Mám skoliózu a hrbím sa
Mám skoliozu, hrbim sa, hlava mi vystupuje viac dopredu aj s krkom. Ako to riešiť ? Ďakujem
Fyzioterapeut
drzanie tela zlepsis posilneni svalov spravnym cvicenim a plavanim. Zial skolioza je na cely zivot a bude sa vekom i mierne zhorsovat. Ja mam od detstva skoliozu (chrbticu doprava vybocenu s nabehom na mierny hrb) a aj ked som ako teenager chodil vystrety, nic to nezmenilo na tom, ze ju stale mam.
Co si viac treba davat pozor je zdvihanie tazkych predmetov a este v kombinacii s pootocenim, to riskujes poskodenie platnicky a to pride tak nahle, ze ani sa nenazdas...
Keď nemáš od 13 do takých 18 rokov,tak.to."zhrbenie" už veľmi.neovpllyvniíš.
Bioenergeticka masaz pomaha, ale je to nakladne.
Záleží od veku, čím je človek starší tým to viac boli a menej sa s tým dá robiť.
Cvičiť SM systém, a dobreho fyzioterapeuta ktorý sa ozaj vyzná.
Cvičiť cvičiť cvičiť