Liečba ADHD, ADD a narkolepsie: Ako ju zvládnuť?

Ahoj všetkým, ktorí sa zaujímajú o pomoc pri chorobách v nadpise. Bola som ako dieťa veľmi neposedná a stále som robila vecia vymýšlala ako keby som zjedla tónu cukru. Neskôr sa mi začalo stávať, že som sa pristihla akoby som spala alebo snívala počas bdelého stavu. Nedávala som pozor,nič mi nerobilo takú radosť, že by som vydržala pri jednej činnosti dlhšiu dobu a stále častejšie som nechávala činnosti nedokončené. Myslela som si, že je to normálne a naučila som sa s tým ako-tak držať krok s ostatnými. Nebolo to však jednoduché a stále častejšie som len dobiehala na cca 60-70% ostatné deti. Po 40ke mi pribudli psychické problémy vo väčšom množstve a prestala som zvládať svoju ešte vtedy neurčenú diagnózu. Resp psychiatrické diagnózY. Stále častejšie som strácala doklady , musela som sa naučiť dopredu naplánovať si pracovné a aj súkromné záležitosti a povinnosti a aj napriek tomu keď idem čosi urobiť, tak sa na päte zvrtnem a idem urobiť vec, ktorú som mala v pláne urobiť skôr než tú na ktorú som sa chystala v Tom okamihu keď ma napadlo spraviť otočku. Nemôžem výjsť z domu, resp. 1 meter za bránu aby som niečo nestratila. Kľúče, doklady, peniaze, cigarety, vlastný tieň a podobne. Stále viac a viac sa rozprávam sám so sebou, nie preto aby som netrpela ponorkovou chorobou, ale preto ,aby som mala stále na pamäti čo chcem v danej chvíli urobiť. Navyše beriem dosť silné lieky na vychytávanie dopamínu a tie zo mňa robia živú mŕtvolu lebo spím aj keď chodím.
Máte niekto podobné problémy? Ako ich riešite?