Ozdravný kurz Mirzakarim Norbekov - skúsenosti
Kto absolvoval takyto kurz? Najlepsie v Bratislave, ake ste mali problemy, a ako Vam to pomohlo? Aj nejaky celkovy dojem pomoze, aj s odstupom casu. Vdaka.
@mayabear ahoj. Optička bola ústretová, vyskúšali sme dať slabší astigmatizmus, tak aby mi to pri pozeraní nevadilo. Aj dioptrie mi dala slabšie bez odhovárania. Potom som si znízili ešte o stvrtku bez vyšetrenia. Cez deň fungujem bez okuliarov, na šoférovanie si ich dávam. V noci pri šoférovaní mi ale chýba aj tá polka dioptrie. Cez deň sa mi už stalo aj to, že som si zabudla dať okuliare na šoférovanie. Takže na "nulu" som sa nedostala. Vtedy som cvičila a "meditovala" naozaj poctivo. Teraz skôr príležitostne. Po Norbekovej kĺbovej gymnastike sa cítim veľmi dobre, tak tu si rada zacvicim aspoň dvakrát do týždňa aj teraz. V zime sa mi zle cvičia oči pri umelom osvetlení, ale je jar... Ďakujem za pripomenutie, zase začnem myslieť aj na oči.
Keď som začala, oznámila som doma, že nešoferujem, pretože budem bez okuliarov, takže až po vyše roku som mala reálne okuliare na šoférovanie. Vo februári som stratila okuliare, tak som sa dala vyšetriť a som tak kde som zostala naposledy.
Ale priviedlo ma to ku knihám od Bruce Liptona - biologie víry, ... V podstate aj herec Dušek je naladený na pozitívne myslenie a stotožňuje sa s takýmito názormi - myšlienky sa zhmotňujú a treba si vedieť správne želať. ...A som zdravšia a šťastnejšia. 😁 Pekný večer.
Ahojte andulik ako si zacala sama, vies pridat nejakz link na cvičenie ?
Ahoj Ivka, na kurze som nebola, pustila som sa do toho sama. Minulý rok v lete som si zlepšila zrak z -3,5 na -1,5 a astigmatizmus z 0,75 na 0,15... potvrdené optičkou, dávala som si robiť okuliare kvôli šoférovaniu. A teraz pokračujem od leta... a darí sa mi, tipujem, že som na -polkach. Prečítam aj to, čo bola pred mesiacom úplne nečitateľné... dá sa. Pri deťoch, práci a tak to ide pomalšie, ako predpokladá Norbekov, ale ide to. S úsmevom na tvári ... prečítať knihu, potom počas cvičenia zas... pochopíš to, čo predtým uniklo... je to vlastne psychosomatika (kniha od Klímovej- proč a a jak funguje psychosomatika, iná kniha Biologie víry... vedecky podložené... myšlienky sa zhmotňujú- a to je princíp aj Norbekova... preto si máš pri cvičení predstavovať, že vidíš pekne ostro).
Takže funguje to... pekný deň. Jana