Jóga - aké bolo prvé cvičenie a ako začať?
17. máj 2019
Ahojte🤗 premýšľam nad tým že začneme s muzom chodiť na jogu tak by ma zaujímali vaše skúsenosti, pocity, aké bolo prvé cvičenie atd atd. Keďže mám PP a tetaniu veľa ľudí mi to radilo že by to malo pomôcť aj na bolesti chrbta, uvoľnenie mysle a tak. Uvítam pozitívne ale aj negatívne skúsenosti. Ďakujem 😘
Predošlá
Strana
z2
@lindusss2016 Ďakujem pekne,to som chcela vedieť.😊🙏
Predošlá
Strana
z2
@kafedame samozrejme ☺️ vynechavaju sa len pozicie ako sviecka a stojka prve 2-3 dni podla intenzity krvacania. Ale mnoho pozicii pomaha pri bolestivej menstruacii. Ak ta nic neboli a mas silu, tak pokojne cvic