Nemali ste niekto kŕče v nohách, najmä v noci?
Posledný mesiac mávam každú noc kŕče v lýtkach a dosť nepríjemné, trvajú aj 10 minút. Zvykla som mávať raz za čas nadránom kŕč v lýtku, čo je podľa mňa aj bežné ale toto sa mi vážne nezdá. Športujem ale na strečingu si dávam záležať a predtým som taký problém ani nemala. Takisto dbám aj na pitný režim, stravu a každý deň užívam horčík a draslík ale bez výraznejšieho efektu. Nemali ste niekto podobný problém? Ďakujem za odpoveď
skus Thiamin (je to z radu b vitaminov), mne to odporucila dr., mavala som velmi casto krce do noh....a naozaj pomohol
Ja som mala takýto problém, keď mi tlačila platnička na nerv vedúci do nohy... Až po operácii sa to zlepšilo, ale nad ránom v pravej nohe stále mávam silný kŕč... Skus sa zamerať na tu chrbticu.
Na kŕče v lytkach je dobrý vitamín Magnerot mne to pomaha
Magnerot odporúčam aj ja. Mne pomohol na kŕče v lýtkach.
Aj priateľ má tento istý problém v rovnakej situácii že v spánku nadránom a tiež prevenciu čo sa oficiálne uvádza dodržuje. Vraj to môže byt aj príznak cukrovky, alergie, srdcovocievneho systému, pečene... Ale na nič si nesťažuje a na prevenčkeje vždy v poriadku. V prípade takýchto vecí nerada googlim lebo na internete sa popíše toho kadečo... Tak sa chcem spýtať či vy alebo vaši blízki či to mali a ako to vyriešili. Samozrejme návštevu lekára nechávame ako poslednú možnosť.
@zoetrop ja som bola na preventívnej prehliadke u obvodnej a povedala som jej o častých kŕčoch. Hneď mi predpisala detralex a papier na cievne. Bola som na cievnom a pani doktorka mi povedala po sonografickom vyšetrení, že mi trošku prepúšťa cieva v slabinách. Predpisala mi podkolienky. Tie mám na zimu a detralex na leto. Je to 100x lepšie. Ja som mávala také kŕče, že som až plakala od bolesti. Detralex si v plnej výške hradíš.
O tých podkolienkach som počula. Mohla by si detailnejšie to popísať?
@luci_0987 a ako dlho uzivate horcik? A nemate problemy aj s krcovymi zilami? Mne tak zacali problemy prave s krcovymi zilami. Mozno by nebolo zle poradit sa s obvodnou ohladne vyzivy pre zilovy system.