Dokázala som vysadiť antidepresíva
Ahojte holky,
mam uzkostno-fobicku poruchu a momentalne som bez AD. Uz 4 mesiace. Je to velmi tazke, momentalne mam otrasne obdobie.
Na nahradu AD beriem extrakt z lubovnika: http://www.iherb.com/Paradise-Herbs-St-John-s-W...
Pomaha. Ale nie je to len o tabletkach ale aj o celkovom postoji a odburaniu automatizovanych spustacoch uzkosti. To je najtazsia praca ale najefektivnejsia.
Ktora z vas ma skusenosti s vysadenim AD a prekonanim vsetkeho toho, co to obnasa ? Kto to vysadil a aj napriek vrateniu sa tazkosti sa nevratil ku klasickej liecbe ? Ja poznam dvoch ludi, ktori to takto zvladli a ich pribeh je pre mna inspiraciou.
Baby, ako ste to zvladli ? Co bol pre vas spustac nechat AD a nevratit sa k nim ?
Ešte ale aby nedošlo k nedorozumeniu, ja si psychoterapiu aj všetky ostatné spôsoby pomoci veľmi chválim (som aj profesiou psychológ). Len proste nakoniec to bez tých liekov nešlo. Až keď mi lieky upravili stav, tak som dokázala niečo aj s tým psychickým prežívaním, myšlienkami... robiť.
@kazunomiya No v tomto som asi ja urobila chybu a totiz ze som vysadila lieky po 4 mesiacoch znizovania davky. A teraz zistujem, ze to mozno bolo velmi rychle.
Je to super, ze si cista a ze sa citis v pohode. Takychto pribehov je velmi malo, zvacsa clovek, ktory je uz uspesne za tym, nema potrebu o tom pisat. Pisu ludia, co potrebuju akutne pomoc a preto je net plny negativnych sprav.
A dobre hovoris, treba zmenit cely postoj. Ten sa snazim menit, davat do denneho zivota sport, odosobnit sa od seba a neriesit len seba a snazit sa zit.
@kazunomiya S tym suhlasim, v dnoch, ked si nevies rady sama so sebou, sa nedokazes vobec prinutit rozmyslat, snazis sa len prezit. Je super, ze si mala tak opatrneho psychiatra. Ja fungujem teraz na tom lubovniku, je to dost silne a pomaha to. Velmi ma tesi, ze si v poriadku.
Ten dokument je o spolocnosti, kde je bezne naduzivat chemikalie ovplyvnujuce psychiku a aj ked su tam niektore myslienky zaujimave, celkovy dojem posobil trochu silene...
Co moze sposobit okamzite vysadenie bez podpornej starostlivosti je popisane v knihe http://obchod.portal.cz/tancim-tak-rychle-jak-d... - je to o zene , ktora roky hltala valium ako lentilky pri najmensom naznaku uzkosti, ktore jej predpisoval jej psychoterapeut a rozhodla sa ich zo dna na den vysadit. Je dost tazka kniha, ale zaujimava.
@inkinka @demo len pre upresnenie, Valium nie je antidepresívum, je to liek proti úzkosti - benzodiazepín, rovnako ako Lexaurin a tie sú veľmi návykové. Antidepresíva návykové nie sú a preto sú na dlhodobú liečbu rozhodne vhodnejšie. Vysadzujú sa síce tiež zásadne postupne, ale nie preto, že by boli návykové, ale preto, že je potrebné, aby ich hladina v tele neklesla náhle.
Uzavrela by som to tak, že treba mať zdravý rozum a k všetkému pristupovať s mierou. To sa týka prírodných prostriedkov aj liekov aj všetkých ostatných spôsobov liečby alebo pomoci.
@kazunomiya tu mieru by mal odhadnut odbornik, na ktoreho sa pacient ako laik obrati. V knihe z linku, ktory som dala, ten odbornik tu spravnu mieru neodhadol, co je zvlast desive.
