Neznesiteľná ovulácia

@mamulik10 nízky serotonín spôsobuje migrény a úzkosť, depresiu.To, že ideš k psychiatrovi je dobrá volba, ale skús aj psychológa vyrozprávať sa zo všetkého.Mozno tá úzkosť a ten strach bol z toho, že si nevedela čo Ti je okrem iného, že si prekonala smrť otca.

@juliet86 ja som rodila spinalkou. Mam roky problemy s krcnou chrbticou. Aj ma bolela. Chcem zajtra na gyndu any ma skontroloval aj on. Nemam ziadne bolesti z vnutra. Len krk bolieva. Chrbtica sama o sebe. Psychiatrovi idem na dalsi mesiac. Zial dlha cakacka. Ale sama som sa rozhodla siahnut po liekoch. Pretoze pol roka sa to somnou taha. Ziadna radost stale smutok nervozita niekedy nedokazem vstat z postele. Nedokazem ist z domu von mam stracj zo vsetkeho. Uolne som sa izolovala od ludi. Jediny s kym sa bavim je manzel. A deti. Nic ma netesi. A pravdu pobediac od smrti otca a problemov ktore som mala so sestrou sa necitim uz ani ako ja. Citim sa ako niekto iny. Co sa tyka ponoci je to tazko. Ja zijem mimo sk a manzel je stale mimo. Takze som na tie boje sama. Alr co sa tyka deti oni su strasne zlate. Nieje s nimi taka starosy ako som sa bala. Su pokojne. Nastastie inak by mi k celej veci nepridalo.

@juliet86 a dakujrm Ti za palceky. Vazim si moc.

@mamulik10 bolest hlavy je urcite od spinalky, aj ja mam od detska migreny, ale po spinalke su niekedy uplne strasne. Ale u mna to nema nic s ovulaciou. Skor ked sa ide menit pocasie, alebo sa nejako rozrusim. Depresie nastastie nemam, ale tebe by som urcite odlorucila neurologa a aj psychiatra,predsa mas male deti.

@mamulik10 a kojis? Kojila si? Odporucila by som ti MR krcnej. Vies po anglicky? Chod napr na youtube channel backtochubby a ona na konci kazdeho videa ma zlavovy kod na betterhelp. To je online psychologicka piradne online chat s kvalifikovanym psychologom a vdaka nej mozes mat na kratsi cas zadara
Potom zvaz ci ti to pomaha a financie. Je uxasne ze v tak narocnom obdobi sa zvladas starat o seba a o deticky. Gratulujem. Pozri depresia uzkost to nie je na hanbu
A v dnesnej dove sa da velmi pomoct. Pripadne poguglibknizku moje mila smrti. A pozri si krkavciu matku na fb. Dobre bude. Ver mi. Co bolo so sestrou? Musis byt teraz na seba dobra. Docasne prasky na spanie ti moze dat aj vseobecny. Napr. Guajacuran mne pomaha je volnopredajny. Drzim palceky dalej. Nie si v tom sama. Je to kriza ktoru zvladnes a vyjdes z nej silnejsia

@mamulik10 s ovulaciou by som tu migrenu nespajala. mna vzdy bolievala hlava - ale az po porode som raz chytila taku migrenu, ze som volala chlapovi, aby okamzite prisiel a bral maleho. muselo sa pozhasinat, ani slovo a ja som sa nemohla o milimeter pohnut, lebo ma preukrutne bolela kazda zmena polohy. preslo to az ked - sorry - som sa vyzvracala od tolkej bolesti :( v tvojom pripade k tomu zrejme pridala ta chrbtica ... a poporodna depresia. psychiater je dobra volba, ozaj klobuk dolu, ze si to vies vyhodnotit v sebe a ides k nemu. ak ti pomaha caj, normalne ho pi. prekladaj napriklad matovym, medovkovym (ten tiez ukludnuje), ...ja homeo neuzivam, no ked som nemohla spavat, tak mi kamoska dala homeo sedativ pc tusim a pomohlo mi. kazdopadne okrem psychiatra ries aj tu chrbticu s lekarom. nech ta posle. straz si stravu. vela ovo, zeleniny, vitaminy ... drz sa, lekar ti urcite pomoze. a este - je dobre, ze s manzelom o tom hovoris.

@ukulela toto ked som si precitala ako keby som seba videla zase 2 dni dozadu. Ani ja som sa nemohla pohnut lebo len kusok milimeter a plakala som. Ja vydrzim vela ale toto bol strop v zivote by ma nenapadlo ze pocitim aka je bolest hlavy silna. Aj si to riesila u lekara? Medovku mam budem skusat aj tu. Dakujem za pobzbudive slova vazim si to. Moc

@mamulik10 áno, môže to byť ovulácia. Ja ju znášam striedavo, rovnako zle ako menzes. Tu poslednú som tiež skončila na pohotovosti s bolesťou panvového dna až ku konečníku, akoby som rodila. Tiež všetko skontrolovali a okrem voľnej tekutiny (možno z cysty), všetko o.k. postupne to prešlo a bolo to o.k. Depresie, závrat, slabosť... často sa mi to objavuje pred menzesom, ale aj počas ovulky.
Máš ťažké obdobie, psychika sa pretavuje aj do fyzických bolestí. Musí sa to jednoducho "dostať von", musíš všetko spracovať a prijať... Aktívne pre lepší pocit skús vysadiť mlieko aj výrobky z neho, doplň Magnézium, B komplex (v strese sa viac spotrebujú), meraj si pitný režim (30-40ml/kg hmotnosti/deň), pri napätí skús liek Guajacuran. Práve pri bolesti hlavy "z napätia" celkom zaberá. Pred spaním skús piť čaj z Ľubovníka bodkovaného, alebo Valeriany lekárskej (nie naraz!). Valeriana uvoľní, Ľubovník sa používa v alternatívnej liečbe depresií...

@mamulik10 Samozrejme. Ja to tiež mávam, no v menšej miere. Presne ten výtok, pulzujúca bolesť na jednom mieste v hlave, depresie. Mne to prejde za 1-2 dni, no nie je to príjemné. Máte detičky, skúste sa sústrediť na ne. Proste si to akoby "nevšímať", venovať sa deťom, keď spia, tak si vyložiť nohy, relaxovať. Viem, že pocity vám to nezmení, no možno zmierni. Robte to, čo vás najviac ukľudní. Ja zvyknem piť tiež Magnéziu.

@mamulik10 a uvedom si ze nedostatok spanku sa kedysi vyuzival ako prostriedok mycenia. Ked nespis problemy sa ale ze prudko nabalia. Skus napr aj autogenne treningy meditacie a ine technijy najdes aj online na zlepsenie spanku. To das!

@mamulik10 depresia jaj vyšitá

@mamulik10 úplne to mám rovnako 😪