Ako prekonať panický strach z lietania?
Čo vám pomohlo na panický strach z lietania? Paradoxne lietam často čiže to neni o tom že som neni na lietanie zvyknutá + viem o lietadlách a lietaní celkom dosť čiže keď mi niekto začne hovorit o tom ake je lietanie bezpečné atď mi vobec nepomoze lebo to viem😀Aj tak mám ale uplne neopodstatnený strach..čas v lietadle je pre mna doslova utrpenie.Počas rokov lietania som skúsila už aj lieky (diazepam atď) a ani to mi absolutne nepomohlo pretože som bola skratka v takej panike že tá prebila aj lieky.Čaká ma dlhý let a už teraz som v strese ako to zvladnem🥲
Tiez si myslim, ze Neurol by zabral. Mne pomohla psychoterapia, ale tak nejako neplanovane. Bola som na tom podobne ako ty, casto som lietala a strach v podstate narastal, kedze pri tolkych letoch sa sem-tam uz aj nieco neprijemne stalo. Potom som isla na terapiu s niecim inym a ked som po roku terapie letela, tak som si vsimla, ze panika je fuc. Cize podla mna aj tak sa to da riesit.
tak si daj predpísať Neurol, Laxaurin - to sú silnejšie lieky...