@inkinka urcite ano, treba si najst skutocneho odbornika, aj na Slovensku nastastie takych mame 🙂
Ahojte dievcata, tak toto je tema uplne presne o mne. 11.12. bude 5 mesiacov, co som po postupnom znizovani vysadila AD. Pomaham si alternativou, pracovanim na sebe a mam tu na MK aj jednu butlavu vrbu 🙂 , ktora mi velmi pomohla a vzdy ma povzbudila. Mam panicku poruchu. Najhorsie je to tesne pred menstruaciou, silny nepokoj, take pnutie, placlivost a sebaobvinovanie, klasika, ze ano. Ataky a uzkosti zatial OK. Sama neviem, co bude, ale aj keby to dopadlo akokolvek, som na seba velmi pysna. Tiez sa u mna pocas liecby vyriesili niektore podla mna spustace a s niektorymi budem bojovat asi cely zivot a mozno ani nie. Na zaciatku uplneho vysadzanaia ma najviac trapili fyzicke prejavy choroby, najma zvieranie hrdla, teraz je to na ustupe, sama si niekedy hovorim - hej ty, cim ma este prekvapis??? Dakujem za tuto temu, som zvedava na dalsie prispevky. papa
@kachita
Ja som brala AD 8 rokov a bolo to najhoršie obdobie v mojom živote. Keď som bola už úplne na dne, vysadila som to zo dňa na deň bez súhlasu lekára a som 2,5 roka v pohode. Ale u mňa sa zlomilo niečo iné, o tom by som tu nechcela písať. tiež som z PP..... držím ti veeeeeeľmi palce.
Ahojte dievcata! V 20. rokoch sa u mna zo dna na den prejavila strasna uzkost , v robote sa mi zatocila na chvilu hlava a ja som dostala velky strach, ze idem mat porazku (pozerala som v TV dokument o mozgovej porazke a moj otec ju dostal v 50. rokoch). Od toho dna to uz neprestalo- strach , zachvaty uzkosti, zvieranie hrdla, nesustredenost,zila som ako zavreta v klietke a cely svet isiel mimo mna, nevedela som co sa so mnou deje, nevedela som komu sa mam zverit s tymto trapenim, kazdy den som plakala, s toho vsetkeho som uz mala aj fyzicke bolesti- chrbta, brucha , hlavy...3 roky som takto trpela, ani neviem ako som to mohla vydrzat (bolo to peklo), snazila som sa vyhladat nejake informacie v knihach a nejako si pomoct. Cvicenim , cajmi, ale nic nepomahalo. Vedela som uz, ze mam depresiu a uzkostnu poruchu, ale hanbyla som sa to niekomu povedat, tak som to len dusila v sebe. Ked som skoncila pri neurologicke so zablokovanym chrbtom, sestricka si vsimla, ze mam psychycky problem, dala mi spravit test na depresiua Dr. mi predpisala AD Cipralex.Zo mna ako keby spadol obrovsky balvan, ze konecne si niekto vsimol moje trapenie. Cipralex mi velmi dobre zabral a po nejakych dvoch tyzdnoch sa konecne rozsvietilo slnko v mojom zivote, uplne som bola stastna, ze konecne znova zijem. Tie tablatky mi dala na 6 mesiacov myslela som si , ze uz som vyliecena. Ale asi po 4 mesiacoch sa uzkost zacala vracat az som spadla na uplne dno, myslela som si uz , ze zomriem, ze to nevydrzim, tak som zavolala jednej znamej, ktora sa liecila pred tym na psychyatrii, ze potrebujem pomoc. Uz mi bolo jedno, ci ma zavru na psychyatriu, len nech uz so mnou nieco robia. Takze som skoncila na liekoch, po mesiaci cisto na Cipralexe. Zase mi bolo vyborne, radost zo zivota s kazdej malickosti. S priatelom sme chceli babatko, takze som vysadila AD, otehotnela, ale zial potrtila. Znova lieky. O dva roky som vysadila a otehotnela. Tehotenstvo prebehlo uplne bez problemov psychyckych aj fyzickych. Po porode o dve hodiny strasna poporodna depresia, o dva tyzdne som musela nasadit AD.Takze potom zase v poriadku. Zatuzili sme este po druhom dietatku, to sa nam uz nedarilo, tak som povedala, ze budem brat lieky a ak by som otehotnela tak potom vysadim. Po piatich rokoch nas prekvapilo, ze som otehotnelaa to uz sme sa zmierili s tym , ze budeme mat 1 dieta. Hned ako som to zistilavysadila som AD. Tehotenstvo bolo zase v poriadku. Po porode na druhy den ma zase chytil zachvat uzkosti,ale nejako som to predyhcalaa rozhodla som sa