko a deti - všetky - mi plakali. tak som to vypustila a pila som namiesto mlieka korytnicu. tú tmavú. aj v tehotnosti, aj po pôrode. obsahuje veľa vápnika (namiesto mlieka) a aj dosť železa, pretože ja som tiež stále chudokrvná. ahojko.

@merienka1 Ahoj Mária, dík za dobre rady. Ešte k tej diastáze. Ja som teraz 23. týždni a brucho ma strašne ťahá a mám pocit , strašnej ťarchy. ledva chodím. Ortopéd mi predpísal brušný tehotenský pás, taký na celé brucho, ale keď som si ho išla dať vyrobiť pani na mňa pozerala, že čo to vlastne chcem. Nakoniec si spomenula, že už dávno také robila, ale teraz na to nemajú kvalitný materiál. Ty si písala o páse, ktorý mi môže predpísať chirurg. Môžeš mi napísať, či ten pás treba vyrobiť alebo sa to kupuje v zdravotníckych potrebách. A je to na celé brucho alebo pod brucho?

Maminky, chcem sa spýtať či tie čo ste boli tehotné s diastázou ste cítili tlak a napätie v bruchu a mali ste pocit veľkej ťarchy. Ja sa cítim už ako v 9 mesiaci. Ledva chodím.
Mňa poslal ortopéd k chirurgovi, aby ma vyšetril a urobil sono brušných svalov, že nakoľko sú rozostúpené aj kvôli stanoveniu spôsobu pôrodu. Robili niekomu u chirurga sono brušných svalov?
Dík za každú odpoveď

@sylviasz ja som teraz v 29tt a veru mam strasny pocit-strasne pnutie v okoli pupka,tarcha akoby som nosila uz par tyzdnov kamene v brusku a nevladzem sa niekedy postavit ...uz normalne pocitam dni a hodiny do porodu ☹
neda sa to ani vysvetlit a kto to nezazil,asi ani nevie,co to je ☹

Ahoj, sylvia, mne ho predpísal chirurg a my máme takú dobrú pani v zdravotníckych potrebách, že mi objednala taký, aby mi bol na celé brucho.

@terezka1947 je to o to horšie, že pokiaľ sa neotváraš tak lekári tomu nevenujú pozornosť. ☹ Aspoň ja mám takú skúsenosť. Teraz som rozprávala s jednou maminou, ktorá to tiež mala a mala tiež veľké problémy sa hýbať ale mala dobrého lekára a ten jej predpísal korzet,ktorý jej vyrobili na mieru, ale bola vraj prvá ktorej to šili. Mne sa zdá, že viaceré mamičky pnutie a tlak v bruchu považujú za tvrdnutie brucha a lekári to riešia magnéziom a vyloženými nohami. Ale pritom sa môže kľudne jednať a rozostupujúce sa brušné svaly. Mne teraz známy ortopéd tiež predpísal brušný tehotenský pás, ktorý by mi mal držať tie svaly, ale bohužiaľ nemajú na to potrebný kvalitný materiál tak uvidím ako to bude držať. 😢 Tak to u nás v zdravotníctve chodí. Pokiaľ to nie je niečo čo ohrozuje plod alebo matku tak to neriešia a tak si musíme pomáhať a radiť navzájom a hľadať pomoc cez internet. 😒

@sylviasz presne ako pises,nech svojmu poviem cokolvek-stale je to iba tvrdnutie brucha-mam jest magnezium a nospu...lenze mam dost nizky tlak,ked si zobnem z magnezia,tak ako mi vravel-3xdenne,tak mam zavraty 😒
takze ho uz beriem iba ked je velmi zle a snazim sa viac lezat,ale aj to sa neda,lebo mam dalsieho drobca a este aj povinnosti klasicke doma...a stale neico treba 😒
uz som v 30tt a uz aj vzdavam nejake riesenie,lebo si pripadam ako hypochonder-a kto to nezazil,ani nema sancu pochopit aky to je neprijemny pocit 😒
keby nie KM,tak na vela veci by som nai neprisla,je to tak...a ked nedajboze nejako okrajovo,jemne,nenapadne sa opytam lekara,ze ci naaahodou by to nemoho byt toto a hento,tak opat odpoved-aaale,no.mamicka,vela citate 😀

