Jednostranná bolesť krížov
5. jan 2026
Ahojte, mavate niektorá jednostrannú bolesť krížov ? Ja to už mám vyššie mesiaca.
Čo vám nafo pomohlo? Boli ma práva strana krížov a už aj pravý bok. Moc som mala v poriadku.
@maria1023 Ahoj, lahke natahovacie cviky (nie cez bolest), velmi jemna masaz, a flector naplaste zabrali, ked sa mi nieco taketo prihodilo. Skus a ked uz ani toto nepomoze, tak lekar, lebo moze ist aj o nieco ine.
anonym_fc12d6
•
6. jan 2026@maria1023 este ta to boli? Tiez to aktualne mam
Mňa boleli obe strany asi 4 mesiace. Pomohlo mi každodenné cvičenie(aspoň dvakrát denne) a natieranie. Potom to konečne ustúpilo.