Opakujúci sa zápal dutín po vybratí mandlí

Ahojte , obraciam sa na Vás s prosbou o nejaké rady prípadne výmenu rád
Roky som trpela chronickými zapalmi dutín a mandlí. Marec tohto roka mi akútne vyberali mandle keďže som už mala aj abces a podobne.
Doteraz po operácii som nebola nebola chorá , čo pre mňa bola novinka (predtým som bola každý mesiac chorá) , no ale prišla jeseň a mne sa problém začal opakovať ako predtým ale už bez mandlí. Vyše mesiaca mám bolesti hlavy , čela , uši . Beriem vitamíny C,D B zinok plus tinkury ako propolis , echinacea , kapucinka plus kalobu viem že to nemôžem dlhodobo
Bola som už viackrát u doktorky ktorá mi z odberu potvrdila že nejde o žiaden zápal a ja už neviem ako ďalej mám pokračovať čo sa týka liečby . Nemôžem stále len sedieť doma . Bola by som vďačná za nejaké rady 😊