Pilates verzus powerjoga

luxikate
24. mar 2018

Čo poradíte na chrbticu?Mne príde super Pilates ale zasa nedám 25e za jednu hodinu,a skupinový pilates je nič,moc keďže by som bola len začiatočník a sestra tak chodila a mala z toho guláš.Powerjoga je ok? Či sa neoplatí jogu cvičiť.Alebo čo potom?

lindusss2016
27. mar 2018

@zuzana247 neboj, dospeje do toho veku, ze sa aj dohodnete 😀

luxikate
autor
28. mar 2018

@lindusss2016 no ona v satke ani nosici nikdy nechcela byt.Jj viem od 15m zacnem s tou vyplakvacou metodou,ine nezaberie,ale ja som happy ze teraz aspon sama spi,domedvna spala na rukch☺️

lindusss2016
28. mar 2018

@luxikate prosim ta, len nie vyplakavaciu metodu 😕 skus ju cez de co najvic utahat a potom si ju len poloz vedla seba do postele.
P.S. ak si skusala nosit,ked bola malicka, teraz to uz moze byt uplne inak, deti sa kazdu chvilu menia. A v prvom rade treba mat naozaj vhodnu pomocku, ina dieta plakat bude, to by ti vedeli poradit na tom podpornom stretnuti

katharines
28. mar 2018

@luxikate alebo si s nou lahni do postele a drz v naruci. Tak.bude na rukach, ale teba chrbat boliet nebude. Potom ked zaspi, polozis ju len vedla seba.

slavkadud
28. mar 2018

@katharines to je dobry napad, len potom ju zase bude problem od toho oducit, bolo by najvhodnejsie keby uz stacil ten pocit, ze je mamicka tam 🙂

luxikate
autor
28. mar 2018

@lindusss2016 u nas to nefunguje, taketo lezanie a pod, msuim tu vyplakavaciu,uy som kontaktovala spankovu poradkynu .

luxikate
autor
28. mar 2018

@katharines dakujem ya rady,vazim si to ale uy som nutena bud pockat dovtedy kym sa nenauci zaspavat sama,to znamen este mozno rok,alebo vyplakavaciu a rozhodla osm sa pre vyplakavaciu metodu..je to drasticke ale vraj to prinesei ovocie a 3-4-5 dni vydrzime.

luxikate
autor
28. mar 2018

@lindusss2016 nie, my sme ju nosili skusali nosit aj v 6 a 8 mesiaci,teraz mame doma nosic na turistiku a ani v tom neposedi🙂 Ona narocna bola ani kocar nechcela a nechce,takye tak som neverila ze to tie deti aj take su,ze nebudu ani v kociari ani v satke ani v nosici,len na mojich rukach,ved ja s nou od malicka chodim na prechadzky tak, ye ju nosim an rukach a to 2 krat denne po hodine🙂 Teraz uy daco aj sama pobeha.

lindusss2016
28. mar 2018

@luxikate no ale pri vyplakavacej metode ani tak nejde o to, ze je tych par dni drasticka, ale o to, ake nasledky to na dietatku zanecha. Ty ju nechas vyplakat az do unavy, neprides za niu, ked ta bude potrebovat a toto ju naucis aj do buducna. Uvedomi si akurat to, ze pri nej nie si, ked by si mala byt. Ja tuto metodu absolutne neuznavam, bikdy nevies, co to s psychikou dietatka narobi.

lindusss2016
28. mar 2018

@luxikate a ak si ju od malicka nosila tolko na rukach, nielenze to bolo nevhodne pre tvoj chrbat, ale aj pre chrbticu malej,.bohuzial 😕 uz to nezmenis, ale prave pre to by som to bezodkladne stopla. Ved chces ju nechat vyplakat, tak preco ju proste nedas k sebe do postele a nevyckas, kym sa unavi. Plakat moze, ale bud jej vtedy nablizku, pohladkaj ju, objim ju, rozpravaj na nu jemnym tonom.

