Nemohla som dýchať

@sisa_s Ležím, dýcham, ale panika trošku je, neviem čo sa to stalo

@vanda323 si uzkostlivejsia, tak mozno panicky zachvat, ak si spala na chrbte, mozno ti maternica tlacila na dolnu dutu zilu v bruchu a vyvolalo to reakciu...mozeme hadat..preto lez na lavom boku radsej a skus zaspat

@sisa_s Ani neviem ako som spala, ale bojím sa teraz už zaspať.....ďakujem ze mi píšeš. Bojím sa že to je vážne

@vanda323 nemusis sa bat, snaz sa na to nemysliet a zaspat, ked budes nad tym stale premyslat, budes si udrziavat paniku v hlave, preslo to uz, klud

@sisa_s Ok, už som kludnejsia hoci strach mám , ďakujem ti

Ako keby som mala niečo v krku ale merala som saturaciu je to ok. Tak čo to bolo? Zbláznim sa

@vanda323 ahoj, už viackrát som si všimla že píses podobne prispevky. Podla mna mas uzkosti,panicku poruchu alebo tetaniu, mozno aj vsetko, ako ja.
V prvom rade ti chcem poveday ze uplne rozumiem tomu ako sa citis, prezivam to iste. Momentalne sa mi tazko dycha, ale viem ze je to LEN uzkost,LEN hlava...všetko je v poriadku,aj ked je to neprijemne. Mne ked je najtazsie tak som v noci na mobile,unavy .i to oci a lahsie zaspim...

Priklanam sa k tomu tlaku dietata na dutu zily, pripadne sa ti mozno poriadne natlacilo na pluca. Moja to niekedy robieva 🤦‍♀️. Vcera v noci som sa zrazu zobudila, lezala som na chrbte, tiez mi nebolo dobre. Uz tam maju malo miesta a rastu ako z vody
Pripadne este mozno spankove apnoe ak pozorujes ze sa ti nieco taketo zvykne diat.
Hlavne ziadna panika, bude to dobre 🙂

@vanda323 ja som mala to isté, psychika, najlepší spánok je buď na boku alebo na brucho. Ja už ani na chrbte spať nemôžem. Skús si kúpiť persen alebo camilu ukludnit ta to a pekne zaspiš, ver mi

@vanda323 Vanda prosím ta, mas viac detí, nechcem byť zlá ale uz by si mohla vedieť čím to je, že sa ti zle dýchalo, ako písali baby vyššie. Tvoje diskusie sú vždy iba úzkostlive, mame rozum, pre volaco ho mame, stačí porozmýšľať a iracionálne úzkosť ukludnit, dobrý psychológ ta to naučí ver mi, ale je to dlhodobý proces niekoľko rokov

@romea Ahoj, vieš ako som sa zľakla? Bolo to strašné. Papala som po dychu. Už to nechcem zažiť 😪😪😪
Ale vďaka @sisa_s som si nemusela vziať tabletku, pretože rýchlo reagovala , odpísala a ukludnila ma. Bola som sama doma. Áno viem psychológ ale ten termín je neskutočný, proste je strašne ďaleko ešte.

@dadulamamula Toto presne sa má manžel teraz ráno pýtal že ako som spala či nie rovno, pretože si všimol vraj ja cez noc nedycham nosom ale ústami a že možno sa mi vysušil hltan a začalo sa mi ťažšie dýchať. Tak či tak potom som zaspala. Dala som si úplne vysoko pod hlavy.
Ten Persen neviem či sa môže brať v tehu?

@emalka Ahoj, bola som sama doma a hrozné ma to vyľakalo 😪
Ale asi som ležala na chrbte. Viem že sa mi aj čosi škaredé snívalo . Proste od Nového Roku som si sľúbila že sa nebudem kontrolovať, a šlo to fajn . Aj lepšiu náladu som mala, ale toto ma vydesilo.

@caroline_ Ahoj, inak aj môj psychológ tvrdí že mám generalizovanu úzkostnu poruchu, panicku poruchu a myslí si že aj tetaniu. Toľko diagnóz, vyliečim sa?
A ty máš tetaniu?

@vanda323 v prvom rade sa budeš musieť chcieť vyliečiť a niečo preto robiť, počúvať psychológa, radiť sa jeho radmi a trénovať a trénovať. Nezlakni aa možno ti nesadne prvý psychológ ku ktorému pôjdeš, hlavne je sa nevzdávat🍀

tak je to aj tym ako si napisala o tej uzkostnej poruche ta sa moze tiez takto prejavovat zrejme, takze jedine kludne dychat.

Mne takto zacala astma najprv zachvaty az som sa bala zaspat a neskor zacal aj kasel. Bolo to hrozne tiez som nevedela co sa deje dlho kym na to prisli lekari ale ano mam astmu. Drzim palce treba sa dat poriadne vysetrit .

@vanda323 poznam tieto pocity..medovkovy cajik ak nic ine po ruke nemas..hlavne nebyt sama..rozpravat sa vyplakat sa prist na ine myslienky..