Pocit nedostatočného nadýchnutia a depresie
Ahojte , mal tu niekto taký problém opíšem to tak že mám potrebu sa poriadne nadýchnuť no aj tak mám pocit akoby mám málo kyslíka ? Neviem ako to inak opísať , trápi ma depresia už dlhšiu dobu môže to byť zo psychiky ?
Na 99 percent je to psychika. Tak mi začínala panická porucha.
@yelena159 takže máš panicku poruchu a berieš aj nejaké lieky ak sa môžem spýtať ? Pomáhaju?
Mala som ich brať, ale nebrala som. Bála som sa tých liekov. Ale bolo to peklo. Po čase, teda po niekoľkých rokoch sa to zlepšilo samé. Teraz tie panické ataky mávam len zriedka. Zvykla som ich mať častejšie keď som mala stresové obdobie.
U mňa sa takto začala prejavovať astma ... zhlboka som sa chcela nadýchnuť a mala som pocit, že som sa nadýchla na 50% ... kľudne aj psychika môže byť ... treba ísť k Dr.
Ale ako hovorí @dzulli1980, môže to byť aj astma. Sa čudujem, že mňa, alergičku, to nenapadlo. 🤦♀️
mne tak zistili tetaniu
No mne tiez vsetci hovorili Mudr. že psychika nakoniec ze je to astma na fukatká ( flutiform , berodual ) ale….. obdobie hlavne jar leto ale keď som to mala aj na jesen aj v zime ..,a zacali aj ine problemy nakoniec z toho vyslo histaminica intolerancia. A ked som vylúčila zo stravy vysokohistaminove jedla tak uz vobec nepotrebujem fukatka ale mudim teda brat atihistaminika hlavne jjar leto. A davam pozor na stravu nemsm problrm s dýchaním. Takze najskor riadne vysetrenia az potom to uzavriet na psychiku 😉
Ja som to mala po covide. Akoby sa kapacita mojich pľúc zmenšila,alebo ako to správne napísať.
Tiež som mala s tým problém, ja som sa až tak zadychavala že som nevedela dokoncit vetu a bolo to z refluxu, najskôr všetci doktori že je to astma a úzkosti, lieky mi však nezaberali. až sama som sa dopracovala k tomu že mám tichý reflux, ani gastroentologičke to nenapadlo. Je to asi dosť nezvyčajný symptom refluxu. Akonáhle som začala brat nolpazu, je mi dobre. Ale dôvodov môže veľa. Astma, úzkosti, tetania, anemia ..
Nemáš vo zvyku dýchať dosť plytko, len také slabé nádychy?
Možno treba pľúca trochu viac rozpumpovať. Skús si ľahnúť a trochu sa skúšať nadýchnuť doplna.
Chronická obštrukčná choroba pľúc. Ak fajčíte.
Na 99 percent je to psychika. Tak mi začínala panická porucha.