luxikate
autor
28. mar 2018

@lindusss2016 viesco jedna znama do toho sla pomocou spankovej poradkyne a super,su obaja spokojni, maly spi pravidelne a zaspava sam a ona je konecne po roku spokojna,tak ja nvm ,vraj sa pri tom vyplavuje stresovy hormon,este musim anstudovat ci je to ydrave, ci to zanechava nejake nasledz ....ked vies deti su teiy uz v tomto veku prespekulovane,,,A ked som pri nej v posteli,tak ona sa chce hrat a tak praveze vtedy vobec nezaspi,skor naopak ju to nabudzuje , uz sme aj to skusali a neuspesne to bolo..

luxikate
autor
28. mar 2018

no co nemozna matka som🙂

lindusss2016
28. mar 2018

@luxikate no v prvom rade zo spalne vsetky hracky prec nekompromisne. ma sa tam spat, nie hrat

zuzana247
28. mar 2018

@luxikate neboj aj kamaratka uspavala maleho 15M donedavna na fit lopte 🙂
A teraz sa pekne uci zaspinkat pri nej v posteli 🙂
A niesi nemozna mamka 😘 moj zaspava na prse,alebo ked nezaspi tak ho uspavam v posteli,alebo musim na rukach lebo mi zdrha z posteli. Alebo mu musim uz na vela supnut na rit a potom uz nerobi blbiny a zaspi 😁

luxikate
autor
29. mar 2018

@lindusss2016 ona tam nema hracky, ale ona vstane beha po posteli a tak,robi volovinky,nebude len tak vedla mna lezat,vcera napr som si k nej lahla,teda ye mozno motyka vystreli a zaspi pri mne a ona polezi ,pocucka a uz chce daco robit ine ,len nie lezat🙂To moje decko je taky sinter, neposedna.

luxikate
autor
29. mar 2018

@zuzana247 ja si tiez tak mysli, ze niektorym detom to trva dlhsie,teda postupne ako starnu aj sa celovo menia,napr len donedavna sme mali 30 min spanok a uz sa budila a uz sa to predlzilo a este asi tak do 12m som pri nej lezala cely cas,co spala,lebo inak sa yobudila a revala a teraz uspim a idem prec a ona spi sama,tak aj to samotne zaspavanie sand uy cochvila pride🙂Takt o ams teiy narocne dieta🙂

zuzana247
29. mar 2018

@luxikate presne aj nas tak,zacne ma preliezat,ked sa tvarim ze uz spim tak ma capka 😁😂
Najnovsie pri zaspavani mi hladka hole brucho a je namna nacapeny ako prisavka 😁 tiez uz ked zaspi odidem a buva sam 🙂

lindusss2016
29. mar 2018

@luxikate moja je tiez neposedna a velmi, ale treba ich ucit, ze v posteli sa spi.

luxikate
autor
30. mar 2018

@lindusss20to áno ale 13m ešte nevysvetlis a raz keď nebude ležať,nepriviazem ju ku mne nie sú deti ako deti,kto nezažil neuverí.Aj s tou šatkou,nosič ja len krytím očami keď na všetky detské plače a neduhy,najmodernejsia rada šatka ako keby bola šatka všeliek,ale sú deti kt jednoducho v nej nebudú sedieť a cítia sa tam nejomfortne.detto kočík,niektoré deti v ňom neobsedia,a ta moja bohužiaľ len na moje ruky sa ulakomili-)A uz som sa definitívne rozhodla úder na metódu vyplakania.

majkat1
3. okt 2019

@zuzana247 ja som sice len zacatocnik v joge ale zatial som sa nestretla na hodinach so ziadnimi kecmi o cakrach ci strednom oku.. Cvicitelka pekne vysvetluje spravne drzanie pozicie a dychanie. Ziadne vymyvanie mozgu sa teda zatial nekona... Tiez som si myslela ze joga je hlavne o tom ale asi zavisi aku jogu a skym cvicis.. Mne zatial velmi pomaha pri bolavom chrbte zo sedavej prace.... A som krestan katolik nemam v plane otvarat ani ziadne cakry ci uctievat nejake oko

majkat1
Autor odpoveď zmazal
Zobraz
zuzana247
4. okt 2019

@majkat1 toto bola tiez len taka joga,ze v telocvicni a prisiel tam kto chcel. Zjavne som mala "stastie" na zanieteních cvicitelou 🤣😂 ten chlap chodil k nam do podniku a furt tam tliachal nejake bachorky zenam,tak to bude aj jeho osobou, nie len jogou 😁