ze budem dojcit (prve som nedojcila, lebo sa mi nevytvorilo mlieko, vdaka tym uzkostiam, az ked som po 2 tyzdnoch zacala uzivat AD sa mi spustilo , ale to som sa bala dojcit na liekoch). Darilo sa mi a mala som s toho velku radost, uplne ma to naplnalo stastim a radostou, ze som nezlyhala. Ked som prestala dojcit, tak sa to zacalo znovu nejak zhorsovat. To uz som v pritomnosti , teraz mam 32 rokov, vela skusenosti s depresiou, vela precitane a tie priznaky uz nie su take hrozne a nie su kazdy den ako kedysi ked som o tom nic nevedela. Ked ma prepadne zly pocit:tak sa snazim z hlboka dychat a vravim si , ze to za chvilu prejde, snazim sa byt pokojna a nerobit paniku , napijem sa vody,zujem zuvacku. Zistila som , ze kava mi nerobi dobre, pijem len bez kofeinu CARO,prestala som fajcit, S potravin su dobre banany, ovsene vlocky, zeleninove salaty, cokolada.Minule som si kupila SEDATIV PC, ze vyskusam, ale to je jedno balenie na 10 dni za 5,9 euro tak to je pre mna dost, ale este si ho kupim niekedy. Takze momentalne takto bojujem, nechcem brat AD. Depresia je stale so mnou, mam ju viac menej pod kontrolou, niekedy je zly den ako dnes( preto som aj hladala nejaku radu na internete) A teraz ked som toto vsetko napisala, tak sa citim ovela lepsie, detvaky spia a tesim s ze mam chvilu pre seba! Tak vas pozdravujem dievcata ,bojujem dalej a drzim palce vsetkym!
@lenny299 Dakujem za tvoj pribeh.
Vidim, ze to nie je len moj problem a nielen ja s tym bojujem uz niekolko rokov. Pricom som sa dlho dlho citila dobre.
Uvidime, ako to budem zvladat a ako sa k tomu postavim. Vela teraz citam, viem ze je to vela o automatizovanych procesoch v mojej hlave. Viem, ze sa da vela veci naucit.
Nic sa nedeje len tak. Ja ked sa zamyslim, tak som bola uzkostna od dietata a vela bludom som uverila uz ako dieta. Je to beh na dlhe trate, a hlavne dlha cesta sebaspoznavania.
Ahoj aj ja ti dakujem , ze si mi napisala.Dnes prvy krat pisem svoj pribeh ,ani to nikto o mne nevie co som ja uz prezila, tak mi spadol kamen zo srdca ,ked som to tu tak napisala a este by som toho popisala hadam aj celu knihu. Verim , ze co nas nezabije to nas posilni !
ahojte dievčatá -velmi dobré info ohladom depresií... nájdete na stránkach RNG
http://rng.jecool.net/viewtopic.php?id=931
Môžu sa antidepresíva brat mesiac po záruke?
Mám otázku.Od stredy beriem setralin pól tabletky večer .Dnes to je tretí deň čo ich beriem.Rozhodla som sa že nech em do seba tlačiť lieky a že radšej skúsim psychológa.Myslite si že keď ich vysadím že môžem mat nejaké abstinenčné príznaky?
Ja som vysádzala po postupnom znížení dávky. A hoci by sa asi nič nestalo keby som vysadila skôr, tak som to urobila až keď som otehotnela. Mam dosť opatrného lekára. Bez problémov som bola už niekoľko rokov, ale pre istotu som bola na udržovacej dávke. Som rada, že bol radšej opatrný, než aby sa mi problémy vrátili. Tým pádom, že už som bola preliečená, pre mňa nebol problém lieky vysadiť, zvládla som to úplne v pohode bez akýchkoľvek problémov.
Stav ale závisí nielen od liekov, ale hlavne od postojov, od spôsobu, akým rozmýšľaš, ako sa naučíš zvládať problémy a stres, akú si vybuduješ sieť vzťahov, a aj od vonkajších okolností. Mne sa situácia, ktorá mi spustila psychické problémy zmenila k lepšiemu, tak už aj všetko lepšie zvládam ako predtým. Ale hlavne som sa to naučila lepšie zvládať..
Ľubovník som pila v kombinácii s pamajoránom (oreganom) predtým, než som vyhľadala psychiatra, ale vôbec to tak nepomáhalo ako lieky. Nakoniec som došla k tomu, že som si nechala pomôcť psychiatricky, a urobila som dobre. Ani roky psychoterapie ma z depiek nedostali, až lieky. Takže ja ich v odôvodnených prípadoch každému odporúčam. Ale presne ako si hovorila, človek sa nemôže na ne spoliehať, že to vyriešia za neho.