Kŕče do lýtka: Mám sa báť z vážnych dôvodov?
Baby stala sa mi taka vec vcera vecer ze o 3:00 som dostala neskutocny krc do litka a ked konecne zacal prestavat nabral este vacsiu intenzitu a takto 3-4x dokola uz som az plakala od bolesti a myslela som ze mi roztrhne litko. Potom ked to teoska ustalo ostala mi cela strpnuta noha, nemohla som hybat prstami na nohach. Mam sedavu robotu a musim tu nosit vysoke topanky plus nadvaha ako chapem ale bojim sa. Dnes od rana ako neham tak stale ma taha to litko akoby zas mam dostat krc. Dala som si teraz magnezium . Zajtra pojdem k dr ale chcem sa spytat mam stresovat? nemam nohu ani horucu ani napuchnutu lebo prve co som sa zlakla ci sa mi nezapchala cieva...
Zacni s magnaziom a vela vela tekutin, cista voda, ci caj, nie sladene
Magnezium si daj kazdy vecer pred spanim 🙂
okrem napisaneho teda magnezko a vapnik pridaj lioton gel a skus aj detralex na posilnenie ciev vsetko volnopredajne
najprv skus nemusis hned k lekarovi toto je bezna vec
plus mozes pustat studenu vodu na lytka pri sprchovani
@mamina7070 mam doma magnezium take v sacku magnosolv to som si dala aj rano tak si dam aj pred spanim a verim ze uz to nezazijem . Bol to nechutny krc ktory nie a nie prestat. Hned som myslela na najhorsie ze sa mi cieva upchala a hodinu som si potom nohu sledovala ani som poriadne nespala
zarad aj viac bananov do stravy. magnezium si kludne davaj aj po 2 tbl 3x denne. tiez som takto chytavala taketo ukrutne krce do lytok.