icon
FóraMoje zdravie

Koľko horčíka získam z Magnesium B6 Gold?

avatar
mamutkanr
18. apr 2024

Ahojte, vedel by mi niekto polopate vysvetlit kolko horčíka vlastne získam z jednej tablety MagnesiumB6 gold?
Píšu, že jedna tabletka obsahuje 100mg, ale vzadu na krabičke je rvh 26,6%. To znamená, že telo z jednej vstrebe len 26%(to je 26mg)?
Ďakujem

Koľko horčíka získam z Magnesium B6 Gold?
avatar
docq
•
18. apr 2024

RVH znamená referenčnú výživovú hodnotu horcik sa vstrebáva v tenkom creve max 230 mg za den , ale to je individualne pri užívaní horcika sa neodporúča konzumacia mliecnych výrobkov.a mlieka. min s odstupom 2-3 hod. Vždy konzultujte s lekarnikom alebo so svojim lekarom.

avatar
nevenka
•
18. apr 2024

@mamutkanr no bude to asi zanedbatelne mnozstvo, ja mam od Kompavy a uvadzaju to takto.
Mali by to uvadzat, lebo pochybujem silne, ze to bude 100mg cisteho horcika. Asi zlucenina a cisteho horcika kusocek. Ked pri vyse 500 mg zluceniny je 80 mg cisteho.