@terezka1947 no veď práve , doktori si asi myslia , že sme na tom ako vojvodkyna Caterine, že môžeme ležať lebo máme služobníctvo, ktoré bude okolo nás behať 😀 . Alebo si myslia, že sme precitlivelé a moc sa pozorujeme. To si myslia niekedy aj iné maminy. No keď to človek nezažije ťažko to pochopí. Ja idem teraz vo štvrtok na skúšku toho brušného pásu, tak ak mi ho už dajú dám vedieť či je to lepšie. Inak tá pani čo nosila ten korzet mi povedala, že veľa žien má s tým problémy, ale nikto to u nich nerieši. ☹

@sylviasz sa ani necudujem,ked kazda dostane odpoved-ved tvrdnutie brucha,nie???a do ruk magnezium a nospu,vrr
ja dnes napr.mam problem vyvesat pradlo...a drevo som do kotla davala ako keby som uz bola po nejakej velkej brusnej operacii a to nehovorim,ze mam problem preniest 2l flasu-aspon sa nasla nejaka zienka,kt.ma chape...lebo naozaj,ja kt.som akcna az dost a zboznujem upratovanie,atd...tak som totalne odpisana a miestami az zufala,ze vo vsetkom som odkazana na manzela-teda,aspon on sa ma snazi chapat.
no a ked sa mi este babatko zaprie do okolia pupka,ci vystrci dupku(asi) taaak to si uz lahaaaam...a predychavam
uz aby bol aspon 37tt a budem prosit o uz aj tak nevyhnutny cisarsky ☹

@terezka1947 Ja to veľmi dobre poznám a chápem. Ja tiež nemôžem nič nosiť. Presne ako píšeš aj jedna fľaša minerálky mi spôsobuje väčšiu ťarchu a tlak. A tom som len v 24. tt. Však to nemôže byť normálne!! Ale pre gynekológov je smerodatné len otváranie a krvácanie, ostatné je asi preháňanie a precitlivelosť. No tak to u nás chodí. ☹ Ja som už vôbec nerátala s tehotenstvom, mala som naplánované, že urobím generálne upratanie a vypratanie bytu a teraz som tiež totálne paralyzovaná, ani neviem ako pripravím Vianoce a potom všetko pre bábätko. 😒 Dúfam, že ten pás mi to aspoň čiastočne uľahčí inak neviem. Spolucítim a držím palčeky a prajem veľa síl a pochopenia od najbližších.

@sylviasz inak aj na nete sa daju objednat tehotenske pasy, ale ak mas moznost na mieru a na predpis,tak to ne super.

@mia.k no ja som si objednal aj ten tuplerov pas, lebo som videla a písali na tej stránke, že sa to odporúča nosiť už aj počas tehotenstva. Keď mi príde ukážem ho ešte môjmu ortopédovi, že či mi to doporučuje. Ak nie tak ho budem nosiť po pôrode.
Inak písala som aj na tú australskú stránku, dotaz či diastáza môže spôsobovať také problémy v tehotenstve ako veľký tlak, pnutie a ťarchu, že to vedie až k totálne obmedzenému pohybu.Ortopéd mi povedal, že vraj áno. Všade aj v tejto téme sa o tom píše ako o "kozmetickom " probléme a nikde nič o tom čo to môže spôsobovať pri ďalšom tehotenstve. Preto som napísala na tú stránku, že či mi to potvrdia alebo nie. Tá pani čo nosila ten korzet mi tiež povedala, že to mala v dôsledku diastázy. Myslím, že lekári by to mali správne diagnostikovať, aby zbytočne necpali do žien magnézium, ktoré im aj tak nepomôže a ktoré vraj môže spôsobovať, že sa bude zle otvárať krčok. Lebo ja mám pocit, že lekári vôbec nemajú záujem tento problém riešiť a ak tak len po známosti.