Pocit suchých pier, náladovosť a hlad

Mozno mi tu niekto bude vediet poradit. Stava sa mi dost casto, ze mam suche pery. Akokeby niekto nalepil pasik cez hornu peru a pocitovo je akokeby stiahnuta. Mavam vtedy aj vyrazku na jazyku alebo bolave miesto v ustach.
Davam si b-komplex, cecko, magnezko a najnovsie beriem aj kloubin lebo ma po behu zacalo bolievat koleno.
Na krv som bola, vsetky hodnoty mam ukazkove, vraj som vycerpana z materstva a mam si dat vecer vino 😂
Ale necitim sa dobre, mam pocit hladu, vkuse by som nieco tlacila - ale nie sladke, skor chlieb, maso a take. Nekojim. Spim dobre. Muza mam super, s dietatom pomaha. Dieta je dieta, ale ziadny extrem. Taka klasika. Ked som unavena mam moznosti si oddychnut, aj wellness. Chodim behavat alebo na bicykel pre podporu dusevnej rovnovahy.
Byvam aj podrazdena - ale beriem magnezko aby sa to so mnou dalo vydrzat 😂🤷‍♀️
Aj sa mi pusta krv z nosa sem tam, ked mam tie bolave usta.
A ja uz neviem, asi mi sibe... ked mam vsetko ok 🤷‍♀️